国产vr精品专区-国产vr一区二区-国产v成人精品播放-国产v的在线观看-国产v国产v片大片线观看网站-国产v精品欧美精品v日韩

2023-12-08 70中醫(yī)養(yǎng)生

·歧黃名醫(yī)·藥王孫思邈孫思邈，京兆華原（今陜西省耀縣）人，約生于隋開皇元年（公元581年），卒于唐永淳元年（公元682年），活了102歲（有的考證活了141歲）。人們把他當(dāng)做“神仙”，尊稱為“藥王”。孫思邈小…

2023-12-08 79中醫(yī)養(yǎng)生

腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，某些臟器發(fā)生病變后，可以在其反射區(qū)上反應(yīng)出來。按摩和刺激相應(yīng)反射區(qū)，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而達(dá)到治病強(qiáng)身目的。具體方法如下：敲擊腳底 每天晚上睡覺前用拳頭敲擊腳底，可以消…

2023-12-08 85中醫(yī)養(yǎng)生

談養(yǎng)生就要先健腦，我今年86歲，身體那么好就是健腦的成效。健腦先要?jiǎng)幽X，也就是多思考。有不少年紀(jì)比我小的老年朋友因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏思考得了癡呆癥。縱觀中國(guó)五千年，歷史上的長(zhǎng)壽者都是多思考的人。孔子在人均年…

2023-12-08 323中醫(yī)養(yǎng)生

據(jù)《神農(nóng)本草》記載：神農(nóng)黃帝早在公元前2737年就發(fā)現(xiàn)了野生茶樹，稱“神農(nóng)嘗百草，日遇72毒，到茶而解之。”《晏事春秋》記述：齊國(guó)宰相晏嬰經(jīng)常品茶，可見公元前500年前，我國(guó)就有了飲茶的習(xí)慣。唐代茶葉專家陸…

2023-12-07 150中醫(yī)養(yǎng)生

秋冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律，以“斂陰護(hù)陽(yáng)”為根本。進(jìn)補(bǔ)適度，注意保溫，保持清潔，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都是十分必要的。但大多數(shù)人忽略了養(yǎng)生第一要養(yǎng)心，秋冬養(yǎng)生尤其要養(yǎng)心。精神上，要做到力求其靜，控制情志活…

2023-12-07 70中醫(yī)養(yǎng)生

一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，展示著年輕與健康，顯現(xiàn)出青春的亮麗與瀟灑，這是每一個(gè)年青人所夢(mèng)想擁有的。但隨著現(xiàn)代社會(huì)生活、工作壓力與日俱增，很多年青人滿頭的黑發(fā)漸漸稀少，絲絲白發(fā)過早地爬上頭頂。為此，很多年…

2023-12-07 88中醫(yī)養(yǎng)生

人到中年時(shí)，健康常被透支。為保持良好的狀況，中老年朋友們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)盡量戒掉以下幾種壞習(xí)慣。戒懶惰人到中年，總感到兩腿沉重，身心疲勞，因而不愛運(yùn)動(dòng)，這說明“衰老”已悄悄降臨。因此，人到中年力戒懶…

2023-12-07 63中醫(yī)養(yǎng)生

脾氣旺盛，邪氣不侵醫(yī)圣張仲景在《金匾要略》一書中提到：“夫治未病者，見肝之病，知肝傳牌，當(dāng)先實(shí)脾，四季脾旺不受邪，即勿補(bǔ)之。中工不曉相傳，見肝之病，不解實(shí)脾，唯治肝也。”這句話的意思大概是說：高明…

2023-12-07 71中醫(yī)養(yǎng)生

說到寂寞，常讓人聯(lián)想到清靜孤獨(dú)，無人搭理，但這僅是對(duì)寂寞的一種理解。實(shí)際上寂寞并不是獨(dú)坐家中，不與人來往。寂寞是一種人生的境界，是一種寧馨的享受，是嘈雜生活中人們重新企求的一種生存狀態(tài)。經(jīng)濟(jì)的高速…

2023-12-07 79中醫(yī)養(yǎng)生

許多人認(rèn)為，早睡早起是鍛煉身體的好辦法。其實(shí)早上鍛煉并非最好的鍛煉時(shí)間，甚至有的學(xué)者認(rèn)為早晨鍛煉不利于身體健康。不久前英國(guó)的《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》中有文章指出，早晨鍛煉身體不利于健康，其理由是早晨體育鍛…

