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2022-02-21 58中醫養生

中醫認為，人體是一個有機的整體，局部與整體是辯證統一的，兩者密不可分，所以當人體內部臟腑出現問題時，會出現相應的外部表現?！鹅`樞·本臟》記載：“視其外應，以知其內臟，則知所病矣?！薄兜は姆ā芬嘤洝?/p>

2022-02-21 55中醫養生

影視劇中經常會出現主角突然患了白血病的情節，而且多是因為鼻出血而發現。那么，白血病到底和鼻出血有沒有關系呢？嚴重或頻繁鼻出血確實是白血病的臨床表現之一。但是不能一看到鼻出血就懷疑患了白血病。白血病…

2022-02-21 68中醫養生

關于何首烏善治須發早白，在《本草綱目》中記載著這樣一個故事傳說?！侗静菥V目》草部第十八卷何首烏【集解】此藥本名交藤，因何首烏服而得名也。唐元和七年，僧文象遇茅山老人，遂傳此事。李翱乃著《何首烏傳》…

2022-02-21 52中醫養生

1月20日進入大寒節氣，大寒的重要性在一些民間諺語中早有體現，如“大寒不寒，人馬不安”“大寒白雪定豐年”等。從中醫五運六氣角度來說，大寒節氣是氣運交接的節點，從此時便進入壬寅歲氣化運行模式?！饵S帝內經…

2022-02-21 85中醫養生

團團碩果自流黃，羅漢芳名托上方。寄語山僧留待客，多些滋味煮成湯?！巍ち钟弥小顿x羅漢果》詩詞賞析金秋時節，天朗氣清，秀美的山間藤條茂密，一團團深綠色的果子掛于其中。成熟之時，若果皮破裂，便會有金…

2022-02-21 81中醫養生

食物是促進人體健康成長、維持人體生命活動不可或缺的物質基礎。它是滋補人體的營養來源，但如果不講究科學、健康的烹飪方法和進食方法，將會得不償失，甚至會有害身體健康，導致疾病?，F向大家介紹10種需要避免…

2022-02-21 54中醫養生

隨著春節的腳步越來越近，購買年貨準備過大年的讀者朋友們也是越來越忙活。琳瑯滿目的年貨不禁讓人挑花了眼，下面，讓我們隨專家一起來挑選帶有虎年年味兒的特色養生年貨吧。肉類：虎頭鯊虎頭魚采購導讀中國人的…

2022-02-21 61中醫養生

《黃帝內經》認為，臟腑是人體生命活動的核心，由于心主神明，有主宰、協調其他臟腑功能的作用，所以養心為臟腑養生的重中之重?！端貑枴れ`蘭秘典論》記載：“心者，君主之官也，神明出焉……故主明則下安，以此…

2022-02-21 55中醫養生

年關將近，許多人家的陽臺上都晾起了香腸、臘肉。各地制作臘肉的方法不盡相同，有些地方直接將肉用食鹽腌制幾天后拿出來曬干，有些地方則是腌制后用火熏干，之后置于通風處存放。不管是哪種方式制作的臘肉，都不…

2022-02-21 58中醫養生

隨著經濟的發展，人們的生活日漸富裕，美味佳肴雖然讓大家的味蕾得到了滿足，但不加節制的大吃大喝卻帶來了許多健康隱患。福建省泉州市中醫院肺病科主治醫師諸晶認為，春節期間這樣吃，幸福又健康。膳食安排要合…

2022-02-21 62中醫養生

新春佳節，闔家團圓，親朋滿座，家家戶戶都擺上香噴噴的飯菜，小酌幾杯，在歡聲笑語和煙花爆竹聲中，迎來新的一年。糖尿病患者在春節期間要格外注意飲食，不要等到血糖飆升時再后悔不已。下面向大家介紹糖尿病患…

2022-02-21 49中醫養生

生姜是我們生活中常見的調味品，其實它不僅可以食用，也是一味中藥。中醫認為，生姜味辛、性溫，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的作用。除了內服，把生姜貼在肚臍上也有很多妙用。肚臍是神闕穴所在之處…

2022-02-21 77中醫養生

節日是社會生活的縮影，是一定文化背景表現于生活的一種形式。在眾多節日中，春節是中國人最重要、最隆重的，而年夜飯又是春節中最典型、最光鮮的一個節點?！耙灰惯B兩歲，五更分二年?！彼葹檫^去的一年畫上了…

2022-02-21 65中醫養生

餃子是一種歷史悠久的傳統美食，深受老百姓的歡迎，民間有“好吃不過餃子”的俗語。每逢新春佳節，餃子更成為一種不可缺少的佳肴。餃子皮用面粉做成，含有糖類、維生素等，屬主食類，是熱量的主要來源。餃子餡大…

2022-02-21 75中醫養生

過年期間大魚大肉吃多了，難免會讓人感到不適。春節假期結束后，腸胃也需要適當調整，慢慢恢復到正常生活狀態。那么春節后的飲食應該如何調整呢？綠色蔬菜補充膳食纖維節日期間容易暴飲暴食，看似補充了豐富的營…

2022-02-21 56中醫養生

春節后，不少門診患者出現“上火”情況，廣州市中醫醫院副主任醫師高三德對此給出了4點建議，幫助“上火”人群快速擺脫煩惱。高三德介紹，“上火”有很多不同的種類，就火的性質而言有虛火與實火之分；就上火部位…

2022-02-21 43中醫養生

春節剛過，不少人在大飽口福后，出現體重增長、胃腸不適等癥狀。下面介紹幾個中醫推拿妙招，可以促進消化功能，讓您品嘗美食沒有“負罪感”。點巨闕找到“胃口”的開關這里的“胃口”不僅指食欲，更指的是食物經…

2022-02-21 94中醫養生

當代年輕人生活節奏快，工作壓力大，飲食作息不規律，許多白領整日在寫字樓里埋頭辦公，缺乏運動，到了飯點時便直接叫外賣。這些不健康的生活習慣正在慢慢侵蝕腸道健康，致使越來越多的年輕人患上便秘。偶爾幾次…

2022-02-21 85中醫養生

近年來，艾灸逐漸成了大眾喜愛的保健項目，大街小巷中也冒出了很多理療館、艾灸館。但是其中部分從業人員其實并非專業中醫師，欠缺相關專業知識，導致許多患者接受了不規范的艾灸治療，造成不少危害。艾葉主要功…

2022-02-21 76中醫養生

黃花隱綠葉，雨過仍離披。不為杜老嘆，未是涼風時。服食治目眚，吾將采掇之。不須更買藥，園丁是醫師?！鳌菍挕稕Q明》詩詞賞析農歷八月，決明子開花了，朵朵黃色的小花在綠葉中相映成趣，夏秋的雨水拍打花…