中醫養生
2023-02-27 1052
喝茶保健是時下較為流行的一種養生方式，其中有些中藥便可以用來泡茶飲用，養生防病效果甚好。通俗的來說，中藥養生和保健是指通過各種健康科學的方法來保養身體，增強免疫力，從而預防疾病，達到自己延年益壽的…
2023-02-23 446中醫養生
古代勞動人民在生活實踐中口嘗中藥的真實滋味，總結概括為五味——酸、苦、甘、辛、咸。《素問·臟氣法時論》最早概括了五味的作用，即“辛散，酸收，甘緩，苦堅，咸軟”。諸多醫家以《黃帝內經》所述的五味相關…
2023-02-23 389中醫養生
《黃帝內經》指出“春三月，此謂發陳”，春季是一個發陳出新、生機勃發的季節，合五行屬木，應五臟屬肝。張景岳有言“春應肝而養生”，表明春季正是養肝的好時節。《本草綱目》云：“春宜省酸增甘以養脾”。意思…
2023-02-23 397中醫養生
立春為二十四節氣之首，是春季的開始，標志著萬物閉藏的冬季即將過去，逐步進入風和日暖、萬物生長的時節。但在我國廣大北方地區，整體溫度仍較低。民間也有“春捂秋凍，不生雜病”的說法，提醒大家不要急于脫掉…
2023-02-23 405中醫養生
立春，是二十四節氣中的第一個節氣。“立，建始也”，為開始之意。自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始，從立春當日一直到立夏前的這段時間，都被稱為春天。立春揭開了春天的序幕，春意味著風和日暖，鳥…
2023-02-23 424中醫養生
組成方劑的藥物可按其在方劑中所起的作用分為君藥、臣藥、佐藥、使藥，方中藥物劑量的大小與功用的大小存在一定聯系，但并非完全相關。只要行使好自己的職能，小角色也可以發揮大功用。下面筆者將以佐使藥為例進…
2023-02-23 69中醫養生
《狂飆》的熱播帶火了廣東美食豬腳面。劇中的大反派高啟強多次點名要吃豬腳面，引得很多觀劇粉絲也對豬腳面產生了濃厚的興趣，想要一吃為快。那么，豬腳面具有哪些地方特色，又有哪些營養價值呢？豬手：填腎精，…
2023-02-23 56中醫養生
最近不少患者訴苦：新冠感染后，自己的月經變得特別不正常。有的是月經推后，有的是經量變少，有的甚至自感染新冠后，月經一直沒再來過……立春過后，既是女性容易出現月經問題的時節，也是調理月經問題的黃金時…
2023-02-23 78中醫養生
俗話說“春雨貴如油”，在中國人眼中，雨水節氣對草木萬物的生長都非常重要。雨水節氣正值冬末春初，冰雪消融為水，氣溫升高，降雨開始增多。古代將雨水節氣分為三候：一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。意…
2023-02-23 59中醫養生
近日，市民黃女士出現了發燒、心煩、口渴等癥狀，以為自己“復陽”了，十分擔憂，到醫院檢查后卻發現是季節性流感。福建省泉州市中醫院肺病科副主任醫師諸晶介紹，黃女士的病屬中醫“春溫”范疇，近日醫院門診就…
2023-02-23 289中醫養生
《新型冠狀病毒感染診療方案（試行第十版）》中包括“三藥三方”在內的多種防疫中藥具有扶正祛邪的作用，但由于一定條件限制，難以做到家家俱備，故本文重點推介簡便易行的藥膳食療抗疫方法。中醫自古注重藥食同…
2023-02-23 298中醫養生
《黃帝內經》有云：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。”介紹的便是春季的自然變化和人們的起居、運動…
2023-02-23 309中醫養生
雨水是二十四節氣的第二個節氣。此時節我國南北方氣候差異較大，北方地區尚未有春天氣息，而南方大多數地方則已經是一幅早春的景象。春季是肝木升發的季節，因五行中木克土，肝氣升發太過容易影響脾的運化。此外…
2023-02-17 1049中醫養生
病案整理：劉某，男，56歲，患者痛風（尿酸鹽腎病）6年，平素嗜食肥甘，1個月前受寒后出現四肢關節腫脹疼痛，左足趾跖關節紅腫痛甚，不可觸及，夜劇晝緩，屈伸不利。服用秋水仙堿疼痛緩解不明顯。雙耳輪及手足可…
2023-02-17 943中醫養生
河北孟村：中醫藥服務實現鄉鎮全覆蓋---近年來，河北省孟村回族自治縣大力發展中醫藥服務，全縣鄉鎮衛生院“國醫堂”建設已全部完成，實現了基層中醫藥服務全覆蓋，讓群眾在家門口就能享受中醫藥預防、治療、康復…
2023-02-14 875中醫養生
春為四時之首，萬象更新，欣欣向榮。正如《黃帝內經》所言：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。”春天是養生的好時節，而中醫認為，“肝”在五行中屬木，應春，故春天養生以養肝為主。肝氣的疏通、條達和…
中醫養生
2023-02-14 972
喝粥是件很平常的事，尤其北方特別盛行。雖說粥是很簡單的食物，卻為歷代醫家和養生家所推崇，南宋著名愛國詩人、養生家陸游甚至詩曰：“我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。”“神仙”者，求道之修士、長壽之隱士…
2023-02-14 976中醫養生
中醫認為，衡量一個人是否健康的標準之一，就是看對方是否氣血重充足。人體的臟器就猶如人一樣，吃的飽了，干起活來才有勁，而血就是臟器的“飯”。比如婦女產后、病人手術后、一些老人等人群，看著面色發白，沒…
2023-02-14 1054中醫養生
保溫杯、枸杞茶，“養生”成為這屆年輕人熱衷的生活方式。現代社會生活節奏加快，生活壓力普遍加大，亞健康人群數量逐年增加。湖北省婦幼保健院中醫科亞健康調理門診試運行一周，迎來了就診熱潮。28歲的高先生是…
2023-02-14 1044中醫養生
為提高和增強中老人的健康觀念和防病意識，普及健康知識，傳播健康生活理念，近日，福永街道黨建服務中心攜手街道新時代文明實踐所在街道長青老齡大學為轄區30位退休干部及社區老人開展了一場生動的中醫養生—健…
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