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點擊 43回答 1 2024-11-14 09:30

普通人如何進行飲食調理？

已解決 懸賞分：0 - 解決時間 2024-11-14 09:39
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最佳答案
支持 0 反對 0 舉報 2024-11-14 09:38
根據中醫的五行理論和臟腑學說，合理搭配飲食，如春季宜清淡、夏季宜清涼、秋季宜收斂、冬季宜溫補等。同時，注重葷素搭配，適當攝入各種營養素，保持身體的平衡。
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