廣闊的大地上，生長這許多奇特的植物，其中有一種植物非常的古老，它是恐龍時代就存在的植物之一，可以說是活化石。雖然是一種在我們生活中不受重視之物，但它卻因為含有多種稀有的營養元素被稱作“神奇之果”，并且名揚四海，它就是植物沙棘。

沙棘是胡禿子科植物沙棘樹的果實，最早適應用于“藏藥”，之后中醫引用并記載于《本草綱目》，中醫認為它入藥能有健脾胃、活血化瘀等功效。到了現代，沙棘的養生價值不亞于名貴藥材而一直受人追捧，尤其因為能淡化黃褐斑而女性更加喜愛。

沙棘受人追捧不是局限于某些地方，而是揚名四海，并且有很多響亮的稱號，比如在大洋彼岸的美國稱它是“生命能源”，在隔海相望的日本叫它“長壽果”，在北部的俄羅斯有“第二人參”之稱。

另外，成吉思汗給它取名“圣果”，因為在他帶隊出征之時為因水土不服出現大量生病的士兵，沙棘的出現解決了這一問題。并且根據史書記載從此以后成吉思汗“食不離沙棘行不離龍駒”。

與之相對應的是，我們“中原大地”上的民眾卻不怎么重視沙棘，大多數人認可名貴中藥卻忽略了它。中醫認為沙棘是健脾胃的良藥，如果脾胃虛弱者可以單獨使用沙棘泡水，也可以與神曲、木香等中藥一起使用。

沙棘入藥還能活血化瘀，如果血瘀阻礙經絡可用沙棘與川芎、當歸一起使用，而且尤其是女性因為血瘀而造成的經期問題；沙棘入藥還能溫養肺氣，對于肺虛而造成的久咳不愈可用沙棘與黃芪、白術等中藥同用。

不僅如此，沙棘的維生素C含量非常高，是獼猴桃的8倍，并且各種維生素的含量都是相對比較高的。對沙棘的成分分析表面，沙棘用于養生可以對人體的免疫系統、心腦血管系統以及消化系統均有不同程度幫助，而且還能用預防鉛、苯等化學品的中毒。

沙棘的功勞不止是可以入藥以及養生，沙棘樹還是防治風沙、改善生態環境的能手，在我國就有中國沙棘和云南沙棘兩個品種，近年來隨著種植面積的逐步增加，即保護了生態環境，又為當地居民帶來了經濟利益，重要的是也為大家的養生提供了“神奇之果”。