2023-12-07 74中醫(yī)養(yǎng)生

對(duì)于經(jīng)常開車的人，眼睛尤其需要愛護(hù)養(yǎng)護(hù)。下面介紹幾種簡(jiǎn)便易行的方法，可以幫助司機(jī)朋友減少長(zhǎng)時(shí)間駕駛引起的視覺疲勞。一是洗目：經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。尤…

2023-12-07 85中醫(yī)養(yǎng)生

“冬令進(jìn)補(bǔ)”的理論是我國(guó)中醫(yī)學(xué)積數(shù)千年經(jīng)驗(yàn)所流傳下來的豐富的文化遺產(chǎn)，也是中國(guó)傳統(tǒng)的健身、保健方法之一，有它的科學(xué)理論基礎(chǔ)。但是，你一定要避開一些進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)才行。誤區(qū)一 盲目相信廣告廣告中，關(guān)于各種補(bǔ)…

2023-12-07 67中醫(yī)養(yǎng)生

我是一位50多歲在家搞文學(xué)創(chuàng)作的自由職業(yè)人，近幾年時(shí)間，性生活每年只2次左右。這期間我曾多次對(duì)妻子的性信號(hào)感到力不從心，平時(shí)對(duì)性生活感到索然無趣，即使有時(shí)有了性欲望，與妻子做愛時(shí)陽(yáng)具不舉，或舉而不堅(jiān)。…

2023-12-07 75中醫(yī)養(yǎng)生

有的保健醫(yī)療專家提出了“未病先防、既病防變、病愈防復(fù)、先時(shí)治療”的保健原則，受到了人們的首肯。為了確保“治未病”工作扎實(shí)推進(jìn)，廣州市振興國(guó)醫(yī)館在鄒浩聯(lián)館長(zhǎng)帶領(lǐng)下，邀請(qǐng)各科專家開始“治未病”課題的臨…

2023-12-07 86中醫(yī)養(yǎng)生

現(xiàn)實(shí)生活中有一些人平素怕寒喜暖，這種人多為陽(yáng)虛體質(zhì)。陽(yáng)虛體質(zhì)的人還同時(shí)伴有以下癥狀：面色淡白無華、四肢倦怠、常盜汗，或者還會(huì)伴有腰脊冷痛、宮寒不孕等。陽(yáng)虛者關(guān)鍵在補(bǔ)陽(yáng)。五臟之中，腎為一身的陽(yáng)氣之根…

2023-12-07 87中醫(yī)養(yǎng)生

孫思邈是我國(guó)唐代著名的醫(yī)藥學(xué)家，對(duì)于養(yǎng)生保健，他常以“流水不腐，戶樞不蠹”來比喻，提出“養(yǎng)性之道，常欲小勞”。“小勞”，就是適度勞動(dòng)。他童年時(shí)“幼遭風(fēng)冷，屢造醫(yī)門，湯藥之資，罄盡家產(chǎn)”，體質(zhì)孱弱；…

2023-12-06 88中醫(yī)養(yǎng)生

孫思邈是我國(guó)唐代著名的醫(yī)藥學(xué)家，對(duì)于養(yǎng)生保健，他常以“流水不腐，戶樞不蠹”來比喻，提出“養(yǎng)性之道，常欲小勞”。“小勞”，就是適度勞動(dòng)。他童年時(shí)“幼遭風(fēng)冷，屢造醫(yī)門，湯藥之資，罄盡家產(chǎn)”，體質(zhì)孱弱；…

2023-12-06 99中醫(yī)養(yǎng)生

運(yùn)動(dòng)要持之以恒地進(jìn)行才有效，但是對(duì)于公務(wù)纏身、忙忙碌碌的上班族來說，這不是一件容易做到的事。一說到運(yùn)動(dòng)，其實(shí)并不是一定要練得大汗淋漓、氣喘吁吁。這種盲目的鍛煉非但起不到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，而且會(huì)適得其…

2023-12-06 93中醫(yī)養(yǎng)生

眾所周知，骨為人體的支架。直接影響到人的生命質(zhì)量。正如我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“骨髓堅(jiān)固，氣血皆從，如是則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣血如故”。骨為髓所養(yǎng)，精又生髓，故髓、…