對(duì)于重視養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，生活中方方面面都會(huì)顧及到，從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等方面入手來(lái)調(diào)節(jié)，確實(shí)，生活習(xí)慣是否恰當(dāng)和健康直接掛鉤，需要找尋養(yǎng)生正確途徑，從而實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽目的。

另外，有的人會(huì)服用中藥來(lái)改善某些病癥，但有的中藥含有毒性物質(zhì)，可別當(dāng)作補(bǔ)品，以免損傷肝腎。

1、土三七

土三七作為中藥材的一種，本身具有消腫止痛、清熱解毒、止血的作用，但是土三七和經(jīng)常說(shuō)到的三七不一樣，兩者有明顯區(qū)別。

土三七沒(méi)有合理使用，控制好劑量，會(huì)給身體帶來(lái)傷害，其主要的成分為生物堿，還含有有機(jī)酸，黃酮等物質(zhì)，生物堿成分是主要藥理活性成分，但同時(shí)含有毒素。

在臨床應(yīng)用過(guò)程中要控制好療程和用量。有的人當(dāng)作補(bǔ)品去使用，甚至和三七混淆，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多利用這種中藥材會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的肝腎損害。為了保護(hù)好肝臟，腎臟等重要器官，土三七可不能隨意使用。

2、蜈蚣

用藥方法不恰當(dāng)，中藥變毒藥，有的人在泡酒的時(shí)候會(huì)加入蟲類，例如蜈蚣，蝎子等，當(dāng)然，這些動(dòng)物也可當(dāng)作中藥材使用，從而改善某些病癥。

但蟲類的中藥材大多含有有害物質(zhì)，其中蜈蚣不恰當(dāng)使用不良后果是導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，損傷心臟，有的蜈蚣含有毒素，如果亂使用會(huì)有呼吸困難，身體麻痹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)對(duì)肝臟，腎臟等器官帶來(lái)傷害。

可見(jiàn)，用藥謹(jǐn)慎，安全用藥才是確保健康的關(guān)鍵，任何時(shí)候都不要自行亂用藥。

3、川草烏

川草烏作為中藥材，具有溫經(jīng)止痛，祛風(fēng)除濕的作用，對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛，風(fēng)濕麻痹都有較好的改善效果，但該藥物在使用過(guò)程中有許多的禁忌，和多種中藥材不能同時(shí)使用，在炮制川草烏的過(guò)程中還要把生草烏去除雜質(zhì)，洗干凈，同時(shí)干燥。

但草屋是有副作用的，有的人沒(méi)有了解相關(guān)禁忌就隨意使用，殊不知沒(méi)有經(jīng)過(guò)多種工序炮制而成的川草烏含有毒性物質(zhì)，烏頭堿進(jìn)入人體，過(guò)量的情況下會(huì)導(dǎo)致烏頭堿中毒，從而損傷肝腎，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致患者呼吸衰竭。

為了提高安全性，藥物不要隨意使用，多了解科普常識(shí)，選對(duì)藥物來(lái)治療疾病。

由此可見(jiàn)，不能因?yàn)橹兴幉挠兄委熂膊〉淖饔镁碗S意使用，有的中藥本身含有其他有害成分，如果沒(méi)有對(duì)癥使用，控制好劑量和療程，無(wú)疑是在給身體帶來(lái)傷害。

而肝臟，腎臟等重要器官參與身體的代謝，循環(huán)，一旦功能降低，出現(xiàn)病變，健康可就失去保障了。