中醫認為冬主收藏，什么意思呢？就是說冬天適合養生，適合進行有節制的生活，冬天建議多睡覺、少進行劇烈的運動、避免情緒暴躁，這樣做有什么好處呢？

因為人也是動物，也是自然界中的一員，像很多動物在冬季有冬眠的習性，再比如農作物，秋季播種、冬季收藏能量、春天勃發生長，人也應遵循這樣的規律，所以冬季非常適合養生、適合調理身體。

昨天給大家分享了甲狀腺結節患者的中藥陳皮，今天就給大家分享一則完整茶飲方：

組成：蒲公英、荔枝核、玫瑰花、綠梅花、陳皮；

用法：沸水悶泡，若能悶煮一下更好；

方解：

1、蒲公英，味苦、甘，性寒，歸肝、胃經，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效，主治乳癰、咽痛、濕熱；

2、荔枝核，味甘、微苦，性溫，有行氣散結、祛寒止痛的功效；

3、玫瑰花，味甘、微苦，性溫，入肝、脾經，有行氣解郁、和血散瘀、益肝膽的功效，主治乳癰乳癖、月經不調；

4、綠梅花味酸澀，性平，歸肝胃肺經，有平肝和胃、調暢氣機的功效；

5、陳皮，味苦、辛，性溫，歸肺脾經，有理氣健脾、燥濕化痰的功效；

蒲公英寒性，荔枝核陳皮溫性，可以中和一下

適用人群：該方適合大多數甲狀腺結節飲用，如有明顯的不適癥狀，可根據癥狀進行加減，可綜合調理體質問題；

注意事項：女性經期停用，有需要帶檢查報告私信我，每個人體質不同需辯證配比！！