提及現代人的生活方式，很多人都作息不規律，飲食也是沒有固定的時間。很多年輕人的娛樂方式，就是去喝酒，酒吧里面娛樂是很多年輕人比較喜愛的。酒精能夠緩解我們工作中緊張的壓力，同時喝酒也是和老朋友同事之間聯絡感情的一種方式。因此很多的男性都把喝酒當成了一種平常事，沒事就跑到酒吧喝兩口，用來解乏。

適當的喝酒，對我們的身體能夠有促進血液循環的效果。但是飲酒若是過度，就會造成大腦反應緩慢，而患有有經常性失眠的癥狀。在喝酒以后會造成嘔吐，或者是酒后宿醉頭疼的情況。這是因為肝臟解酒的功能不好的一種表現，在飲酒之后要適當的喝入一些解酒的湯水，或者是食材。幫助緩解頭痛和酒后嘔吐的情況。

在我的老家，是靠近赤道邊熱帶地區。也就是云南省，在那里山上有一種很神奇的樹，叫做辣木樹。它在老家當地特別有名，而且多見。辣木籽，它主要是在一些熱帶的地區。因為它喜愛陽光，生長的時候是需要溫暖的氣候的。辣木樹，大家都把它稱為神奇之樹。辣木樹特別的有意思，它的樹根是會散發出一些辛辣的物質，此取名叫辣木樹。辣木樹會開花，結果。它結下來的果子被稱作辣木籽，是可以采摘下來直接食用的。雖然辣木籽是一種野果，但是卻有很高的藥用價值 。

首先，是可以用來炸油，當地人把辣木籽榨油，稱之為奔油，可以作為平時一些制作食材的輔料。而辣木籽最大的藥用效果，就是能夠穩定我們身體內的血壓，血糖含量，同時促進身體的循環效果。辣木籽中含有生物堿的元素，能夠對高血壓的人，有很好的治療效。辣木籽還能夠分解身體中的酒精，效果特別好。酒后吃上幾顆辣木籽，或者是使用那么籽泡水，是一種天然的解酒食材，夠很好的保護肝臟，同時促進肝臟排毒。

辣木籽的營養價值，受到了國際上的肯定。同時，辣木籽對于改善失眠，有很好的效果。在睡前吃幾顆辣木籽，能夠具有凝神，益氣，緩解人體疲勞的效果，幫助入睡。