2023-02-01 56中醫養生
門診有不少家長反映孩子“陽康”后病不斷尾。病后癥狀反復，很大一部分原因是家長錯誤的喂養方式導致孩子“食復”。過年期間走親訪友，飲食豐盛，還有很多零食，若放任孩子大吃大喝，身體內的余邪很容易卷土重來…
2023-02-01 79中醫養生
有句古話說“若要小兒安，三分饑與寒”。意思是要想孩子身體健康、少生病，就不能吃得過飽、穿得過暖。逢年過節，免不了吃吃喝喝，吃了大魚大肉后脾胃卻“不堪重負”。尤其是對于消化能力還比較弱的小朋友來說，…
2023-01-31 568中醫養生
2022年已過，2023年全球局勢依然面臨不確定性，國內經濟形勢嚴峻，是報復性反彈？還是依舊低迷？國內面臨通縮壓力，生育人口持續走低，需求不足加上產量持續增加，是否會導致中藥材原料行情進入下行通道？根莖類…
2023-01-13 779中醫養生
我覺得只要我們做好以下準備，就不會再對未來未知的病毒感到恐懼害怕。畢竟我們是中國人，即有其他國家沒有的中醫中藥，又幅員遼闊地大物博，有外國沒有的各種數不過來的藥食同源的食材。第一，以后家中一定要常…
2023-01-13 513中醫養生
王先生經常痛風，上網自學了些所謂“中藥養生知識”后，為“祛濕排毒”，近期他竟網購了些“生附子”自行煎服。結果連續服用3天后突然暈倒，清醒之后又出現舌頭發麻，肢體無力和劇烈嘔吐等癥狀，被送至珠海中大五…
2023-01-13 547中醫養生
隨著社會的發展迅速，人們的生活水平也在不斷的提高，不管是年輕人還是老年人，都開始注重養生，讓自己可以身體健康，延年益壽。一個人的身體是否健康，從他的身體沒有什么疾病，氣色好不好，面色是否紅潤就可以…
中醫養生
2023-01-13 919
人體健康與臟腑息息相關，尤其是腎。腎氣在機體發育、生長與衰老過程中起主導作用。腎氣充盈，人處于生機勃勃的青壯年時期；腎氣虛衰，人則早衰和早老。中醫藥采用補腎方法以填精、益腎氣為主，兼補五臟，其中補…
2023-01-13 566中醫養生
大健康時代，越來越多的人都認識到了健康的重要性，所以在養生路上不斷探索，目的就是為了保持健康。而在眾多養生方法中，比較受歡迎的當屬中藥養生。很多人都知道我國的中醫藥博大精深，許多中藥都可以起到預防…
2023-01-05 83中醫養生
不良居住環境指的是不適宜養生的居住環境。不良居住環境主要包括自然形成的不良居住環境和人為引起的不良居住環境兩種。(1)自然形成的不良居住環境自然形成的不良居住環境指的是原來就存在的不利于人類居住、養生…
2023-01-05 103中醫養生
良好的居住環境不但是人類生存的前提，它還能為人體養生提供各種有利條件，例如充足新鮮的空氣、充沛的陽光等，因此，人們應該學會選擇合適的居住環境。環境是多種多樣的，并非所有的環境都是適宜的居住環境。因…
2023-01-05 69中醫養生
在中醫養生學家看來，人產生于自然環境，是自然環境的一部分，人自身的規律是同大自然的運行規律協調一致的。養生就要“順應天時”，把人放在大自然這個大的背景下進行養生，順應自然規律，使得人與環境協調發展…
2023-01-05 64中醫養生
在一年四季之中，夏天最具“生”的魅力。生機盎然的萬物，枝繁葉茂的綠樹，無不充滿了生命的激情。此時，外出旅游，或是“下海”，或是“上山”，盡情享受大自然賦予人們的一切，可以使身心獲得最大的活力和愉悅…
2023-01-05 78中醫養生
隨著空氣污染的加重，人們對清新自然的新鮮空氣越來越渴望，因而逐漸衍生出一種新的養生保健方式，即“空氣浴”。空氣浴就是指讓人的體表全部或部分裸露在特定的空氣環境中，使體表直接接觸空氣，利用空氣來刺激…
2023-01-05 66中醫養生
夏天剛到，氣溫已漸漸熱起來。上班族常阿蔓下班后臉上都是汗涔涔的，一回到家就迫不及待地打開空調“清涼”一下。可是沒多久她就開始咳嗽起來。生活中，過分依賴空調讓很多人吃了不少苦頭，鼻塞、頭昏、打噴嚏、…
2023-01-05 89中醫養生
哮喘病發病原因很復雜，每年5月份春夏交替時節，由于空氣中彌漫柳絮、楊絮等粉塵，吸入氣道后刺激支氣管，很容易導致哮喘病患者哮喘發作，春夏交替時節如何避免哮喘發作？日常生活中如何預防呢？哮喘發作的誘因專…
2023-01-05 66中醫養生
室內放置一些植物，可以有效改善室內空氣，點綴家居環境，帶給人好的心情。要注意的是，需清楚哪些植物不適合養在房間里！下面就為大家介紹一些不宜養在室內的鮮藥植物。水仙花：汁液中有毒素在北方，每到新年后…
2023-01-05 53中醫養生
“池塘生春草，園柳變鳴禽。”春天悄然而至，不少南下避寒的候鳥一族，紛紛回到故里。“候鳥”原本是人們對嚴冬南飛、春暖北歸的一類飛禽的稱呼。候鳥不懼往來奔波之苦，隨著季節變化而不斷轉換自己的生活地點，…
2023-01-05 72中醫養生
在中國人的視野里，幾乎所有事情都要考慮天、地、人三大要素的影響，養生同樣如此。就“地”的因素而言，中國人最容易聯想到的莫過于“風水”二字了。風水是古人選擇環境、營造環境、調節環境的學問。風水本身，…
2023-01-05 59中醫養生
很多辦公室的人們經常會感覺到自己的脖頸僵硬，疼痛，這是因為長時間不活動造成的!這樣會把自己的身體搞垮的，那么在辦公室里如何保護自己呢?保護好這幾個部位，可減少身體受損的現象，也能提高工作效率。一 、臉…
2023-01-05 39中醫養生
一、風乃一種自然現象眾所周知，風是由空氣流動引起的一種自然現象。自然界中因為熱空氣上升、冷空氣流入補充，空氣的對流就產生了風。因此，自然界的風也就具備了流動（行走）、上升（上行）的特性。中醫理論中…
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