今天薄主任給大家科普一下，這個腎虛如何補腎虛，有好多人啊，有這個腎氣虛，腎陽虛，腎陰虛，還有這個陰陽俱虛的，當然，陰陽雙虛的這種比較多見，這種人呢，往往是既怕冷又怕熱，夏天的時候，這手心腳心發熱出汗，渾身這個難受，到冬天，是手腳冰涼，尤其這個膝關節，夜間的時候尿多，這就是既有陰虛又陽虛的表現。那么今天薄主任就給大家講講這個陰陽俱虛怎么辦?現在好多人，都是陰陽俱虛的，這種單純的陰虛的，或者單純的陽虛的這種情況是比較少的，陰虛的同時逐漸出現了陽虛，這種情況一般怎么辦?腎陰虛是人體的這種陰液不足了，它無法這個滋潤臟腑，那么內熱就出來了，所以說它會出現五心煩熱，那么腎陽虛，他沒有辦法溫馴體表的皮膚，所以導致這個怕冷，那這個時候，應該采用陰陽雙補，叫陰陽平補，滋陰助陽這種，咱們可以用一些這個枸杞子，菟絲子，還有女貞子，把他們加到一塊兒，做一個代茶飲來喝，當然，如果覺得自己是陽虛的，你可以把這個菟絲子加量，你要如果覺得自己是陰虛嚴重一些，你可以把這個女貞子加量。當然咱們具體情況還需要具體分析。