隨著生活條件慢慢變好，養生的觀念也越來越深入人心，因此出現了一批“惜命養生打工人”、“學術養生小專家”以及“快樂負重擼鐵人”等等，就連奶茶里邊泡枸杞的新式養生姿勢，都被年輕人開發出來了。

不過想想也算合理，畢竟，人到中年不得已，不，用不到中年，年紀輕輕你就會因為社會的快節奏和生活的壓力下，身子一天不如一天...那么年輕人、中年人可以選擇哪些中藥開啟養生模式，走向健康生活呢？

1.枸杞子

枸杞子是生活中較為常見的養生中藥，它里面含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E等等，有滋養肝腎、益精明目、抗氧化之效，對于熬夜、用眼過度的辦公室一族，深受青睞。

2.三七粉

現代藥理研究三七主要含人參皂甙、三七皂甙等活性成分，有散瘀、止血、抗血栓、抗心肌缺血的功效，能夠有效預防心腦血管疾病。在三高的年輕化趨勢下，提前預防是非常有必要的

3.西洋參

西洋參的功效是一補一清，也就是說補氣養陰和清熱生津的作用，通俗來講，它在為人補氣的同時，不易讓人上火，也是不可多得的養生佳品。

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那么，問題又來了，市面上的中藥品牌那么多，養生中藥哪家好呢？

推薦一物一碼，有身份證的品質中藥——恒修堂。

恒修堂為了確保到顧客手中的每款產品安全可靠，將原藥材從種源選育、藥材種植、原產地采收、炮制加工、品質檢測到產品出廠等，所有過程的信息通過數字化、信息化的手段都記錄下來，只需掃描罐身的唯一溯源碼，就可以了解該產品的“一生”。

而恒修堂的養生中藥產品眾多，像西洋參、枸杞子、三七粉、鐵皮石斛等等，都是對人體健康大有裨益的好物。臨近新年，可以來一組枸杞子、大棗、龍眼肉的養生零食組合，藥食同源，甜而不膩，嚼之有味，滋補到位。泡水、入菜、煲湯、煮粥，花式養生樣樣行，作為年貨零食，也是極好的

總之，要想養生，一定要認準靠譜的養生中藥產品，認準它的“身份證”，拒絕無產地依據、無質檢報告、無品質保障的“三無”產品。