2023-02-14 726中醫養生
《素問.靈蘭秘典論》說：“心者，君主之官也，神明出焉。故主明則大安，主不明，則十二官危。”這一段說明五臟六腑在心功能正常的情況下，進行統一協調的生理活動，才能精神飽滿，身體健康；如果心發生了病變，其…
2023-02-14 881中醫養生
中醫養生學是中國傳統文化的重要組成部分，是中華文明的瑰寶。中華文化源遠流長、博大精深、燦爛輝煌，是中華民族在幾千年漫長的歷史發展中形成的獨特文化體系，也是中華文明在世界上延續至今的重要因素。中醫養…
2023-02-09 908中醫養生
有人365天都健健康康，有人卻“一言不合”就生病；有人喝口水都擔心長肉，有人卻煩惱自己太過瘦弱……其實，這都是人與人之間體質不同的緣故。每個人都有自己的體質類型和特點，只有選擇適合自己的養生法，才能…
2023-02-09 1158中醫養生
中醫認為，人體由五臟、六腑、形體、官竅等構成。各臟腑組織器官在結構上彼此銜接、溝通，以五臟為中心，通過經絡系統“內屬于腑臟，外絡于肢節”的聯絡作用，構成了有機整體。五臟是肝、心、脾、肺、腎的合稱?！?/p>
2023-02-09 974中醫養生
一年之計在于春，春季是一個很好的養生季節，春季養生應遵循養陽防風的原則，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生注重八“養”，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”。1、養…
2023-02-09 1519中醫養生
迎來兔年二十四節氣中的第一個節氣，立春。立春一到，大地蘇醒，生機勃發，至此五行中的“木氣”最盛，在這“水木交節”的特殊時刻，氣場轉換對身體不利。那么，立春時節，要如何保養好自己的身體呢？市婦幼中醫…
2023-02-09 1001中醫養生
相信不管信不信中醫的人，在日常生活中都會經常聽到“元氣”這個詞。元氣在中醫中是一個核心概念，是生命和健康的根本所在。所以，人們在養生的時候，或者大病康復時，一定要重視保養元氣。元氣充足則健康元氣不…
2023-02-09 551中醫養生
腎為先天之本，主藏精，主生長、發育、生殖，主水液，主納氣，主骨生髓。腎乃臟腑之本、生命之源。進入中老年后，腎功能可隨著年齡增長而逐漸減退，腎小球慢慢硬化，腎小管也隨之萎縮，腎間質發生纖維化，從而使…
中醫養生
2023-02-09 1082
中醫康復學歷史悠久，源遠流長,是中醫學的重要組成部分， 早在《黃帝內經》時代就形成了豐富的理論知識、較為完整的康復理論體系以及獨特的方法和經驗。隨著中醫學的不斷發展，中醫養生康復學也逐漸完善，形成了…
2023-02-09 1092中醫養生
健康美容養生從業人員必須持證上崗，不具備資質和合格證的個人或企業不允許從事健康行業， 在職康復理療師、應聘康復理療師、開康復理療店、美容院、美容連鎖機構的都要考取康復理療師康復理療是根據傳統醫學理論…
2023-02-09 905中醫養生
中醫名家談養生為了弘揚中醫養生與防病文化，讓公眾了解和掌握節氣養生的知識，從2022年春分節氣開始，天津中醫藥大學陸續介紹每個節氣文化，同時邀請全國知名中醫學家講述養生防病理念，助力您身心健康。本期邀…
2023-02-09 909中醫養生
養生是近年來的一個大熱話題，上到八十歲的老年消費者，下到二十出頭的年輕群體，都常常將其掛在嘴邊。中醫藥作為流傳在中華文化長河中的一個里程碑，自古以來就與養生存在著千絲萬縷的關系，而新冠肺炎疫情的出…
2023-02-08 100中醫養生
近年來，青少年近視發病率日趨增長，影響廣大青少年的身心健康。家長們需要行動起來，科學呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。澄江針灸學派創始人、南京中醫藥大學教授承淡安先生發明的角針原穴法在青少…
2023-02-08 90中醫養生
《素問·宣明五氣》云“久視傷血……是謂五勞所傷”。足厥陰肝經上聯目系，《素問·五臟生成》又云“諸脈者，皆屬于目……肝受血而能視”。可見眼睛需要肝血的充養，久視耗傷肝血，會使視力下降。中醫認為，肝藏…
2023-02-08 85中醫養生
痛風是因尿酸鹽在體內沉積導致的以關節腫痛為主要特征的疾病，還常并發腎臟病變、關節破壞、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等。當血清中尿酸濃度超過420μmol/l時，稱為高尿酸血癥，當尿酸持續升高在體內沉積引…
2023-02-08 61中醫養生
俗話說“民以食為天，食以健為先”，如今的人們越來越在意飲食的健康問題。時隔6年，被譽為中國人“吃飯指南”的《中國居民膳食指南》再次更新，首次提出了“東方健康膳食模式”，被認為是中國人健康飲食的代表性…
2023-02-08 72中醫養生
本詩是明代的吳鎧在游歷山東陽谷八景之一“阿井膠泉”時留下的詩。相傳阿井系濟水潛流所注，舊泉有九孔，泉窟中住著一條蛟龍，詩的第一句講的就是這個傳說。這神奇的阿膠井似乎留存著天地間神靈之氣，是九州大地…
2023-02-08 67中醫養生
俗話說：“樹老根先枯，人老腿先衰。”膝關節作為人體最大、結構最復雜的關節，其實也是人體中最易受傷的關節。據統計，膝關節炎是中老年人常見病，全球近三分之一的成年人受其困擾，常表現為膝關節上下樓梯后疼…
2023-02-08 90中醫養生
《周易》又稱《易經》，是中國古代最經典的文獻之一，被譽為“群經之首”“大道之源”。《周易》之所以有如此美譽，是因為其內涵豐富，對政治、經濟、文化等各個領域都產生了極其深刻的影響，這其中也包括中醫學…
2023-02-08 60中醫養生
《素問·上古天真論》記載了“食飲有節”的養生原則，“節”除了指飲食有節制（即飲食定量）、飲食有節律（即飲食定時）外，亦指膳食需注意調和寒、熱、溫、涼四氣與酸、苦、甘、辛、咸五味。如此方可使人體陰陽…
13248098704
