- 品牌/型號(hào)：超爽/12
- 重量：0.035kg
- 按摩部位：頭部、頸部、肩部、臂部、腰部、臀部、腿部、足部、胸部、面部、全身
- 按摩原理：振動(dòng)
- 動(dòng)力模式：手動(dòng)
- 顏色：黑
牛角是中醫(yī)藥材，涼血解毒，使用角梳不產(chǎn)生靜電，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，經(jīng)常使用既能止癢排毒，治療脫發(fā)、頭痛、有安神健腦、去屑護(hù)發(fā)保健之功效，又能舒筋通絡(luò)增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，對(duì)神經(jīng)衰弱有獨(dú)特功效。
牛角色澤圓潤(rùn)，手感好，不起靜電。水牛角黑色反光柔和而明亮，黑如碳沒有雜色（梳齒部分有白色，是打磨角梳的蠟保護(hù)角梳，不是雜色，輕輕刮拭可以除去）；黃牛角呈黃色半透明，手感舒適，色澤溫潤(rùn)，每把牛角都會(huì)有或多或少的，黑色或者血絲的雜色。刮痧治百病，此款刮痧板用來刮肩部背部和大面積的刮痧比較合適。水牛角偏濕性。如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡(jiǎn)單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當(dāng)然，如果長(zhǎng)期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然牛角為材料，對(duì)人體肌表無毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)。而且牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤(rùn)養(yǎng)作用?！ ?nbsp; 另外刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑，香油、色拉油都可以用。當(dāng)然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧油”。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。
方法：
先在腿上涂上潤(rùn)滑的油，坐在床上或者沙發(fā)上，按摩10-15分鐘，然后用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘（或是左右腿各100下）。
1、方向：從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個(gè)方向 不能像搓澡一樣來回的刮?。ㄈ绻邢轮o脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環(huán)，否則相反方向會(huì)越來越嚴(yán)重。沒有的話，兩個(gè)方向皆可，但是當(dāng)然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放松，血液循環(huán)有所改善）
2、力度：一定要相對(duì)大力度快速的刮！ （當(dāng)然也是越使勁越好，要在自己能承受的范圍，只要堅(jiān)持刮了就能有效果）
3、板與小腿40-60％成銳角，與大腿成鈍角
重點(diǎn)穴位：伏兔 血海 足三里 風(fēng)市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山 （不過一般人沒有那么講究，也分不清，用一把刮痧板從下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了）
要注意的小細(xì)節(jié)：
?。?）刮之前一定要涂抹潤(rùn)滑作用的油
（2）刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈
（3） 刮痧后飲用熱水一杯，可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物的排出。
（4）刮痧時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺
（5）每天一次就可以了
?。?）如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來，說明身體有小小點(diǎn)毛病，稍稍停幾天就會(huì)下去（個(gè)人體質(zhì)不同，有些人是刮不出痧的）
?。?）不能帶痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮
?。?）來月經(jīng)的前三天身體不宜過度折騰，可以暫緩飲食上要注意什么：
如果你不是全身肥胖想減肥的話，飲食上沒有什么特別注意的，只要少吃油膩、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。
加強(qiáng)效果：
本方法也可以用于瘦大腿（刮大腿部位就行），刮痧以后，可以做一些瘦腿瑜伽動(dòng)作，拉伸肌肉，或者是空中踩單車動(dòng)作，或者是躺著，雙腿靠墻高舉10分鐘左右，效果會(huì)更明顯。
