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2021-10-27 661中醫養生

一個人步入了老年，這就意味著，你已經把各種可能出現或者曾經出現的危險、疾病和種種意外都遠遠地甩到了后面。如果把人的生命進程比作賽跑，那么，在壽命競賽的跑道上，你已經甩掉了不少人。沒有熬到老年的人，…

2021-10-27 769中醫養生

現代年輕人往往被貼上佛系的標簽。除了在職業生涯中努力奮斗，他們有時還不忘保持健康。喝可樂泡枸杞不再是笑話。注重養生的人最明顯的一個特點就是身體狀態良好，整個人的精神狀態相對舒適。很多人覺得現在談養…

2021-10-27 1132中醫養生

在進入秋冬季節之后，天氣越發的寒冷，在這期間更要注重養生保健，再向深秋過渡到冬季，這個期間很多人會出現身體不適，秋冬季節養生的重點，主要在于清肝、疏肝以及護肝。而且隨著現在人們養生意識的加強，越來…

2021-10-27 911中醫養生

不知道大家發現沒有，身邊研究養生的女生越來越多了。不過俗話說：是藥三分毒，雖然只是一些保健養生藥丸，但是長期服用一定對肝臟有所損害，再好的保健品也不是養顏美容的長久之計。一邊想要美麗的容顏，一邊又…

2021-10-27 627中醫養生

各種疾病，無論大小，都會在不同程度上影響身體健康，如果能增強抵抗力，改善器官功能，遠離疾病問題，提高生活質量自然不是問題，然而，許多人的日常調理工作做得不好，小病和疼痛無法避免，我們需要了解正確的…

2021-10-27 908中醫養生

　1、飯后不要馬上喝茶　　在飯后喝茶不僅解膩，而且幫助食物進入胃里，看起來沒什么大問題，而且也有不少人喜歡飯后馬上飲茶，其實這樣很不科學。因為茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾鐵的吸…

2021-10-27 539中醫養生

到了秋季，人體的生理也隨著季節的轉換而發生變化。因此，飲食要隨時而變化，以適應秋季養生之需。秋天氣候涼爽，人們因“疰夏”所致的身體消瘦逐漸恢復，味覺增強，人體食欲大增，因此，往往自覺或不自覺地開始…

2021-10-27 260中醫養生

心無雜念 寧靜致遠月如佛性，千江則如眾生，江不分大小，有水即有月；人不分高低，有人便有佛性。佛性在人心，無所不在；就如月照江水，無所不映。任何一位眾生，只要他有心學佛，他便會有佛性，任何一條江河，只…

2021-10-27 579中醫養生

導語：對于并不是很了解中醫養生的人來說，刮痧這項按摩方式在他們的眼中非常不可思議，就好像是自殘一樣，通過外力手段的方式，硬是讓自己皮下的血液滲出到表面，看起來非常的可怕。但熱衷于刮痧的養生愛好者，…

2021-10-27 870中醫養生

從古到今、從皇帝到平民，可以說無一人不希望自己能健康長壽，但如何才能健康快樂地活著，安享晚年幸福生活，退休的日子我從心靈深處感悟出一句生命之言：“悟透人生、堅持養生”！“悟透人生，堅持養生”，看似…

2021-10-27 1136中醫養生

在秋冬季節也是大量上市的時期，他的營養價值豐富，其中的膳食纖維、碳水化合物，尤其是維生素C含量非常高，又被稱為“維生素之王”，作為秋季時令水果，它的脂肪熱量非常低，也特別適合減肥人群食用，每天堅持吃…

2021-10-27 853中醫養生

害怕失眠不健康？害怕熬夜喝酒爆肝？別擔心，一顆軟糖就能幫你解決所有問題！最近我被“一顆軟糖”霸屏了，無論是抖音、微博、小紅書，哪里都有它的身影，而其實它就是一款名為BUFFX的功能性糖果。它都有什么功能…

2021-10-27 783中醫養生

漸入中年，覺得其實有閑事掛心頭也算不上什么，只要無災無病，便是人間好時節。年紀越大，越發明白，有一個健康的身體，勝過千萬財富。如果把健康比作一個數字，我認為是1，因為有了健康，人生中的一切才都有意義…

2021-10-27 662中醫養生

隨著年齡的增長，我們的身體，總會出現各種各樣的小毛病。這些小毛病，對于年輕人來說，或許好好休息休息就能復原；但對于中老年人而言，卻需要花費很長的時間，甚至臥床、手術都不能痊愈。為此，我們總會不由自…

2021-10-25 908中醫養生

從古至今養生就不容忽略，鋪天蓋地的養生信息讓我們應接不暇，市面上的各類補品，讓人眼花繚亂，很多顧客也紛紛接招，不管自身體質如何，照搬照做，什么補身體就吃什么。中醫有個基本觀點叫“同癥不同證”，意思…

2021-10-25 539中醫養生

養生保健的方式多種多樣，中醫藥的養生作用首當其沖，但是要認真對待，分清別濁，才能起到養生的同時，不損害身體，而促進健康的目的。很多人認為中藥具有毒性，會對身體造成損害，那是不正確的理念。那是被西藥…

2021-10-25 512中醫養生

清朝養生家徐文弻曾在其所寫的《壽世傳真》中提出養生“十忌”。雖然時代早已不同，但其中一些內容依然符合中醫理論，于今日還是存在借鑒意義。他從那個時代就指出：養生是從生活中的細節開始，一定要避免那些壞…

2021-10-25 533中醫養生

一年一度的中國傳統“養生進補”季節即將到來。10月16日，上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院第十七屆中醫養生節在魯迅公園拉開序幕。院方表示，此次養生節亦是醫院扎實推進“我為群眾辦實事”實踐活動的又一…

2021-10-25 573中醫養生

血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一?！毒霸廊珪吩疲骸肮史矠槠吒[之靈，為四肢之用，為筋骨之和柔，為肌肉之豐盛，以至滋臟腑，安神魂，潤顏色，充營衛，津液得以通行，二陰得以調暢，凡形質之所在…

2021-10-25 636中醫養生

為普及保健知識，傳播健康理念，提升老年人對中醫養生知識的認識與了解,10月16日,新田縣老年大學舉辦中醫養生保健知識講座，邀請郴州市中醫醫院名中醫全文劍教授為老年大學的學員們講授中醫養生健康知識,獲得老同…