所謂“富貴病”大多數都是“吃”出來的。吃的“太好”并不是一件好事兒，特別是每天大魚大肉的生活，不僅會讓你變胖，還會讓身體亮起“紅燈”!

除了“三高”以外，痛風也成了富貴病之一，而且大部分都是青年人，痛風發作時，讓人忍不住想唱：“多么痛的領悟，痛風真受不住”。

痛風主要因素就是患者攝入了過多嘌呤食物，我們都知道酒不僅含有嘌呤，還存在嘌呤原料。所以對痛風患者而言，戒酒是非常必要的，在戒酒的同時，有些食物不能吃。

1、動物內臟“傷害大”

動物內臟中包括了肝、腎、腸子等等，男性大部分都喜歡吃腰子，而且是燒烤后的腰子，這其中含有的嘌呤非常大，長期食用勢必會導致尿酸值增高，從而引發痛風;

即使是正常人，長期吃動物內臟也會導致尿酸的堆積，同時還會讓人發胖，而痛風患者長期吃，更是會加重痛風的發作頻率。

2、海鮮

大部分海鮮食物都含有非常高的嘌呤，比如我們常見的魷魚和帶魚，食用之后就會在身體內轉化成尿酸，影響到尿酸的代謝，從而引發痛風;

這里要提醒大家一點：海鮮搭配啤酒，痛風發作嚴重。這是因為海鮮和啤酒中的嘌呤、苷酸以及維生素b1混合，發生了化學反應，從而導致血液中尿酸含量驟增，引發痛風出現。

3、高湯美味卻影響身體

高湯經過長時間的熬煮，嘌呤成分就會在湯里增加，對于正常人來說，偶爾喝一次高湯沒有影響，但對于痛風患者來說，就容易引發痛風的發作。

如何預防和調養？

奇芝堂廚房中藥的主張就是把吃出來的病再吃回去，利用藥食同源的中藥飲片進行搭配對潛在疾病進行預防和調養，下面給大家介紹一種對痛風的預防治療法：

赤小豆薏苡仁粥

廚房中藥食材：赤小豆、薏苡仁各50克。

做法：洗凈放入清水中，按常法煮粥。

用法：每日1劑，可常食。

主治功效：利尿消炎，用治痛風。

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