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2023-04-11 899中醫養生

牙周炎多會引起牙齦出血、牙齦紅腫、牙齦萎縮、牙齒敏感怕冷怕熱，甚至牙齒松動，影響飲食和生活。由于易復發，牙周炎一直被認為是難以治愈的口腔疾病。那么應該如何預防和治療牙周炎，改善牙齒健康呢？石宏勇（…

2023-04-10 44中醫養生

日常生活中，長時間近距離用眼或使用手機、電腦等電子產品都會造成眼部疲勞。當出現眼部疲勞時應當如何處理呢？重慶市綦江區中醫院副主任醫師梅玲推薦用穴位揉壓和代茶飲等中醫療法來緩解。按揉穴位人的眼眶周圍…

2023-04-10 66中醫養生

瘡癤俗稱癤子，屬于中醫瘡瘍的范疇，相當于西醫單個毛囊及其皮脂腺或汗腺的急性化膿性炎癥?，F介紹瘡癤的發生原因與防治方法。發生原因瘡癤發生的常見原因有以下兩方面。①汗出見濕，乃生痤疿《素問·生氣通天論…

2023-04-10 65中醫養生

兒童類風濕病又稱為幼年型類風濕關節炎，是一種難治性風濕病，也是兒科常見的結締組織病，主要發生于16歲以下兒童。本病主要病理變化為慢性非化膿性滑膜炎，也可伴全身癥狀，涉及關節、皮膚、肌肉、肝臟、脾臟、…

2023-04-10 46中醫養生

打卡挑戰“葉問蹲”成了這個夏天的運動新風尚，甚至出現了每天堅持10分鐘“葉問蹲”就能充分鍛煉腿部肌肉群、提高腿部力量和骨骼強度的說法。對于這一“蹲”，網絡上褒貶不一。在網友發布的視頻中，有人嘗試這個…

2023-04-10 93中醫養生

碧水迢迢漾淺沙，幾叢修竹野人家。最憐秋滿疏籬外，帶雨斜開扁豆花?！濉げ閷W禮《扁豆花》詩詞鑒賞這是一首描寫扁豆花盛開時鄉野風光的詩。詩人走在田間湖畔的小路上，看到碧綠的湖水蕩漾，清澈得可以看見水…

2023-04-10 67中醫養生

春燥過去，夏炎又起，部分人會出現口舌生瘡、眼睛紅腫、喉痛口苦、牙齦腫痛等不適癥狀。于是很多人以為食療進補只在冬天適宜，夏季應該以瀉火為主。殊不知，其實夏天也能進補，且不宜過食苦味食物清火。下面介紹…

2023-04-10 79中醫養生

80歲的王爺爺最近發現自己經常聽不清別人在說什么，尤其是在菜市場或馬路邊等嘈雜的地方。但到了晚上夜深人靜時，耳朵里卻像知了開會一樣叫個不停，根本無法入睡。王爺爺因此十分苦惱，趕忙到醫院耳鼻喉科就診。…

2023-04-10 62中醫養生

芒果是大家熟知的水果，被譽為“熱帶水果之王”。大多數人食用芒果后，都會將芒果核丟棄，殊不知芒果核具有極高的營養價值和藥用價值。民國時期《嶺南采藥錄》中記載芒果核能消食滯。《廣東省中藥炮制規范》（198…

2023-04-10 61中醫養生

錢學森，生于1911年，逝于2009年，享年98歲。錢老不僅是享譽海內外的杰出科學家、空氣動力學家，也是我國載人航天奠基人、中國科學院及中國工程院院士、兩彈一星功勛獎章獲得者，被譽為“中國航天之父”“中國導…

2023-04-10 94中醫養生

2018年國家衛生健康委發布了我國首次骨質疏松癥流行病學調查結果，顯示骨質疏松癥已經成為我國50歲以上人群的重要健康問題，中老年女性骨質疏松問題尤為嚴重。50歲以上人群骨質疏松癥患病率為19.2%，其中男性為6.…

2023-04-10 64中醫養生

“郭主任，我最近腰痛得厲害，是啥原因呀？”門診時，25歲的牛女士著急地問道。我詳細詢問后了解到，牛女士一直因身材較胖而煩惱，2個月前在網上看到轉呼啦圈能減肥，便每天堅持練2~3小時，體重雖然減掉了2公斤多…

2023-04-10 59中醫養生

采蕺采蕺蕺漸綠，蕺山昨夜雨沾足。越女提籃入市中，論價不止金與玉。開時花似蕎麥花，亦能蔓生走長蛇。龍肝鳳髓久無味，卻尋野蔌新矜夸?！澾x自宋·張侃《采蕺歌》詩詞賞析這首詩描寫了越地女子采蕺售賣的情…

2023-03-31 75中醫養生

慢性腰背肌勞損屬中醫學的“傷筋”、“扭傷”、“風濕”、“腰背痛”范疇。其病機為腎精虧損，復感寒濕外邪，或跌仆外傷使氣滯血瘀、氣血運行不暢，因而“不通則痛”。治宜祛邪通絡，活血化瘀，補腎益氣?！　∵x…

2023-03-31 78中醫養生

1. 頭部百會穴。　　百會穴，人體穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。作為提高免疫力穴位之一，百脈于此交會。百脈之會，百病所主，故百會穴的治癥頗多，為臨床常用穴?！　?. 頸椎大椎穴。　　大椎穴…

2023-03-31 92中醫養生

夏季拔火罐注意事項一、不宜拔罐的情況　　皮膚上有過敏或者是潰瘍、水腫以及大血管分布的部位，都不適宜拔罐。　　高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐?！　∠募景位鸸拮⒁馐马椂?、火罐不適用于…

2023-03-31 65中醫養生

牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等?！　】谇痪植恳蛩匾鸬难例l出血最常見。多是由于口腔…

2023-03-31 98中醫養生

藥膳一：蓮子蒸紅參 蓮子15枚,紅參片6克，冰糖30克。將蓮子洗凈，用清水泡發后，放碗中，加入紅參片和冰糖，加適量水，上籠蒸1個小時即可。此款的功效是補氣壯陽，溫中散寒，益肺養心，適用于血壓偏低、久病氣虛…

2023-03-31 68中醫養生

石膏荸薺湯：鮮荸薺250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小時 ，放入冰糖;吃荸薺，喝湯。主治風熱感冒。換季感冒怎么辦 六款藥膳輕松治愈　　蔥豉黃酒湯：豆豉15 g加水1小碗，煎10分鐘，加蔥須30 g，再煎5分鐘，最后加…

2023-03-31 83中醫養生

加入適量的食鹽泡腳有殺菌消毒、防治腳氣的作用，經常性用鹽水泡腳還可以讓雙腳的肌膚變得更加的光滑清潔。另外，鹽水泡腳可以將咸味通過腳部眾多的穴位進入腎臟，然后搭配推拿腳底的心涌泉穴，更能促進腳部的血…