什么叫“月經先期”

月經先期可不是一般MM理解的月經提前哦，月經周期提前1～2周，屬于經期正常，連續2個月經周期以上者，才被稱為“月經先期”。姐妹們怎么辨別自己是不是“月經先期”呢，需要注意以下兩點：一、僅提前三五天，且無其他明顯癥狀者，這屬正常范圍；二、偶然超前一次者，也不作月經先期病論。

廣大女性朋友們一定要重視“月經先期”，這個病的主要特點是，如果月經先期時伴有月經過多，就有可能發展為崩漏。尤其育齡期婦女如果患有本病，就難以受孕，或受孕后易于流產。因此，發現后一定要積極治療。

為什么會“月經先期”

中醫認為女性的月經是與太沖脈和任脈息息相關的。小郎中先科普下太沖脈和任脈，坐好聽講哦：沖為太沖脈，任為任脈，二者同起于胞（即子宮）中，沖脈能調節十二經氣血，被稱為“十二經脈之海”且與生殖機能關系密切；任脈具有調節月經，促進女子生殖功能的作用，故稱“任主胞胎”。只有沖任脈盛，月經才能正常排泄。

所以呢，當太沖脈和任脈不受控制，經血失去制約，就會導致月經提前到來。“月經先期”常常由氣虛和血熱導致。氣虛中又分為脾氣虛和腎氣虛。而血熱又有陰虛血熱、陽盛血熱和肝郁血熱之別。建議姐妹們先分清自己的體質，然后對癥下藥哦。

下面小郎中介紹下根據不同病因導致的月經先期都有哪些類型，各位MM要對照著臨床表現來找到對應自己的那一種哦~

脾氣虛證

臨床表現：月經前提，或兼量多，色淡質稀，神疲困倦，氣短懶言，小腹空墜，食欲減退，大便溏薄，舌淡紅，苔薄白，脈弱而緩。

治法：補脾益氣，固沖調經

【代表方劑】補中益氣湯（人參、黃芪、白術、當歸、陳皮、升麻、柴胡、甘草）

【推薦中成藥】補中益氣丸

此外，在上述癥狀的基礎上，見到心悸、失眠多夢、脈細等，就要采用養心健脾的方法，固沖調經，合適的方劑為歸脾湯。藥店有歸脾丸或人參歸脾丸出售，也可以選用。

腎氣虛證

臨床表現：經期提前，經量少，色淡黯，質清稀，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，小便頻數，面色晦暗，舌淡黯，苔薄白，脈沉細。

治法：補腎益氣，固沖調經

【代表方劑】固陰煎加減（菟絲子、人參、熟地黃、山茱萸、山藥、遠志、炙甘草、五味子等）

【推薦中成藥】五子衍宗丸合六味地黃丸

陰虛血熱證

臨床表現：經期前提，量少，色紅質稠，手足心熱，咽干口燥，舌紅苔少或剝，脈細數。

治法：養陰清熱，涼血調經

【代表方劑】兩地湯加減（生地、玄參、地骨皮、麥冬、阿膠、白芍等）

【推薦中成藥】知柏地黃丸合復方阿膠漿

陽盛血熱證

臨床表現：經期提前，經量多，色紫紅，質稠，心胸煩悶，渴喜冷飲，大便燥結，小便短赤，面色紅赤，舌紅苔黃，脈滑數。

治法：清熱降火，涼血調經

【代表方劑】清經散加減（丹皮、地骨皮、白芍、熟地、青蒿、黃柏、茯苓等）

【推薦中成藥】荷葉丸

肝郁化熱證

臨床表現：經期前提，量多或少，受情緒影響，經色紫紅，質稠有塊，經前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽干，舌紅苔黃，脈弦數。

治法：清肝解郁，涼血調經

【代表方劑】丹梔逍遙散加減（丹皮、梔子、柴胡、當過、白芍、茯苓、白術、炙甘草等）

【推薦中成藥】加味逍遙丸

上述治療方法僅供參考，患病后還是建議前往中醫醫院診斷治療。

小郎中覺得，能不得病當然是最好的，所以各位姐們一定要該怎樣預防月經先期！

● 平時宜保持心情舒暢，情緒穩定； ● 忌服辛辣溫燥之品，尤其對于血熱之人，如辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、酒等動火助熱食品，而較為適宜的食物有黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、梨、綠豆等； ● 對有活血作用的食物如山楂、桃子、柑橘、紅糖等也要少吃； ● 可采用針刺根據證候虛實來選穴，如虛證可選用膈俞、血海、三陰交、太溪、足三里、脾俞、腎俞等；如實證則選用三陰交、血海、行間、地機、期門等穴。同時，這里的穴位選擇也適合用刮痧來進行操作； ● 對于脾腎虧虛所致的月經先期，也可采用灸法，可選的穴位有足三里、氣海、關元、脾俞、腎俞等； ● 注意經期及產后衛生，勞逸結合，切勿過勞。

吃藥太苦，不如小郎中給大家推薦幾款美味又營養的藥膳吧~

1.歸芪首烏湯——脾氣虛證

原料：烏骨雞1只，當歸10克，黃芪10克，首烏10克，調料適量。

做法：將烏骨雞宰殺后去毛及內臟、洗凈，將當歸、黃芪、首烏置入雞腹內用線縫合，放砂鍋內加水適量，用小火燉至雞肉爛熟，去滓，調味后食肉喝湯。于月經前一周每日1 劑，分2次服完，連服3～5日。

2.參桂狗肉湯——腎氣虛證

原料：黨參12克，肉桂5克，熟地15克，龜板12克，狗肉200克，調料適量。

做法：將狗肉洗凈切塊，與黨參、肉桂、熟地、龜板，共放砂鍋內，加水適量。大火煮沸后改小火慢燉，至狗肉爛熟去滓加入調料，即可食肉喝湯。每日1劑。分次服食。

3.地黃粥——陰虛血熱證

原料：生地黃50克，地骨皮10克，粳米50克，冰糖適量。

做法：將生地、地骨皮放入砂鍋內，加水適量，煎取濃汁去滓，再入粳米及適量水，用小火煮至米熟入冰糖，再煮為稀粥即可食用。

4.三地涼血粥——陽盛血熱證

原料：生地20克，地骨皮15克，炒地榆15克，粳米50克。

做法：先將前3味放入砂鍋內，加水適量，煎30分鐘后去渣取汁。再用藥汁煮粳米，至米爛粥成，即可食用。

5.丹梔芍藥燉鴨——肝郁化熱證

原料：丹皮12克，梔子6克，白芍12克，老鴨1只，調料適量。

做法：先將丹皮、梔子、白芍洗凈用紗布包好，老鴨宰殺去毛及內臟。洗凈切塊，兩者共放砂鍋內，加水適量，用小火燉至鴨肉爛熟，去渣加入調料，食鴨肉飲湯。