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2021-11-03 108中醫(yī)養(yǎng)生

筋傷平時十分常見，大家并不陌生，一般指的是軟組織損傷。那么，到底什么是“筋”呢？說個簡單的例子，生活中不少人經(jīng)常喜歡啃美味鮮香的牛蹄筋、牛棒骨，在骨節(jié)連接處，吃到的發(fā)白、硬韌、很有嚼勁的肉質(zhì)部分，…

2021-11-03 54中醫(yī)養(yǎng)生

秦麗娜，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院康復(fù)科主任，北京中醫(yī)藥大學(xué)全科醫(yī)學(xué)臨床學(xué)系副主任，中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會針灸康復(fù)分會副會長。由于社會競爭日益激烈，導(dǎo)致人們生活與工作節(jié)奏加快、…

2021-11-03 81中醫(yī)養(yǎng)生

提起玫瑰花，很多人以為是起源于西方的浪漫花卉，實際上，我國古代亦有玫瑰花，文人墨客一直對它贊賞有加。比如宋代著名詩人楊萬里曾作《紅玫瑰》曰：“非關(guān)月季姓名同，不與薔薇譜諜通。接葉連枝千萬綠，一花兩…

2021-11-03 67中醫(yī)養(yǎng)生

夏至?xí)r太陽直射北回歸線，北半球進(jìn)入白晝最長的節(jié)氣。夏至（6月21日~7月6日）陽氣最盛之時，人體“氣化”功能最強(qiáng)，新陳代謝最旺盛，而“夏至一陰生”，陰氣始生而脆弱，因此夏至養(yǎng)生不僅要注意順應(yīng)陽盛的狀態(tài)，…

2021-11-03 85中醫(yī)養(yǎng)生

專家簡介：楊柏燦，上海中醫(yī)藥大學(xué)二級教授，博士生導(dǎo)師，上海中醫(yī)藥大學(xué)教學(xué)名師，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講專家。在中藥世界里，蓮家族是一類十分特別的品種。蓮屬毛茛目睡蓮科，為多年生水生宿根草…

2021-11-03 65中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為頭為諸陽之會,是因為手足三陽經(jīng)均會聚于頭。人體十二經(jīng)脈中,手三陽經(jīng)從手走向頭部，手足三陽經(jīng)在頭面部的循行有前額、兩側(cè)、巔頂?shù)炔煌课?，故此說明凡五臟精華之血、六腑清陽之氣皆上注于頭。當(dāng)沐浴后…

2021-11-03 99中醫(yī)養(yǎng)生

有些人一到晚上要睡覺了，就感覺小腿有怪怪的感覺，或酸、或脹、或燒灼感、或疼痛，說不上來的不舒服感令人難以忍受，甚至需要下床活動活動，或者用手按摩按摩，才會好一點兒。這種情況有可能是患上了“不寧腿綜…

2021-11-03 68中醫(yī)養(yǎng)生

膏方是調(diào)補(bǔ)的一個重要手段，一般冬季多用，但俗話說“夏天無病三分虛”，膏方并非冬天的專利。中醫(yī)認(rèn)為夏季暑濕當(dāng)令，暑為陽邪，夾有火熱之氣，性炎熱、升散，易傷津耗氣，出現(xiàn)口渴喜飲、唇干舌燥、尿黃量少。濕…

2021-11-03 105中醫(yī)養(yǎng)生

專家簡介：李博，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥循證醫(yī)學(xué)中心秘書長，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會循證專業(yè)委員會青年副主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會青年委員會副秘書長。慢性胃炎系指不同病因引起的各…

2021-11-03 83中醫(yī)養(yǎng)生

正值鳥語花香的美好時節(jié)，小亮一家來到郊外公園野餐，各色鮮花爭相斗艷，處處散發(fā)著撲鼻的花香。小亮媽媽在草地上正鋪著桌布，擺著零食、水果，突然從花叢邊傳來小亮的咳嗽聲。媽媽過去一看，只見他不停地咳嗽，…

