眾所周知，中國文化源遠流長，也是四大文明古國之一，在眾多文化當中，中醫也是占據了非常重要的位置。

而且中醫中藥在我國也有著幾千年的歷史，早在幾千年前人們便對中藥開始進行研究，早在以前沒有發達的醫療技術，只能夠通過利用草藥，來幫助人體調節身體預防疾病。

早在以前，不僅出現了很多知名的醫學家，還著作了關于中藥的醫書，比如《神農本草經》，《本草綱目》等，為后人研究中藥總結了寶貴的經驗。

而且隨著現在各種慢性疾病以及代謝性疾病的高發，也讓越來越多的人開始重視健康的重要性，所以很多人也會比較傾向于使用中醫藥，因為這類藥物相比較于西藥來說，副作用比較低，而且也能夠達到治標治本的效果。

所以越來越多的人也開始加入到了研究中藥的隊伍當中，而且我國的中藥種類繁多，可以達到上萬余種，對于注重養生保健的人群來說，雖然不能夠做到全部了解，但也可以略知一二，通過了解中草藥的習性來保養身體。

比如生活當中常見的菊花，金銀花，在夏季上火可以通過喝這類飲品，有助于降低火氣，還可以減少炎癥的反應，增強抵抗力和免疫力。

除此之外，你還知道有哪些重要的養生效果呢？對此，也是為大家分享中藥當中的養生順口溜，希望對你有用。

老中醫分享：中藥養生“順口溜”，簡單且實用，建議收藏轉給父母