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2021-10-29 98中醫養生

專家簡介姜泉，主任醫師、教授、博士生導師、博士后合作導師，中國中醫科學院廣安門醫院風濕科主任，首都中西醫結合風濕免疫病研究所所長，中國中醫科學院首席研究員，獲國家中醫藥管理局“岐黃學者”“首都名中…

2021-10-29 74中醫養生

“天人合一”的產生首先由人類生存的客觀環境所決定，《左傳》提出“民受天地之中以生”。其次，“天人合一”是我國數千年農業文明的產物，《呂氏春秋》曰：“夫稼，為之者人也，生之者地也，養之者天也。”隨著…

2021-10-29 59中醫養生

高鹽飲食對人體健康有一定的危害。鹽分攝入過多與高血壓、心血管并發癥等很多疾病相關。減少5%～10%的鹽并不影響菜肴口味，我們的味覺習慣是逐漸養成的，也是可以改變的。重視減鹽理念，學習減鹽技巧，就可以逐步…

2021-10-29 58中醫養生

《詩經》是中國古代詩歌開端，也是最早的一部詩歌總集，包括西周初年至春秋中葉共311篇詩歌。《詩經》內容豐富，反映了勞動與愛情、戰爭與徭役、壓迫與反抗、風俗與婚姻、祭祖與宴會，甚至天象、地貌、動物、植物…

2021-10-29 67中醫養生

專家簡介：曹云松，博士、副主任醫師，北京中醫藥大學東方醫院經濟開發區院區綜合內科，北京中醫藥傳承“雙百工程”學術繼承人，入選京津冀中醫、中西醫結合青年人才“晨曦60”計劃。由于現代生活節奏加快等多種…

2021-10-29 107中醫養生

專家簡介：曹煒，教授、主任醫師、博士生導師，中國中醫科學院望京醫院副院長，中華中醫藥學會風濕病分會常務委員，國家中醫藥管理局“中醫藥名詞術語成果轉化與規范推廣”項目評審專家。一提到風濕病，大多數人…

2021-10-29 44中醫養生

槐樹，又稱國槐，樹形高大，枝繁葉茂，是我國特有的古老樹種，具有很高的藥用價值。古人認為槐樹為長壽樹種，具有神異之性。相傳周代宮廷外種有三棵槐樹，三公朝天子時，面向三槐而立。后三槐成為三公的代稱。槐…

2021-10-29 67中醫養生

專家簡介：李巖，博士、副主任醫師，北京中醫藥大學東方醫院碩士研究生導師，北京市衛生健康委健康科普專家。中國的酒文化傳承了幾千年，但其實從古至今，人們對于酒的認識就具有兩面性。我國古代在治病時已經知…

2021-10-28 625中醫養生

日常生活中，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素、暈頭轉向。一天不能吃兩個雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲、吃豆腐致癌……這個不能吃、那也不能碰，這些養生常識到底是真是假？需要我們一起擦亮雙眼，漲知識哦！1、…

2021-10-28 701中醫養生

1一天不要吃太多雞蛋？很多人擔心吃雞蛋會影響體內膽固醇水平，進而引發心血管疾病。現在并沒有研究明確這兩者的關系，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。2晚上不吃飯既能減肥又對身體好？不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害…

2021-10-28 521中醫養生

鐘南山談健康中提出：在影響人的健康的因素中，遺傳因素和環境因素只占15%和7%，醫療條件占8%，而生活態度、生活方式占了60%。在人類對以往許多重大疾病的研究中，所得出的重要結論之一就是：積極樂觀的情緒在防…

2021-10-28 939中醫養生

一日三餐，早上那頓對于身體健康來說，才是最為重要的。很多人早晨都會出門吃點小籠包，或者是吃點煎包，吃點煎餃什么的。其實，這是比較不健康的一件事情。今天，就來給大家介紹一些食物，這些食物有著非常好的…

2021-10-28 538中醫養生

隨著人們生活水平的提高，為追求更高品質的生活，養生也成為很多人熱衷的話題。處于信息時代的我們，幾乎每天都會收到各式各樣的信息和新聞，網上也出現很多的“養生專家”。就在2019年，擁有諸多追隨者的養生專…

2021-10-28 721中醫養生

不少人認為，夏天氣溫高容易出現心血管意外。也有人認為，冬天寒冷刺激更容易出現心血管意外。其實，夏秋交替的時間才是心血管疾病的爆發期！.................................................................…

2021-10-28 751中醫養生

秋季的最后一個節氣霜降已過，天氣逐漸變冷，冬季即將正式登場，一年中最重要的進補時節也隨之到來。民間有句諺語叫“一年補透透，不如補霜降”，意即霜降之后正是養生進補的好時候。那么，在秋冬交替的這個特別…

2021-10-28 885中醫養生

秋季是一個豐收的季節，也是南瓜大量成熟上市的時節。1南瓜功效多《本草綱目》載：南瓜種出南番，轉入閩、浙，今燕京諸處亦有之矣，三月下種，宜沙沃地。八九月開黃花，如西瓜花。味甘，無毒。補中益氣。南瓜性平…

2021-10-28 591中醫養生

一個人步入了老年，這就意味著，你已經把各種可能出現或者曾經出現的危險、疾病和種種意外都遠遠地甩到了后面。如果把人的生命進程比作賽跑，那么，在壽命競賽的跑道上，你已經甩掉了不少人。沒有熬到老年的人，…

2021-10-28 581中醫養生

據中國老年學會調查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因占15％、社會因素占10％、醫療條件改善占8％、氣候條件占7％，其余60％則取決于老人自己。這些百歲老人們長壽的原因只有一個，不是飲食，不是鍛煉，而是心…

2021-10-28 836中醫養生

中國南陽第十五屆張仲景醫藥節暨第九屆仲景論壇中醫藥產業發展分論壇圓滿召開。河南省食品藥品監督管理局副局長蘇其超,中華中醫藥學會副秘書長劉平,北京中醫藥大學教授、中華中醫藥學會仲景學說名譽會長陳明,仲景…

2021-10-27 754中醫養生

現在人們越來越注重養生，而獲取知識的渠道越來越多，養生知識也不例外。但隨著五花八門的信息洶涌而來的是，我們又不得不面臨的另一個幸福的煩惱，那就是怎么去辨別信息的真偽。從養生來說，我們也無法去把所有…