在一個美麗的大森林王國里有一座高大漂亮的木頭房子，房子里生活著快樂的熊貓一家，家里有魁梧健壯的爸爸，溫柔善良的媽媽，和兩個活潑可愛的小姑娘，啦啦是姐姐，唻唻是妹妹。啦啦和唻唻是雙胞胎，她們長得一模一樣，爸爸媽媽都分不出來。

一個星期六爸爸媽媽都休息，他們要去森林超市采購東西，因為明天他們要去公園野餐，啦啦唻唻最喜歡去超市了，她們也要一起去。

“你們為什么要去超市呢？”爸爸媽媽問。

“超市里好玩，有好多好吃的東西，好玩的玩具。”

“可是今天爸爸媽媽是去采購家里的生活需要的用品和明天去野餐的食品，不是為了幫你們買玩具和零食的呀。”

“真沒勁，”啦啦掃興地說。

爸爸媽媽問：“那你們還去超市嗎？”

“我去，我要跟爸爸媽媽在一起，”唻唻說。

爸爸問：“啦啦你呢？”

啦啦看到現在的情況，她心想如果自己留在家里就只能一個人了，她可不愿意一個人在家，那樣一點意思也沒有，于是她說：“我也去。”

一家人出發了，他們騎著自行車，一路有說有笑到了森林超市。超市非常大，里面的人可多了，商品更是琳瑯滿目，啦啦唻唻的眼睛應接不暇，看不過來了。

她們來到水果區，水果區的水果擺得整整齊齊，爸爸媽媽問孩子們：“啦啦唻唻你認識這些水果嗎？能不能告訴爸爸媽媽它們的名字？”（讓你的孩子回答一下這個問題，看看他知道有多少種類的水果，如果你的孩子說的多，就肯定他，親親他；如果你的孩子說的不多，那也不要緊，也肯定他，親親他，下次帶他去超市的時候向他介紹各種水果的名字，讓他好好觀察一下各種水果的形態、顏色，千萬不要說“你真笨”之類的打擊孩子自信心的話。）

啦啦唻唻一邊指著各種水果，一邊大聲回答：“這是蘋果、橘子、香蕉、桃子、西瓜、葡萄······”

“非常好，你們知道這么多水果，我們每種水果拿一樣，”爸爸媽媽高興的說。

啦啦唻唻也很高興幫爸爸媽媽采購，她們把她們剛才叫出來的水果放進了購物車。他們又來到肉類區、魚類區、熟食區、飲料區，每個地方啦啦唻唻都說了許多她們知道的商品名字，爸爸媽媽還把她們不知道的告訴了她們，她們記在心里，下次再到森林超市來，她們就可以告訴爸爸媽媽了。接著他們來到蔬菜區，蔬菜區有各種樣子和顏色的蔬菜。

爸爸媽媽問孩子們：“啦啦唻唻，你能不能告訴爸爸媽媽這些蔬菜的名字？”（再讓你的孩子回答一下這個問題吧。）

啦啦唻唻一邊指著各種蔬菜，一邊大聲回答：“青菜、芹菜、胡蘿卜、紫角葉、辣椒、韭菜、卷心菜······”

“非常好，你們知道這么多蔬菜，你們幫爸爸媽媽挑幾種你們不認識的蔬菜，我們回家吃，好嗎？”爸爸媽媽高興的說。

啦啦唻唻高興地挑了幾種她們不認識的蔬菜放進了購物車，她們一邊拿，爸爸一邊介紹每一種蔬菜的名字和功效，“這個是紫蘇，可以用于風寒感冒，頭痛，咳嗽，胸腹脹滿，解魚蟹毒。”

“這個是薺菜，能涼血止血，利尿除濕。我們可以用它來包薺菜餛飩吃！”

“這個是茴香，有溫腎暖肝、散寒止痛，理氣和中的功效，用來做茴香肉餡包子最好吃了！”

“這是茼蒿菜，能夠安心氣，養脾胃，消痰飲，可以清炒著吃，很香的！”

啦啦唻唻太佩服爸爸了，她們眼睛閃著小星星，抬著頭問爸爸：“爸爸，你怎么什么都知道啊！爸爸你太聰明了！”

