中醫養生
2021-11-12 48
我國古代醫家在說明勞逸結合的重要性時提出了陰陽、動靜的辯證關系。明代醫家張景岳在《類經附翼》中說：“靜者動之基，動者靜之機……陰陽升降，氣之動靜也；形氣消息，物之動靜也；晝夜興寢，身之動靜也。欲詳…
中醫養生
2021-11-12 65
《黃帝內經》云：“形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”注重養生是到達健康彼岸的舟楫和橋梁。養生治未病重在四調：調精神；調呼吸；調起居；調飲食。調精神①虛靜益神。調神攝生，靜養為首：這是調攝精神，…
中醫養生
2021-11-12 55
勞逸是一對矛盾的統一體，只有協調適度才能有益于健康，太過、不及均可致害。早在《黃帝內經》中就有“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷”的說法，既反對“久立”“久行”之過度…
中醫養生
2021-11-12 56
重視陽氣的理論適用于亞健康狀態的治療。在這方面，中醫扶陽思想帶來了新的生命曙光，對于亞健康狀態的治療收到了顯著的臨床效果。亞健康本質是陽氣不足什么是亞健康狀態？按照現代醫學原理，所謂亞健康狀態，多…
中醫養生
2021-11-12 28
“生命在于運動”，是一句耳熟能詳的名言，是由法國啟蒙思想家伏爾泰提出的。中國人的老話也講：“流水不腐，戶樞不蠹”，運動是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段，經常運動可以保持體力不減，適當用腦可…
中醫養生
2021-11-12 39
生活習慣病就是以不良生活習慣為主要原因引起的疾病，包括肥胖癥、糖尿病、高血壓、高脂血癥、心腦血管疾病、慢性肝疾病、部分惡性腫瘤等，其發病與患者日常生活習慣和行為方式密切相關。一、病因通過分析生活習…
中醫養生
2021-11-12 99
元朝鄒鉉所撰《壽親養老新書》一書中有一首“七養訣”曰：“一者少言語養真氣；二者戒色欲養精氣；三者薄滋味養血氣；四者咽津液養臟氣；五者莫嗔怒肝氣；六者美飲食養胃氣；七者少思慮養心氣。”讀來耐人尋味。…
中醫養生
2021-11-10 672
秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動轉為內斂收藏，雖然秋高氣爽，但氣候干燥，天氣變化不定，早晚溫差大。這個時候，很多人可能會感覺到口干舌燥、皮膚瘙癢，甚至眼睛也有干澀、紅腫、酸痛的問題，每…
中醫養生
2021-11-10 854
玉仙谷以藥食同源為核心,食養理念為基礎,傳承中國傳統養生文化,經過中醫食養專家的精心選材和配方,吸收中國古代食養膏方精華,結合現代人亞健康體質,依據中醫食養最新研究結果,熬制出能改善人體素質,調節身體機能…
中醫養生
2021-11-10 635
記者29日獲悉，來自13個國家(地區)120余位在滬外籍人士共聚上海中醫藥大學，在首屆“中醫漢語橋”系列活動中，通過多種形式體驗中醫藥健康養生理念，感受漢語與中醫藥之美。中藥和針灸是外籍友人眼里較為熟悉的中…
中醫養生
2021-11-10 318
展會簡介近年來，隨著大健康產業的蓬勃發展及“健康中國2030”規劃綱要等一系列政策的發布，“健康”消費成為主流消費趨勢，大健康產業顯現出巨大的市場商機。為順應行業發展趨勢，響應國務院《關于促進健康服務…
中醫養生
2021-11-10 537
中醫養生的范圍很大，基本涵蓋養生的各個方面和全部過程，而五行養生是養生的一部分。中醫養生有各種方法，比如調理陰陽平衡，五行協調，使臟腑功能通暢、臟腑功能旺盛、經絡通暢、氣血充盛。中醫養生很廣泛，從…
中醫養生
2021-11-10 802
最近發布的關于實施健康中國行動的意見也提出，到2030年，全民健康素養水平大幅提升，健康生活方式基本普及，居民主要健康影響因素得到有效控制，因重大慢性病導致的過早死亡率明顯降低，人均健康預期壽命得到較…
中醫養生
2021-11-05 1049
導語：隨著人們生活質量的不斷提高，生活中越來越多人開始逐漸具備養生意識，特別是很多人開始意識到中醫對身體的好處，以至于有的人養神也開始從中藥方面進行入手。中藥本身具備的歷史非常悠久，同時，治療疾病…
中醫養生
2021-11-05 786
隨著老年人人口增多，養生保健的重要性日益突出，人們見面交流時三句不離養生，似乎不會養生的人就跟不上時代，就連年輕人都在父母的監督下過上了“手拿保溫杯”的生活。朋友圈、家庭群，每天無數條養生信息發出…
2021-11-05 78中醫養生
盛夏時節，天氣越來越熱。在花繁葉茂的同時，蚊蟲也開始大量滋生，這給人們尤其是老年人帶來了不少困擾。中華中醫藥學會皮膚科分會常委、黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院皮膚科主任劉擁軍指出，在這個季節，老年人…
2021-11-05 79中醫養生
開門七件事，茶在其中。作為一種獨特的民俗文化形態，茶對歷代婚俗都有極大的影響，“三茶六禮”，茶為禮先。其實，茶最早被人類發現并運用時既不是飲品，也不是禮品，而是治病的藥品。我國唐朝以前無“茶”字，…
2021-11-05 70中醫養生
2021年7月7日進入小暑節氣。“小暑”即“小熱”，表示濕熱未達到最高。小暑通常在初伏前后，此時氣溫升高，進入伏旱期。也常常是孩子的期末考試時間、家長的心煩焦慮時節。此時濕熱雖未達到最盛，但，不僅容易出…
2021-11-05 32中醫養生
每年的7月8日被定為世界過敏性疾病日。過敏性疾病已成為世界第六大疾病。過敏，在很多人的眼里，被視為感冒一樣的小毛病，但它給人們的生活帶來了無窮的困擾和煩惱，令人倍受折磨—眼睛充血，噴嚏不斷，鼻涕如小…
2021-11-05 41中醫養生
專家簡介：郭軍，中國中醫科學院西苑醫院男科主任，博士生導師，主任醫師，北京中西醫結合學會男科專業委員主任委員。隨著現代社會的飛速變遷，人們所處的生活、社會環境都發生了巨大的變化，越來越多的男性身體…
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