中醫養生
2022-03-03 797
春季包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨六個節氣，相當于每年陽歷的2、3、4月。此時大地回蘇，氣溫逐漸回暖，陽氣升發，萬物復生，欣欣向榮，充滿活力，人體陽氣生長，肝膽旺盛暢達。因此春季養生需注意：01…
2022-02-24 116中醫養生
導致腹部膨隆，腰圍變粗的最直接、最明顯的原因是腹部過多的脂肪堆積，但很多人往往并不知曉，腹腔內脹氣和腹壁肌筋膜緊張這兩個因素同樣也會造成腹部鼓脹。現代人整天面對電腦伏案工作，缺乏鍛煉，使得胃腸道蠕…
2022-02-24 79中醫養生
有數據顯示，中國有超過2.5億人正飽受脫發的困擾，平均每6人中就有1人脫發，許多90后也被脫發所困擾。有不少人發現，每次洗頭就會掉很多頭發，十分擔心自己是否也加入了脫發大軍，那么，掉頭發就是脫發嗎？答案是…
2022-02-24 61中醫養生
月薪白領了男：小郎中告訴我原來戴項鏈不僅僅為了美觀，老婆大人，我誤會你那么多年，現在工資卡都在這里，請不要客氣，盡情去敗家吧！中醫養生保健的方式繁多，佩戴飾物不但可以戴出美麗，還能戴出健康。著名中…
2022-02-24 78中醫養生
今天小郎中才知道，戴耳環有辣么多的功效，從此乃們在路上看到穿右耳洞的男生就不要再亂想了，說不定人家是為了治失眠、牙痛和解酒呢？╮(╯▽╰)╭至于你信不信，反正我信了。耳環又被稱作耳墜兒，是佩戴在耳朵…
2022-02-24 61中醫養生
什么叫“月經先期”月經先期可不是一般MM理解的月經提前哦，月經周期提前1～2周，屬于經期正常，連續2個月經周期以上者，才被稱為“月經先期”。姐妹們怎么辨別自己是不是“月經先期”呢，需要注意以下兩點：一、…
2022-02-24 76中醫養生
小郎中覺得，女孩子都比較溫柔體貼，喜歡為他人著想，但是小郎中告訴各位姐妹們，首先要更加關愛自己，照顧好自己，及時發現身體上的小狀況，比如乳房疼痛，要及時去醫院檢查看是否是乳腺增生~~如果不小心中招了…
2022-02-24 48中醫養生
來，跟小郎中念口訣：“空腹運動耗脂肪，練后再吃更減肥！”你做對了嗎？夏日炎炎氣溫升高，選擇在天氣涼爽的早晨鍛煉身體的朋友越來越多，不過有一個健康問題卻一直讓晨練的朋友們很糾結，究竟晨練前該不該吃早…
2022-02-24 75中醫養生
寒是造成女人身體衰老的“頭號殺手”，寒則血凝，寒損耗陽氣，造成氣血瘀滯。很多女人都是“冰美人”，手腳冰冷，胃寒子宮寒，性和情都冷淡，還有很多是下寒上熱，她們普遍腹部溫度都低。腹溫每低一度，代謝就會…
2022-02-24 54中醫養生
寒是造成女人身體衰老的“頭號殺手”，寒則血凝，寒損耗陽氣，造成氣血瘀滯。很多女人都是“冰美人”，手腳冰冷，胃寒子宮寒，性和情都冷淡，還有很多是下寒上熱，她們普遍腹部溫度都低。腹溫每低一度，代謝就會…
2022-02-24 81中醫養生
隨著冬天來臨，皮膚氣色的養護也成了關注的話題。如何讓自己有一副好氣色，中醫有什么妙招嗎？江蘇省南京市中醫院皮膚科石紅喬主任中醫師說，經絡、臟腑、皮膚之間的關系是相互聯系、密不可分的，皮膚養護要辨證…
2022-02-24 55中醫養生
27歲的王小姐是北京某公司的一個部門經理，去年初開始便秘。由于公司要打理的事太多，一直顧不上去醫院，自己到藥店買點蘆薈膠囊對付一下就過去了，便秘一直時好時壞。今年初，王小姐又常感覺食欲不好，腹脹，失…
2022-02-24 37中醫養生
原來宋江的刺金臉是被翡翠治好的，妹紙們再也不怕破相了~~翡翠是非常有靈性的玉石，長期佩戴不但能夠愉悅身心，而且對健康有一定的促進作用。翡翠含有非常豐富的礦物質和有益的微量元素，長期佩戴，能夠被人體吸…
2022-02-24 56中醫養生
姑娘們臉上的一顆顆青春痘總是不合時宜的冒出來，來到河南省中醫院皮膚科就診的大三學生洋洋就屬這類情況，一到這個春天臉上的小痘痘就像吹氣一樣地鼓起來了，痘痘們雖然“個頭”不大，卻剛好長在鼻翼旁的危險三…
2022-02-24 38中醫養生
美國“健康日”網站報道，美國疾控中心一項新新研究發現，肥胖女性罹患哮喘的風險明顯高于其他人群。 新研究中，美國疾控中心健康統計中心醫學部醫學主管萊拉·阿金巴米博士及其同事對2001~2014年美國全國營養…
2022-02-24 71中醫養生
春天到了，長痘痘的人越來越多，那為什么會出現這種情況呢？皮膚科專家介紹，春季氣溫升高，皮質分泌量增加，過剩的皮質一旦與灰塵，老化角質混合，就容易堵塞毛孔，造成皮質無法正常排除，就會容易長痤瘡。 …
2022-02-24 53中醫養生
我國糖尿病的患病人數正呈快速增長趨勢，根據2010年在全國范圍內開展的一項針對糖尿病的流行病學調查顯示，我國成人糖尿病患病率為11.6%。這意味著我國有1億多的糖尿病患病人口。據世界衛生組織估計，2005年至200…
2022-02-24 70中醫養生
目前，在世界各地，兒童肥胖相當普遍。很多父母錯誤地認為孩子胖是健康的標志。其實這看法，帶有一定的盲目性。孩子在正常的發育過程中，不同的年齡，有不同的體重標準，超過這個標準10%就是肥胖。兒童肥胖與否…
2022-02-24 71中醫養生
在大眾心目中，脂肪似乎是令人討厭的東西，尤其是想要減肥的美眉，一提起脂肪恨不得馬上把它移到胸部去，又能瘦身又能豐胸，多美好的想法！隨著整形美容技術的發展，這種想法不再是夢想，自體脂肪移植就可以做到…
2022-02-24 88中醫養生
數百年以來，地中海飲食一直被認為是全世界最健康飲食模式之一。但是，近年來越來越多人卻認為吃面食會導致肥胖，對面食避而遠之。然而，據英國《每日電訊報》報道，《營養與糖尿病》雜志刊登意大利一項新研究…
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