爸爸被孩子們的崇拜的小眼神看得非常得意，他說：“其實也沒什么，爸爸告訴你們一個大秘密，爸爸在學習中醫藥，你們只要看一本書也可以跟爸爸一樣，什么都知道！”

啦啦唻唻聽了爸爸的話激動的不得了，她們拉著爸爸的手說：“爸爸爸爸，快告訴我們這個大秘密，到底是什么書？”

爸爸看了看左右，發現沒有別人偷聽，他彎下腰在孩子們耳邊輕聲地說：“這本書叫《藥性賦》，等回家爸爸拿給你們看，只要我們能背下來這本書，就有這個本領了，你們可要保守這個秘密啊！”

啦啦唻唻認真地點頭說：“爸爸你放心吧，我們可是保守秘密的好孩子！我們可以拉鉤！”

說著孩子們伸出了小拇指，跟爸爸的小拇指勾在一起，拉了拉鉤“拉鉤上吊，一百年不許變。”

今天的故事講完了，親愛的小朋友，你看過《藥性賦》這本書嗎？你猜猜啦啦唻唻能不能背下《藥性賦》這本書嗎？你要不要跟啦啦唻唻比賽，看誰先背下來？

故事的啟示

所有家長都會發現大型超市是孩子們最愿意去的地方之一，那里琳瑯滿目的商品，五顏六色的包裝，對孩子眼球有著強烈的吸引力。不過對于某些家長來說，去超市也可能是一場噩夢，因為他們的孩子看到心儀的物品就會流連忘返，甚至糾纏、耍賴、強迫家長買給他們，鬧得很不愉快。

“熊爸爸熊媽媽”的辦法是事先作約定，請注意：不是規定，規定帶有強制性，約定是建立在協商的基礎上的，是民主協商一致的，它會產生自發自覺執行的效力，比強制壓抑效果好100倍。

民主協商的流程是，先告訴孩子今天去超市的目的是什么；再問他們要不要一起去；并告知不會去買玩具零食等等；如果孩子堅持要買，就不去；如果孩子同意一起去，就與孩子達成協議，并告知協議履行后會買一件他們喜歡的東西。這樣的約定，雖然會讓孩子不滿，但他只要他答應，一般情況下他還是認真會執行約定的。這是因為幼兒處于道德他律階段。

不過也是有例外的，因為民主協商是民主型家庭教養模式的產物，民主型或稱權威型家教類型是建立在平時家長立場堅定、統一，能夠嚴格執行原則、規定的基礎上的。如果是放縱型家教類型的家庭，家長平時就是缺乏原則、放任，或者父母之間對孩子教育的意見不統一，就會讓孩子找到可鉆的空子，那么“熊爸爸”的辦法就不能奏效了，因為孩子不相信家長會嚴格執行，他們有一百種方法逼迫家長就范。

孩子是一面鏡子，他們身上的問題就是家長身上存在的缺陷的表象和反映，當你發現孩子的不良行為時，不要忙著批評孩子，請先照一照鏡子，查一查自己的問題。

這個故事的另外一個目的是幫助你培養孩子的觀察、歸納、分類的能力，以及發散個思維。孩子對物品分類歸納一般是以“能吃的”，“能喝的，”“能玩的”，“能用的”為次序和角度進行的，家長要結合孩子的特點循序進行培養，不必做揠苗助長的無用功。

最后說一說中醫藥學習從幼兒抓起的事情。中醫藥是中華文明的一部分，也許你是西醫的信徒，是“中醫黑”，但你也總喝過“王老吉”、“加多寶”，用過“清涼油”、“云南白藥”、“青草膏”、“蚊香”吧？

即便是西醫西藥科研機構也都正在搶著研究中藥的治療功效和保健作用，好借鑒開發成西藥和保健品占領全球市場，比如“青蒿素”、“達菲”等等。文化的不自信，對西方游牧文化的崇拜，讓很多中國人厭棄中華文化、中醫藥等等中華文明的瑰寶，我這里也不想批評什么，因為認知的障礙即便對面是耶穌，也會被耶路撒冷人戴上荊棘冠，釘死在十字架上。哪怕耶穌死后重生的2000年后也還是不被他們承認。

