“醫生，真的酸棗仁和假的有什么區別？”“請問枸杞是熱性的還是寒性的？”今天上午，上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院第十六屆中醫養生節在魯迅公園如約拉開序幕。一年一度的中醫養生節已經成為滬上市民追捧的“養生熱潮”，同時也預示著一年一度的傳統“養生進補”季節即將到來。記者看到，不少市民早早來到公園，跟著醫生學做一套養身操。

　　一大早，市民從申城四面八方趕來。活動現場，除了傳統的中醫養生咨詢、中醫體質辨識等項目外，更有推拿功法易筋經、骨質疏松保健操、呼吸六字訣等中醫養生保健操的推廣演示。此外，由岳陽醫院資深中藥師講解的常見中藥飲片及名貴中草藥的辨識區域吸引了不少老百姓駐足觀看。“黃芪、當歸長這樣啊！”“原來真的麥冬和假的差別那么大呀！”記者在現場看到，岳陽醫院科普商店的“紅馬甲”們為市民開展中醫體質測評，記者看到，上面的問題包括：感到眼睛干澀嗎、容易疲乏嗎、說話聲音低弱無力嗎等。

　　“我們希望通過中醫養生節，傳承和傳播祖國醫學的千年文化歷史，把更多科學、有效的養生之道介紹給市民百姓。”岳陽醫院院長周嘉表示。

　　中醫治未病“未病先防，既病防變 ，瘥后防復”的理念可以貫穿預防、治療、康復等全過程。在此次新冠疫情的防控中，中醫藥發揮了重要作用，成為中國方案的亮點。中醫在養生保健方面有豐富的理論淵源和實踐經驗，注重整體性和系統性。冬令進補是中華民族防病祛病、養生延年的醫學文化，已有幾千年的歷史。民間有“冬令進補，來年打虎““三九補一冬，來年無病痛”之說。

　　記者了解到，岳陽醫院膏方門診開設至今已有近40年的歷史。“岳陽膏方”是醫院幾代中醫人薪火相傳、積累名醫專家經驗創立的傳統中醫特色品牌，被譽為海派文化精品，是一張閃亮的上海中醫名片。每年服用“岳陽膏方”的百姓遍及上海、江蘇、浙江、北京等各省市以及港澳臺地區。“岳陽膏方”吸引了越來越多的市民慕名前來，其中有著一個重要的原因就是醫院始終保留了自制膏方的傳統。這項傳統工藝的傳承，讓岳陽醫院成為上海目前唯一一家具備自制加工膏方的醫院。

　　周嘉院長介紹，今年該院在夏天起就推出了夏季膏方，青海路院區周邊白領聚集，于是“定制”了“便當膏方”——只需服用半月到一月，很受年輕人的歡迎。而面對今年市民對冬令進補需求的增長，該院比往年更早推出了膏方，10月起已經接受市民預約。

　　“近年來，岳陽醫院還將養生節開到江蘇、浙江等長三角地區，向更多的市民傳播科學正確的中醫養生知識，更讓長三角居民足不出戶就享受到了岳陽膏方，我們的優質中醫資源有效下沉，高質量助力長三角一體化建設。”周嘉介紹。

　　據悉，岳陽醫院在養生節期間，每年連續舉行3-4場大型的義診、健康咨詢活動，此外，還深入社區、企業、學校等地，集中開展科學的養生科普講座。