黑刮痧板一般長10公分*寬5公分刮痧板是刮痧的主要器具，通過刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽，溫經散寒，行氣活血，增強皮膚滲透性，改善臟腑功能，增強免疫功能的功效。是一種傳統的綠色療法，能改善人體血液循環，促進新陳代謝，增強人體免疫功能，刮痧板是一種治病防病的非藥物無損傷的自然健康療法。 刮痧板是刮痧的主要器具，有水牛角制品，也有玉制品。水牛角性味辛、咸、寒，辛可發散行氣、活血潤養，咸能軟堅潤下，寒能清熱解毒，具有發散行氣、清熱解毒、活血化瘀的作用。沒有毒副作用。 痧就是在皮膚下面，我們看得見的一種紅色或者紫紅色的斑點和斑片，實際上是滲出于血管之外含有代謝產物的血液。體內的風濕之氣和血液里的一些代謝產物，引起了血液循環障礙就會出痧。 刮出來的痧和淤血不是一回事：淤血多是由外傷引起的，出血量比較多，有淤血的部位都疼痛，活動不便。刮痧以后出現的紅色或者紫紅色的斑點，出血量很少，是從毛細血管中滲透出來的，刮完以后就不痛了，而且由于痧的排出促進了血液循環，增加了新陳代謝的速度，具有治療的作用。
刮痧可以退燒，因為發燒時皮膚的毛孔都閉塞，刮痧以后使毛孔張開，里面的風寒可以排泄出來，所以有退燒的功效。 刮痧還能消炎：炎癥局部充血、紅腫是代謝產物積聚的表現，刮痧后使局部的血液循環得到了改善，新陳代謝也加速了，局部的病理產物如細菌、毒素等可以更快地排泄出去，這樣炎癥就可得到消退。刮痧的這種消炎和消炎藥是不一樣的，刮痧是通過改善血液循環、促進新陳代謝、增強了體內自我調節能力達到了消炎作用。
治療腰部疾病：很多人腰痛的原因是腰部兩邊的力量不平衡，存在小關節功能紊亂，通過刮痧能使兩邊肌肉力量得到了平衡，小關節的功能紊亂得到了糾正，就能夠達到治療的效果。腰疼還可以刮手背，緩解癥狀。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血劑”。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。
