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2021-09-22 41中醫養生

乳腺增生現在發病率非常高，但其實不用過于擔心，乳腺增生既不是腫瘤也不是炎癥，它實際是女性身體的內分泌系統，也就是雌孕激素失衡而導致乳腺腺體的增生或者是退行性的病變。乳腺增生好發于中年女性，青年女性…

2021-09-22 79中醫養生

從2015年開始我國將每年5月的第三周定為“全民營養周”，其目的在于匯聚社會力量，傳播正確的營養知識。2021年活動的宣傳主題為“合理膳食，營養惠萬家”。今天為大家科普一下，全天中最重要的一餐——早餐。早餐…

2021-09-22 71中醫養生

四季養生，對應的是春季防風，夏季防暑濕，秋季防燥，冬季防寒。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能。中醫把“濕”分為兩種：內濕和外濕。濕邪難…

2021-09-22 66中醫養生

夏天一到，蚊蠅多了起來。蚊子和蒼蠅可以傳播多種傳染病，如登革熱、瘧疾、乙型腦炎、痢疾、霍亂、傷寒等。個別體質敏感的人還會發生蟲咬皮炎、感染甚至休克。自古至今，民間積累了豐富的驅蚊蠅經驗，值得發掘利…

2021-09-22 69中醫養生

今年50歲的秦先生，在做腸鏡時發現多個腸息肉，最大的直徑有8毫米，當時醫生建議他在內鏡下切除。因為對腸息肉不了解，恐懼手術，秦先生拒絕了醫生的提議。時間一晃4年多，由于一直沒啥明顯不適癥狀，秦先生就淡…

2021-09-22 113中醫養生

6月5日是芒種，二十四節氣中的第九個節氣，夏季的第三個節氣。“芒”指的是有芒類作物應收獲，“種”指的是谷黍類作物需播種。芒種忙兩頭，忙收又忙種。從芒種開始，天氣越來越炎熱，真正的夏季就要到來了。全國…

2021-09-22 58中醫養生

關于威靈仙，李時珍在《本草綱目》中介紹了這樣一個故事：《本草綱目·草部》第十八卷威靈仙【發明】先時，商州有人病手足不遂，不履地者數十年。良醫殫技莫能療。所親置之道旁，以求救者。遇一新羅僧見之，告曰…

2021-09-22 77中醫養生

百會穴屬督脈，在頭頂正中央，是人體的最高點。為什么叫百會呢？頭為諸陽之會，所有的陽經都要匯聚到頭上，而百會穴又是頭部的核心，是百脈所會之處。百脈所會，意味著通過刺激這一點能牽動百脈，所以《針灸資生…

2021-09-22 90中醫養生

中醫認為腎為先天之本，脾胃為后天之本。脾胃之氣旺盛則人體健康強壯，脾胃之氣虛弱則百病滋生。先天的體質源于父母，有人天生身體好，有人生來多病。養護脾胃是調理后天體質的根本所在。無論是治病還是養生，我…

2021-09-22 79中醫養生

炎炎夏季，悶熱難耐，汗出不暢，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有類似癥狀，這會不會是“濕”在作怪？飲食調理有用嗎？夏季為何要祛濕養生？夏季因環境溫度高，濕度大，易感濕邪，若再由飲食不節損傷脾…

2021-09-22 60中醫養生

人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因心情、工作壓力、疾病等原因使這種平衡打破了，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能…

2021-09-22 87中醫養生

最近天熱，不少市民選擇在床上鋪涼席，睡了一夜，第二天就開始腰腿疼痛，不得不看醫生。有頸腰椎病宿疾的患者紛紛表示，冬春天都沒事，沒想到夏天卻犯病。山東省名中醫、濟寧市中醫院針灸科主任醫師王樂榮介紹說…

2021-09-22 97中醫養生

專家簡介：董繼革，主任治療師，碩士生導師，中國中醫科學院望京醫院康復治療部主任，北京科技大學天津學院康復治療系副主任，同時擔任黑龍江農墾職業學院康復治療專業客座教授。隨著經濟發展，社會壓力增加，越…

2021-09-22 40中醫養生

今年68歲的李先生在一次睡覺時，突然感到肩膀壓痛，當胳膊抬到一定角度時，疼痛就更加嚴重。經中華中醫藥學會老年病分會常務委員、黑龍江省中醫藥大學附屬第二醫院針灸五科主任金澤教授詳細檢查，診斷結果為臂叢…

2021-09-22 68中醫養生

生命離不開運動。運動的方式有很多種，散步作為一種比較緩和的運動方式，老少則宜，簡便易行，而且對于養身保健有很好的效果。不僅如此，散步作為一項運動，在治療疾病中也發揮著重要的作用，不信且看腎病大家趙…

2021-09-22 97中醫養生

進入夏季，南北溫差進一步縮小。降水增多，悶熱潮濕的天氣來臨。自然界陽氣漸旺，萬物繁茂，人體陽氣也浮盛于外，內臟相對空虛，易受邪氣侵襲而生病。所以我們依然需要固護陽氣，保證體內正氣充足，邪不可干。溫…

2021-09-22 87中醫養生

專家簡介：蘇慶民，中國中醫科學院研究員、醫學博士、主任醫師。從事中醫藥臨床醫療、科研、教學工作近四十年。中醫人人可以學，中醫人人可以用，這既是發展歷史，也是現實需求。中醫藥知識體系形成發展近兩千年…

2021-09-22 89中醫養生

專家簡介：郭軍，主任醫師，博士生導師，中國中醫科學院西苑醫院男科主任，北京中西醫結合學會男科專業委員會主任委員。《素問·上古天真論》中有“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更……八八，則齒發去”的相關論述，…

2021-09-22 50中醫養生

9月16日，2021第三屆黑龍江中醫藥博覽會在黑龍江省哈爾濱市開幕。本屆博覽會以“振興龍江中醫藥服務百姓大健康”為主題，集中展示黑龍江中醫藥發展成果，推介龍江中醫藥品牌，傳播龍江中醫藥文化。博覽會對黑龍江…

2021-09-22 89中醫養生

9月15日，中華人民共和國第十四屆運動會在陜西西安開幕。為保證全運會順利開展，陜西省抽調全省醫療機構醫務人員組成醫療保障團隊，全力為參會人員和觀眾的生命健康護航。其中，陜西省中醫醫院、西安市中醫醫院等…