養生，正在成為時代話題！

作為“惜命如金”的一代，90后、00后對自身的健康期望遠遠高于其他代際人群；但與之相對的是，由于長期工作壓力，他們對自身健康程度的評分卻遠遠低于其他代際人群。

在這群人身上，“健康焦慮”、“養生”已經深深融入到生活之中。據智研咨詢報告數據顯示，在健康養生消費1000元以上/年人群中，18歲-35歲的年輕人占比高83.7%。

熬最深的夜，吃最貴的保健品，已然成為他們最真實的寫照。

而另一組數據顯示，隨著國內老齡化結構加劇，中國成為目前世界上唯一一個老年人口超過2億的國家，“十四五”期間老年健康服務全國老年人口將會突破3億。從消費金額上來看，老年人健康養生平均消費超過2500元/年，未來還會持續升高，老年人的健康養生、養老服務已經成為社會必須面對一個問題。

一方面是年輕人迫于生活壓力需要養生，另一方面是老年人因為身體保健治療更需要養生。儼然，養生已然成為這個時代最具熱度的話題和民眾的真實需求。

距中國大健康產業營收規模大數據監測，從2014年到2020年，中國的大健康產業整體營收保持增長，2020年營收規模已超過7萬億元，預計2021年底將達8萬億元，增幅達8.1%，未來還將會持續高速增長。

然而，高速增長的不僅僅是養生健康產業，還有產業背后的各種不良亂象。

國家食藥監總局曾經公布過十大養生虛假宣傳廣告，其中就有降血糖、降血脂、抗衰老、減肥瘦身、提升性功能、補腎、美容等虛假宣傳和誘導內容，而與之對應的一個個現實個例更是讓人觸目驚心，深感亂象之怕！

其中，青海一老人在晨練時輕信收音機中的不明養生課，被誘導花費7000元購買某不明清基膠囊，開始長期服用，用以代替降壓藥，最終導致腦供血不足，多發性血管狹窄，至今臥病在床。

一名26歲安徽籍研究生，有少量禿頂，為了找到好工作，聽信養生秘方，4個月服下了5.9斤何首烏，結果導致肝臟衰竭，搶救無效失去了寶貴的生命。

陜西一三十多歲的張女士，在“熟人”推薦下，去某某按摩店接受脊椎理療，結果三次理療之后，脊柱出現明顯側彎，導致左大腿浮腫，行走困難。除此之外，還有我們大家熟知的“張悟本”、“道士李一”等以養生為噱頭的亂象，給社會極為惡劣的影響。

對此，知名的中醫研學平臺《醫道傳真》創始人，原陜西中醫大學副教授王棟博士曾痛批“養生亂象”背后的 “偽專家”。

“在利益驅動下，很多連中醫最基本醫理都沒有讀過所謂“磚家”，自封神醫，大肆曲解歪曲中醫養生知識，給中醫發展造成了極大的抹黑。”

這些“磚家”中，要么偷梁換柱，把一些生活個例，一些文人文章說法強行塞入養生，胡編亂造一通理論戴上養生帽子忽悠人 ；

要么以偏概全，把中醫中的個性化理念抽象去講，忽視不同人用不同治法、不同地域不同療法的辯證觀，用同一方法給所有人去用，結果出現大問題；

要么囫圇吞棗，混淆概念，最常見的就是把食養和食療嚴重不分，食養是營養為主要目的，而食療是有治療性質的，是有嚴格的用量、禁忌證的，食物有治療作用，但絕不是可以隨便拿來當藥用；

還有的是瞞天過海，過分夸張夸大甚至虛假宣傳藥物或食物的作用。有宣傳能根治糖尿病，有宣傳能延長壽命活到120的；還有乘人之危承諾百分之百園孕育之夢的，甚至有商家承諾讓人三個月長高10厘米的，浮夸之極，虛假之極。

