我們平時可以配一些養胃的茶，像綠茶可能是對胃不是太好。因為從中醫來說，綠茶是寒性的。紅茶它是偏溫熱的。那對于我們養胃是有好處的，有像普洱茶，建議一般是用熟普，因為生的普洱茶它對這個胃黏膜也是有刺激的。還有像大麥茶啊，還有像姜棗茶，就是我們放點姜片，然后把大棗切開，然后泡水喝，這個也是對胃有好處的。如果消食的話，就是我們吃完東西之后，胃的飽脹，這可以用一些山楂、麥芽、神曲這些泡水它能夠我們消食導滯。

我們中藥常用的三種花是玫瑰花，玳玳花，梅花，中醫說的芳香的這種花類的藥，它有行氣消脹的作用，像玫瑰花，它還有活血疏肝的作用。然后對女士的這個美容養顏也是有好處的。像這種胃脹都可以用這三種花每一樣抓一點，每天用它泡水代茶飲。對于大麥茶，姜棗茶和消食茶。有一部分人是適合的，有部分人是不適合的。像大麥茶就是中醫說炒制的大麥，它有回乳的作用，就是哺乳期的婦女喝了這個茶之后乳汁產生就少了，所以不適合這個哺乳期的婦女使用。這個姜棗茶呢，它是偏溫性的，因為生姜是溫熱的，棗它是補中的，所以對于這個脾胃濕熱的就是說舌苔很厚的，大便特別黏，特別干，費力的，這種舌頭又紅。這種人也不適合，然后它適合脾胃偏寒的人，或者是我們冬天用一些是比較好的，消食茶主要是對于有飲食積滯的，就是舌苔厚膩。我剛才說說他厚膩的這些，還有小朋友就是容易停食的。我們用一些消食茶對他是有好處的。

像這個三花養胃茶有沒有一些人不能用呢呢？這個它主要是行氣，行氣的藥，對于陰虛比較嚴重的，有時候什么是陰虛呢？就是經常口干舌燥，舌頭上沒有太苔特別紅，這些人不適合長期用，因為它是芳香的藥物，他有這個傷陰的副作用。其實我們很多中藥可以打成粉之后外用填在肚臍里也可以治療我們的一些胃腸的疾病哦。這三個是用來做肚臍貼的，對這個就是我們用一些散寒的中藥打成粉，散寒的藥像肉桂、高良姜、干姜、花椒、吳茱萸。

這個它都是藥性是溫熱的，對于經常覺得肚子涼，手腳冰涼這些人都可以用這些散寒的藥。然后還有就是行氣止痛的，行氣止痛的我們通常可以選用像沉香、萊菔子、檳榔，茴香、丁香、陳皮，厚樸。這些藥我們也可以選用一些也是打成粉。還有止瀉的藥，我們常用像肉豆蔻、五味子啊。就是根據個人的情況，可以選用這些，可以給它打成粉，然后用水調之后填在肚臍上。因為肚臍從我們中醫來說叫神闕穴。這個地方因為比較薄，它血管比較豐富，可以透皮來吸收這些藥物，能夠起到治療的作用。像這樣貼在肚臍上需要貼多久呢？貼6到8個小時，不要時間太長。如果萬一是皮膚有發紅啊，有這個癢啊，不適啊，就是趕緊要摘掉，不建議時間太長。