2021-11-03 78中醫(yī)養(yǎng)生

良好睡眠受多種因素影響，與個人生活、飲食密切相關(guān)，在調(diào)整生活方式基礎(chǔ)上，可常做兩個導(dǎo)引功法，有助調(diào)和五臟、改善睡眠。伸展式坐姿，兩腿向前伸直，挺直上半身，雙臂垂放于身旁；吸氣，兩臂上舉貼于耳旁，盡…

2021-11-03 336中醫(yī)養(yǎng)生

盛夏時節(jié)，天氣越來越熱。在花繁葉茂的同時，蚊蟲也開始大量滋生，這給人們尤其是老年人帶來了不少困擾。中華中醫(yī)藥學(xué)會皮膚科分會常委、黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科主任劉擁軍指出，在這個季節(jié)，老年人…

2021-11-03 110中醫(yī)養(yǎng)生

閑話喝茶開門七件事，茶在其中。作為一種獨特的民俗文化形態(tài)，茶對歷代婚俗都有極大的影響，“三茶六禮”，茶為禮先。其實，茶最早被人類發(fā)現(xiàn)并運用時既不是飲品，也不是禮品，而是治病的藥品。我國唐朝以前無“…

2021-11-03 60中醫(yī)養(yǎng)生

2021年7月7日進(jìn)入小暑節(jié)氣?！靶∈睢奔础靶帷?，表示濕熱未達(dá)到最高。小暑通常在初伏前后，此時氣溫升高，進(jìn)入伏旱期。也常常是孩子的期末考試時間、家長的心煩焦慮時節(jié)。此時濕熱雖未達(dá)到最盛，但，不僅容易出…

2021-11-03 38中醫(yī)養(yǎng)生

每年的7月8日被定為世界過敏性疾病日。過敏性疾病已成為世界第六大疾病。過敏，在很多人的眼里，被視為感冒一樣的小毛病，但它給人們的生活帶來了無窮的困擾和煩惱，令人倍受折磨—眼睛充血，噴嚏不斷，鼻涕如小…

2021-11-03 51中醫(yī)養(yǎng)生

專家簡介：郭軍，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任，博士生導(dǎo)師，主任醫(yī)師，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會男科專業(yè)委員主任委員。隨著現(xiàn)代社會的飛速變遷，人們所處的生活、社會環(huán)境都發(fā)生了巨大的變化，越來越多的男性身體…

2021-11-03 34中醫(yī)養(yǎng)生

李時珍在《本草綱目》中講述了關(guān)于骨碎補(bǔ)的兩個故事：《本草綱目·草部》第二十卷骨碎補(bǔ)【釋名】[藏器曰]骨碎補(bǔ)本名猴姜，開元皇帝以其主傷折，補(bǔ)骨碎，故命此名。【發(fā)明】[時珍曰]骨碎補(bǔ)，足少陰藥也。故能入骨…

2021-11-03 67中醫(yī)養(yǎng)生

航天員長時間在空間站中生活，由于重力環(huán)境、輻射、飲食等問題，很容易出現(xiàn)一些生理性問題?？臻g站在軌飛行期間，中醫(yī)四診儀也首次運用在空間站任務(wù)中，通過望、聞、問、切的手段，結(jié)合建立“面診、舌診、脈診”…

2021-11-03 77中醫(yī)養(yǎng)生

說起滴眼液，大家并不陌生，比如“xx沙星”、治療干眼癥的“人工淚液”等，這些都是一些常見的西藥滴眼液。那么，生活中還有哪些中藥滴眼液？使用時有哪些使用注意事項？常見分類退翳明目類主要含有珍珠、冰片、…

2021-11-03 83中醫(yī)養(yǎng)生

肩周炎是以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動受限，久則肌肉萎縮為主要癥狀的病證。其病名較多，因睡眠時肩部受涼引起的稱為“漏肩風(fēng)”或“露肩風(fēng)”；因肩部活動明顯受限，形同凍結(jié)而稱“凍結(jié)肩”“肩凝風(fēng)”“肩凝癥”；因50…