我去廣州出差，專門走進大街上遍布的涼茶店去喝杯各種功效的涼茶，專門走進老飯店品嘗仰慕已久的文火煲湯感受其中千年的習俗。2003年的“非典病毒”在廣州首先爆發，中醫藥的及時介入讓廣州成為全世界死亡率最低的城市。2020年“新冠病毒”爆發，也是廣州援漢醫療隊的中醫藥治療和預防率先建功，中醫藥再次力挽狂瀾，挽救了中華百萬生靈。

中醫藥對中國人的影響非常之大，衣食住行無不有中醫養生的理念。就連今天這個故事的標題《去超市買東西》都蘊涵著中醫文化。我們去買商品會說“買東西”，那么為什么不說“買南北”呢？這里是因為中醫五行認為南為火，北為水，你去挎著籃子挎著包去買水火，要么被火燒著了，要么竹籃打水一場空。五行認為東為木，西為金，這些東西可以裝在籃子里包包里買回家，所以咱們中國人就是賣東西買東西，不是賣南北買南北了。

中醫藥和中醫藥文化都是中華文化的瑰寶，但我真正接觸中醫還是在學習心理學之后，始于和浦東精衛中心的張明院長的一次偶遇。我雖然不是中醫黑，但我學的法律和心理學都是受深西方教育和思想影響的學科，所以我比較相信可以實驗證明的科學。學習心理學后經常和業界人士交流，那次跟張院長遇到得知他是原浦東中醫院院長，剛剛調到精衛中心不久，交流中張院子告訴我古代中醫稱精神疾病和心理疾病為情志病，而且治療效果也很明顯，還介紹了一些案例。自那以后我開始自學中醫，經過學習發現中醫藥治療心理疾病真的非常有效，比如加味逍遙丸、小柴胡湯可以治療抑郁癥。

我四十歲時有心拜師學習中醫，但一位老中醫跟我說有點晚了，因為歲數越大手指尖就越不敏感，把脈的敏感度就差了，中醫最好就是幼兒時開始學，背誦《藥性賦》、《湯頭歌》、《醫學三字經》、《瀕湖脈訣》等等中醫啟蒙經典，練習基本功。如此十幾歲就可行醫，中年方可大成。四十歲太晚了！即便十八歲考進中醫藥大學也有些晚了！

于是我就沒有成為一代名醫，還是做回了我的心理咨詢師，不過通過這件事我明白了為什么名醫大多出自中醫世家的原因。人家幾歲開始學，你十八歲才開始學，人家這是贏在了起跑線上了！

現在浙江省在小學五年級開設《中醫藥與健康》課程，學生們可以通過課程學習，以通俗易懂的方式了解中醫藥常識，既可以培養對中醫藥的認知和興趣，也可以培養良好的生活習慣，從小明確起居有常、飲食有節，獲得一生都有用的中醫健康教育。浙江教育局和衛生局走出的這一小步，對復興中醫卻是一大步。數以十萬百萬的小學生中如果有十個百個對中醫藥感興趣，就很可能去進一步學習，成為志趣和職業。

好了，鄭重推薦大家《藥性賦》、《湯頭歌》、《醫學三字經》、《瀕湖脈訣》四本中醫啟蒙書籍，這也是4~5歲的孩子可以背誦中華經典，書籍內容，朗朗上口，對孩子來說不是難事。如果你的孩子真有學中醫的天賦或者興趣，未來成為一名優秀的中醫，既可以治病救人揚正道，又可以年入百萬享富貴，豈不快哉！就連孔子都羨慕啊！

《論語·里仁》子曰：“富與貴是人之所欲也，不以其道得之，不處也。貧與賤是人之所惡也，不以其道得之，不去也。”意思是孔子說：“富與貴，是人人都向往的，但如果不通過正當的途徑得來，君子是不能安享的；貧與賤，是人人都厭惡的，但如果不通過正當的途徑擺脫，君子是會安然的”。