1、什么是亞健康？

便秘、失眠、食欲不振、新陳代謝緩慢、免疫力低下、體弱多病、記憶減退、面部灰、黃、色素沉積、青春痘、心臟衰弱等。

世界衛生組織通過在全球范圍內組織調查，把社會人群的健康分為三類:

健康態--身心舒適，精力充沛，無任何疾病；

病態--患有某種疾病，不能正常的工作或生活；

亞健康態--介于"健康態"與"病態"之間的邊緣狀態，又稱慢性疲勞綜合癥或“第三態”。

其特征是自我感覺精神不佳，身心疲憊，經醫院檢查卻被告知無明顯病狀。令人大吃一驚的是，調查資料顯示：人群中"健康態"的只占5%左右，"病態"的不足20%左右，處于"病態"和"健康態"的人，其根源在于自身免疫力逐步降低。專家們預言，"亞健康"將成為21世紀人類健康的頭號大敵。

2、我們為什么要吃靈芝？

靈芝屬"上藥"，可治"未來之病"，可以促進新陳代謝，調節血糖、使血壓趨于正常，提高免疫力。預防及輔助治療腫瘤，增進食欲，安神鎮靜，潤腸通便，消除疲勞等。

兩千多年來，靈芝生長在人跡罕見的原始森林深處，生長在野生的樹木上，非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、將相方能享用。被視為吉兆、祥瑞、長生不老的神物；現在，靈芝能進行人工栽培也僅僅是近40年的歷史，廣大百姓很少接觸到靈芝；對靈芝神奇作用的了解很少，所以很多人沒有吃過靈芝。

3、靈芝可以長久吃嗎？

醫圣李時珍說："靈芝味苦，平，無毒，主治：胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。

靈芝是可以終身服用而百益無一害的健康食品，偶爾吃一次對于長久健康不會有什么太大的作用；只有長期食用靈芝，50歲的人看起來像40歲左右，70歲的人看起來像50歲上下，因此久食靈芝可達到強身健體、返老還童的功效。

臺灣徐孝思先生，73歲高齡，連續食用靈芝13年，現今望其外形50歲以下，30歲的健康體質，20歲的心理年齡，已得到返老還童之功效，長生不老為其終結追求目標。"

第二次世界大戰后，日本人因為吃靈芝而普遍地延長了壽命"。引自《靈芝的科學觀》，作者：日本京都大學食糧科學研究所農學博士葛西善三郎。

有科學論述，人體細胞歷時七年可全部更新一次，因此，當你久食靈芝（七年以上）就會得到陳老先生的返老還童效果。--引自東方龍雜志

4、靈芝為什么能使人"快眠"？

《神農本草經》中明確指出，"靈芝，保神、益精氣"。保神，就是安神鎮靜。

靈芝中含有大量的微量元素，對失眠具有突出療效，靈芝中含有的"腺苷"對中樞神經系統具有很強的催眠作用。

促進松果體分泌褪黑素加深睡眠，增強能量代謝，將無氧代謝變成有氧代謝，減少乳酸、酮體和自由基的堆積。

所以靈芝對失眠有明顯的康復作用，其療效非常迅速，幾乎與西藥不相上下，且無任何毒副作用。

5、靈芝為什么能使人"快便"？

靈芝可有效調節腸道微生態平衡，促進胃腸蠕動，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動力機能，潤腸通便。

6、靈芝為什么能使人"快動"？

靈芝能增強機體免疫能力，提高肌細胞抗缺氧能力，消除疲勞倦怠感，使體力充沛。