糖尿病早飯必須吃這4類食物，利于穩定全天血糖，保證一天營養

中國人早餐習慣比較喜歡吃油條，包子，粥類的這些食物，但這些食物都是高升糖的食物，很不適合糖尿病人食用。下面介紹一些適合糖尿病作為早餐的食物。

牛奶、酸奶

牛奶應選擇純牛奶更好的是低脂牛奶，不要選擇有其他配料的奶制品，在買牛奶的時候可以看下配料表就名表了。

瘦肉、魚肉、蛋類、豆制品

瘦肉、魚肉、蛋類、豆制品屬于高營養低糖類食物，很適合糖友早上食用，及補充了蛋白質，有提高了身體攝入的營養指標，有不會出現血糖高的問題。

蔬菜、蘑菇、木耳菌藻類

早上吃一定量的蔬菜，既能提供微量元素又能對一整天的血糖起到平穩的作用，蘑菇、木耳菌藻類含有多糖營養物質充足，尤其對血糖有很好的調節作用，并且對血脂、血壓以及并發癥都有好處。

培希元主食面條，糖尿病專用主食，控糖好，營養均衡，血糖能正常。

粗糧、雜糧

糖尿病人要少吃精米精面類食物，對血糖控制十分不利，平時建議主食以雜糧為主，既能提高營養又能延緩血糖的上升。

北京中醫藥大學孫思邈醫院內分泌科簡介

內分泌科是集醫療、教學、科研于一體的綜合性臨床科室，共有臨床醫生15人，其中高級職稱2人、中級職稱4人。科室下設住院病區、專家門診和血液透析室。住院病區設置普通病床50張、重癥病床5張。

診療范圍包括1型、2型糖尿病及其急慢性并發癥、妊娠期糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、橋本氏甲狀腺炎、慢性淋巴細胞甲狀腺炎、單純性甲狀腺腫、甲狀腺瘤、甲狀腺結節）、肥胖癥、骨質疏松、痛風、性腺、腎腺、甲狀旁腺等。

專科特色：強調治療方法的多樣化和針對性，善于將中醫的內治法與外治法相結合，配合西醫治療，優勢互補，可顯著提高臨床療效。中醫療法有口服藥（湯劑、片劑、丸劑、膠囊、沖劑等）、外用藥、針灸、中藥熏洗、穴位注射、穴位貼敷、中藥直腸滴入等，在慢性腎炎、腎盂腎炎、難治性泌尿系感染、腎病綜合征、慢性腎衰尿毒癥、系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、干燥綜合癥、糖尿病、糖尿病腎病、周圍神經病變以及甲狀腺疾病等方面已形成了科學合理、特色鮮明的中西醫結合治療方案。同時我科圍繞疾病特點，開設了糖尿病教育中心—“自我管理學校“、病區循環健康教育講堂、保健養生操、音樂療法調節情緒等，提供中藥養生茶飲、腎病及糖尿病膳食，還在銅川地區率先建立了營養專科門診，為患者制定糖尿病食譜及個體化運動方案，可明顯改善血壓、血糖、血脂、肌酐、尿蛋白等多種指標，進一步保證診療效果。總之，科室始終致力于為患者提供技術精湛、功能完善、環境舒適、服務一流的診療環境。 我們是北京中醫藥大學孫思邈醫院內分泌科，是一支嚴謹求實，銳意進取，朝氣蓬勃的醫療團隊。“一切以病人為中心”是我們團隊的服務理念。