最后一種就是混淆是非，拿中國都懂得“補”來說，有初來中國的朋友會發現兩大怪：男人全是陽虛、女人全是血虛，好像人人都很身虧，人人都需要補。但實際上，補只是中醫養生中一個方式，并不等于養生，而且補又分為勁補、溫補和平補，不是什么都能拿來補，也不能隨便去補，在沒有中醫辨證之下，“補補更健康”只能是一句商業噱頭。

然而，通過這些社會現象可以發現一個事實，國內絕大多數養生或以養生為名目的商業或個人行為，都會給自己戴一個厚厚的帽子——中醫。

那為什么會是中醫？

關于這個問題，王棟教授曾在《醫道傳真》欄目中這樣講過：

“中醫不僅是一門能治病救人的仁術，它還是一種生命的哲學，是天地對人影響的道學，是一種順天應人合乎自然的法則，更是一種能讓人放松、寬容、平和、慈悲、感恩的活法，學習中醫，即是向道而行！”

實際上，中醫作為一門有幾千年運用歷史的綜合學科，雖是人的醫學，但也需研究天地五行，與地勢、歷法、氣節、物候等，與其無處不相關，無處不作用；她已經深切根植于中華民族五千多年人民生活百事之中，是真正發起于民，用之于民的一門生活醫學，一種更高明健康的生活活法。

而且相較于西方醫學，中醫更重視生命全體，更重視人的感受，更在意人與自然的和諧相處，這也是國人為什么認可中醫，認可中醫養生的最根本原因！

這一點，黨和國家，比我們看的更清楚。

自2013年開始，國務院牽頭，先后發布《關于促進健康服務業發展的若干意見》、《中醫藥發展戰略規劃綱要（2016-2030年）》等重要文件，鼓勵大力發展中醫養生保健服務，支持社會力量舉辦中醫養生保健機構；

到2016年先后由中共中央、國務院、全國人民代表大會常務委員會、國家中醫藥管理局、原國家衛計委等各個重要國家部門先后牽頭發布文件，要求把實施“中醫治未病”作為重要的國家工程來加速加快發展。

更在近期，國家主席習近平對中醫藥工作作出重要指示，指示指出，中醫藥學包含著中華民族幾千年的健康養生理念及其實踐經驗，是中華文明的一個瑰寶，凝聚著中國人民和中華民族的博大智慧，要遵循中醫藥發展規律，傳承精華，守正創新，加快推進中醫藥現代化、產業化發展。

而在最新的中國健康管理產學研合作峰會上，有數據指出，2018年中國各類養生機構市場規模達到1.9萬億元，同比增長25.1%，預計到2022年，單我國的各類養生機構的市場規模將會突破3萬億元，而作為總盤的大健康產業2020年營收規模已超過7萬億元，預計2021年底將達8萬億元，增幅達8.1%，未來還將會持續高速增長。

中醫養生的大趨勢已經到來！

在這個巨大風口之上，人人都有可能是那只豬，但前提是不弄虛作假，實事求是，深挖傳統中醫精髓，溯本清源，結合時代發展，真正地用現代中醫為人民帶來價值，為中醫發展創造健康的良性市場。

而不是為了利益故弄玄虛、夸大其詞、妖言惑眾，把民眾對中醫的信任感、敬仰感用一次次的謊言、一次次的欺騙、一次次的傷害無情地消磨掉，讓祖宗幾千年來留給我們的珍貴國粹一次次無情地被淹沒在謾罵的口水中，那這樣的行業敗類者，相信，永遠也不會飛起來。

所以，不論是從民眾真實需求，還是國家政策導向，亦或是資本市場的反映，中醫養生在未來十年甚至幾十年將會是引領國民養生保健的核心支柱，因為它不僅關系到我們每一個國民切實的身體健康保健，更是關系到我國醫療改革“醫養結合”政策的踐行與實施，只有國民身體好了，生病少了，才能從根本上減輕人民的醫療負擔，為人民帶來家庭幸福！