說到靈芝，我國現存最早的藥物學專著《神農本草經》中，共收載365種藥物，所載藥品分為上、中、下三品，靈芝即名列上品，稱之為“養命以應天，無毒而養生”。

靈芝能提高免疫力，延年益壽固然是好事，但是我們在服用前要清楚自己的體質，要知道靈芝不能亂吃，有的人是不能吃靈芝的，哪些人不能吃靈芝呢？

發熱惡寒的人

“發熱惡寒”出自醫藥古籍《素問·至真要大論》，為感冒、傷寒、溫病等多種外感熱病的常見癥狀。

通俗來講就是感冒傷寒，身體發熱，并且還怕冷。

此時各器官功能減弱，雖然靈芝可以提高免疫力，但是發熱惡寒時，免疫力極度下降，體虛，不耐受進補。此時進補靈芝很容易封住體內的寒氣，達不到散寒解表的功效，甚至會使感冒加重。

剛做完手術的人

剛做完手術的人，尤其是術后有出血癥狀的，此時不宜吃靈芝。

因為靈芝有抑制血小板凝結的藥理功效，會延長血液凝固的時間，不利于術后病人的康復。并且此時身體比較虛弱，靈芝的滋補成份很難被吸收，所以術后，身體恢復基本元氣再進補靈芝最佳，一般是術后7-15天。

陰虛內熱的人

陰虛內熱又稱陰虛發熱，是指由于體內陰液虧虛，水不制火所致的發熱癥。癥見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數。治宜養陰清熱，或滋陰降火。

而靈芝屬于大補的保健品，如果此時進補靈芝，無疑是“火上澆油”，使陰虛內熱更難調節。如何非要服用靈芝，也要很少量服用，逐漸小幅度增加用量，并隨時注意身體變化。

對靈芝過敏的人

靈芝屬于多孔菌科的一種，大概有千分之一的人在食用靈芝后會出現皮膚發癢等過敏癥狀。如果查過敏原或有其他準確檢測，證實自己對靈芝等菌類過敏，則不宜吃靈芝，一旦發生過敏反應及時停止服用。