父親剛退休時(shí)，社交活動明顯減少，賦閑在家無事可做，白天心煩意亂，晚上總是失眠，感覺尋找不到新的生活樂趣。于是父親左思右想，決定開始練書法，買了許多名家碑帖進(jìn)行臨摹，將它們放于床頭，閑來無事經(jīng)常翻看。幾個月下來，父親臨出來的字雖然與原帖差得很遠(yuǎn)，但心情更加舒暢，體力也變得好了，書法重新點(diǎn)燃了父親生命的激情。

父親在寫字運(yùn)筆時(shí)，五指執(zhí)筆，用了指力和腕力，又用了臂力和腰力，有時(shí)在桌前一站就是三四個小時(shí)，所以體力也得以增強(qiáng)。宋代詩人陸游說過：“病體為之輕，一笑玩筆硯。”這是說練書法，筆下生力，墨里增神，還有利于防治疾病，強(qiáng)體健身。可見書法與長壽有著密切的關(guān)系。

用父親的話說：“練字是我每天最重要的工作，其樂無窮，讓我步入了一種物我兩忘、安寧清靜的精神境界。”練習(xí)書法時(shí)要凝神靜思，這種“入靜”雖與練習(xí)氣功達(dá)到的“入靜”不完全一致，但有類似的效果。

習(xí)練書法能起到陶冶心靈、排除雜念、去除浮躁情緒的功效，對鍛煉心智有許多幫助。當(dāng)臨到《蘭亭集序》中“情隨事遷，感慨系之矣”時(shí)，父親便在不知不覺中感悟?yàn)槿颂幨缿?yīng)該隨遇而安，不應(yīng)該太計(jì)較身邊發(fā)生的事情。

每次鋪開宣紙，筆毫在宣紙上恣意揮灑的過程，讓父親忘卻了很多煩惱，拋去了浮躁，變得心平氣和，變得寬厚、包容、淡定、從容，感受到了筆墨帶來的隨心快樂。（黎潔）