2023-01-05 48中醫養生
落枕是臨床上最為常見的頸部損傷之一，有過落枕的人都知道，落枕不僅有頸部疼痛狀態和頸部活動受限，而且嚴重時可放射至頭部、上背部以及上臂，影響工作和生活。那么，落枕是怎么發生的？如何治療呢？一般來說，…
2023-01-05 62中醫養生
心悸是指病人自覺心中悸動、驚惕不安的一種病癥。它包括驚悸和怔忡，它是中醫學的病名。現代醫學中各種原因引起的心律失常，比如心動過速、心動過緩、房顫、心功能不全、早搏以及貧血、甲狀腺機能亢進、神經官能…
2023-01-05 71中醫養生
剛說過的話就忘了、事情重復說、東西放在哪里想不起來、出門容易落東西，嚴重者甚至不認識家人……老年癡呆的病因和發病機制尚不明確，沒有特效藥，很多人會尋求用中醫藥治療。中醫認為，老年癡呆有腎虛精虧、心…
2023-01-05 57中醫養生
元代著名醫學家朱震亨在《丹溪心法》中曾說到：“與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。”自古至今，頤養生命，延年益壽一直被大眾所追求，隨著社會的進步和新媒體的發展，養生知識也通過越來越多的途徑得以…
中醫養生
2023-01-04 38
來源：人民日報微博，制作：林淵、時雪、胡曉蕊、陳驀然、楊藝琳
2022-12-19 80中醫養生
談起針刀，有些患者贊不絕口，驚奇它的療效神速；有些患者不以為然，擔憂它的風險。那什么是針刀呢？針刀是刀嗎？針刀可以治療哪些疾病？針刀治療有風險嗎？帶著一系列的問題，讓我們今天重新認識一下小小針刀，…
2022-12-19 91中醫養生
《黃帝內經》主張根據自然界四時陰陽變化的規律進行防病養生。目前處于小雪節氣，進入五運六氣學說中“五之氣”與“終之氣”交接的節點，下面談一下本年度最后一個氣化階段的氣候物候特點及其對人體健康、疾病的…
2022-12-19 55中醫養生
編者按：歌手李宇春近期在節目中透露自己患有強直性脊柱炎，該話題一度沖上熱搜，引發廣大網友對這類“不死的癌癥”的關注討論。脊柱作為身體的支柱，牽一發而動全身，承擔著負重、減震、保護和運動等重要功能。…
2022-12-19 40中醫養生
很多人常有口干、眼干的小毛病，尤其到了秋冬季節，渾身都覺得干燥，如果長時間口干、眼干不見好，甚至齲齒增多、形容消瘦，全身“鬧旱災”的話，要小心是干燥綜合征惹的禍。輾轉多個科室未查出病因，竟是免疫系…
2022-12-19 55中醫養生
隨著天氣日趨寒涼，即將迎來小雪節氣，不少朋友加入秋冬進補的行列，牛羊肉涮起，老母雞湯燉好，膏方開始服用……那么，入冬進補要注意些什么呢？哪些人宜進補第一類，亞健康人群。此類人平時工作壓力大、易疲勞…
2022-12-19 83中醫養生
天寒地凍，人體陽氣潛藏于體內，容易出現手足冰冷，氣血循環不暢的情況。羊肉甘熱，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的作用。冬天吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體，也可用于治療腎陽不足、脾胃虛…
2022-12-19 65中醫養生
“氣”對每個中國人來說，都是一個再熟悉不過的漢字。尤其是在中醫理論中，這個字的存在感極強。《黃帝內經》曰“百病生于氣也”，如肝氣郁結，容易誘發甲狀腺結節、乳腺結節、泌尿生殖系統腫瘤等疾病。氣之為病…
2022-12-19 64中醫養生
相比于立冬標志著冬天的來臨，小雪時的氣候特點是全國大部分地區的氣溫逐漸下降到0℃以下，全國從北到南逐漸呈現出初冬的景象。小雪節氣天氣上升，地氣下降，天地閉藏，轉入寒冷的冬天。從中醫角度來講，此時人體…
2022-12-19 89中醫養生
鹽進食多了不行、蛋白多了不行、喝水多了也不行……得了慢性腎臟病，許多患者覺得自己這不能吃那不能吃，十分苦惱。山東省濟寧市中醫院腎病科主任劉志華表示，慢性腎臟病患者的確要“管住嘴”，科學“挑食”，在…
2022-12-19 94中醫養生
四年一度的世界杯在卡塔爾火熱開賽，為了不錯過比賽精彩時刻，很多球迷都是熬夜堅持看球賽，沒幾天就出現了“世界杯綜合征”，即上班打瞌睡、皮膚差、有口氣、脾氣暴躁、腸胃不適、眼睛充血干澀……山東省濟寧市…
2022-12-19 80中醫養生
冬季為流感高發期，為充分發揮中醫藥治未病優勢，現根據冬季氣候特點，將防治流感要則歸納為六個方面。①調暢情志愉悅身心中醫認為七情內傷是多種疾病的重要病因，正如《丹溪心法》所云“氣血沖和，萬病不生，一…
2022-12-19 75中醫養生
大雪節氣意味著已經進入冬天最冷的時候，唐代詩人張孜在《雪詩》中寫道：“長安大雪天，鳥雀難相覓……豈知饑寒人，手腳生皴劈。”描述了寒冷天氣使人手腳皸裂的場景。雖然現代已經較少出現因為寒冷導致的手足部…
2022-12-19 69中醫養生
許多百姓喜歡把中藥處方稱為“方子”，這一張寫有藥物名稱、劑量、服法等內容的小單子，既是中醫理論指導下辨證施治的具體舉措，也是中醫師面對疾病經四診合參、度量權衡后綜合給出的治療方法。一張藥方絕非簡單…
2022-12-19 90中醫養生
“腎虛，總是在過度勞累之后……”這段經典的廣告詞，想必很多人都十分熟悉。到底什么是腎虛？腎虛又有什么樣的表現呢？中醫學常將腎虛分為腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛等證型。證型不同，所表現的癥狀也不盡相同。腎…
2022-12-19 112中醫養生
青少年正處于生長發育階段，這一階段首先發育的就是筋骨，而現實中學生們由于學習時坐姿不正、運動時缺乏針對性的筋骨鍛煉，常出現脊柱不正、含胸駝背等情況，這些問題不僅會加重近視發病率，還會抑制青春期的生…
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