中醫養生
2022-06-16 77
酸棗仁是酸棗的種子，一種可以治療單純輕度失眠的中藥材，還有鎮痛、降血壓的功效。那酸棗仁怎樣吃治失眠最有效？可以把酸棗仁粉和白米一起煮粥喝，一般一個月就可以見效，是藥膳中的佳品。另外還可以磨成粉溫水…
中醫養生
2022-06-16 63
天麻是一種中藥材，日常生活中大家經常用來煲湯，是物美價廉的滋補品。但是注意天麻有6種人不能吃，像兒童、孕婦、哺乳期的女性，這類特殊人群肯定不能吃。還有陰虛血虛、便秘、正在發熱的人不宜吃天麻，過敏的人…
中醫養生
2022-06-16 67
酸棗仁是酸棗的種子，一種可以治療單純輕度失眠的中藥材，還有鎮痛、降血壓的功效。那酸棗仁怎樣吃治失眠最有效？可以把酸棗仁粉和白米一起煮粥喝，一般一個月就可以見效，是藥膳中的佳品。另外還可以磨成粉溫水…
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2022-06-16 58
石斛的營養價值非常高，適量吃有滋陰清熱、益胃生津、預防心血管疾病、提高免疫等功效。但不是人人都能吃的，尤其三種人堅決不能吃鐵皮石斛：兒童孕婦、風熱感冒患者、陰盛陽虛的人吃了會引發不適癥狀，最好在醫…
中醫養生
2022-06-16 68
蒲公英是一種常見的中藥材，很多人會在春天去挖一些蒲公英洗凈曬干后泡水喝，是不錯的養生保健茶，有清熱解毒、消除炎癥、通乳散結的功效，但要清楚蒲公英哪四種人不能喝。比如胃寒體寒的人、孕婦、過敏的人、低…
中醫養生
2022-06-16 4987
在古代，中醫藥文化廣泛地融入百姓生活并滲透于政治、經濟、文學、戲劇、教育、軍事等領域。政治家也每每借助醫道治國理政，在典章規制中留下了鮮明的中醫藥文化印記。 在古代的行政架構中，許多朝代設有“蕓閣”…
中醫養生
2022-06-01 4443
2022年5月31日是第35個世界無煙日。為發揮針灸在我國控煙行動和慢病防治中的作用，中國中醫科學院中醫針灸戒煙項目組多年來致力于針灸戒煙研究。項目組研究發現，針刺能夠有效緩解戒斷癥狀，降低吸煙量，提高戒煙…
中醫養生
2022-03-30 2723
我國傳統儒家思想核心要義為仁、義、禮、智、信等，在長期發展中，醫者受其影響，形成了“醫乃仁術”的價值觀。許多醫家以此為行醫宗旨，為后世留下許多佳話。唐代孫思邈：以命為貴開棺救人唐代“藥王”孫思邈留…
中醫養生
2022-03-29 3282
“2021年10月29日，星期五，多云轉晴。分手了，吃不下、睡不著，課業已經落下很多了，可是我學不進去，我想我病了……”就讀于北京某高校的胡小蝶（化名）在日記本上寫下這段文字時，已經有了輕生的念頭。為了“…
中醫養生
2022-03-28 1416
當前，中國社會日益老齡化的態勢已形成嚴峻挑戰，如何健康養老關乎社會穩定、經濟發展等國家大局，成為一個必須正視的大問題，而對中醫藥來說，是又一次難得的發展機遇。日前，《“十四五”國家老齡事業發展和養…
中醫養生
2022-03-25 1568
春回大地，萬物復蘇。鄉下的田頭曠野、山林峰回路轉之處，綠叢浮動，有生機盎然的野菜在生長。我們一眾好友大魚大肉吃得無限膩煩，想到野菜能換換口味，欣欣向之。于是相邀郊外踏青，摘取馬莧頭。早春的馬莧頭還…
中醫養生
2022-03-24 918
中醫不僅僅是看病吃藥，中醫的世界觀和方法論滲透在中國文化之中，很多方法之中都有中醫理論的影子。舉個例子，打仗的時候要擂戰鼓，鼓是振奮心氣的，平素膽小的孩子可以讓他練鼓，慢慢地，身體的氣就會足了。再…
中醫養生
2022-03-24 3621
麗日千門，紫煙雙闕，瓊林又報春回。殿閣風微，當時去燕還來。五侯池館頻開。探芳菲、走馬天街。重簾人語，轔轔繡軒，遠近輕雷。雕觴霞滟，翠幕云飛，楚腰舞柳，宮面妝梅。金猊夜暖、羅衣暗裊香煤。洞府人歸，放…
中醫養生
2022-03-23 1090
近日，《國家基層糖尿病防治管理指南（2022）》（下稱《指南》）發布，《指南》首次增加“糖尿病的中醫藥防治”章節，積極支持和鼓勵中醫藥融入糖尿病綜合防治體系，發揮整體觀、辨證論治優勢，結合體質辨識等，…
中醫養生
2022-03-23 1281
日前，在中央人民政府駐香港特別行政區聯絡辦公室協助下，應香港中醫中藥界聯合總會邀請，中國工程院院士張伯禮線上出席香港中醫藥抗疫交流會，并對在香港疫情防控中發揮中醫藥作用提出了建議。會上，張伯禮簡要…
中醫養生
2022-03-11 753
“打著中醫養生名號的保健機構越開越多，其中魚龍混雜，亟待規范！”很多人不知道全國人大代表、復旦大學教授丁光宏還有另一個身份：上海市針灸機制與穴位功能重點實驗室主任。中醫話題也是丁光宏代表近年一直持…
中醫養生
2022-03-11 918
曾經或正在創業場上廝殺的創業者都彼此明晰，企業的生存不易，數據顯示中國中小企業平均壽命只有2.5年。所以，那些存活百余年的老字號企業，擁有怎樣的生存秘籍？在《一千年的志氣：永不衰竭的企業競爭力》一書中…
中醫養生
2022-03-11 583
中醫養生的內容非常豐富，如果詳細到每樣食物的性味歸經，即便是三天三夜也說不完，但若精辟到“調和氣血”“平衡營養”，又可以用幾個詞、幾句話就能概括出來。結合當下對健康的認識，以及對健康生活的要求，我…
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2022-03-11 802
1、如何具有大智慧，沒有博大的胸懷，哪來的大智慧。2、俗語說，活到老，學到老。學習也要應時，到什么年齡就要學他這個階段應該學的東西，否則就是不應時，不順其自然。但看看我們現在的教育，從幼兒園到大學，…
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2022-03-03 612
俗話說人吃五谷雜糧、哪能不生病？隨著現在社會的快速發展人民生活水平條件有了很大的提升，但也正因如此很多人不加堅持的飲食習慣，導致各種慢性疾病及代謝性疾病高發，嚴重影響日常的工作生活以及身心健康。身…
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