小暑劃過，即刻入伏。三伏天就像是夏日大蒸籠，作為「藏升令」二十四節氣的“編外人員”，卻格外引人矚目。三伏天的“伏”指的是伏邪，分為初伏、中伏和末伏。壬寅年入伏的時間是農歷六月十八日，即公歷7月16日，今年的“三伏”長達40天之久。

“換土移根花性安，猶嫌入伏午陰煩”，連古人蘇轍都特地賦詩來表現入伏產生的煩躁。俗話說，“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”入伏雖然未至一年中最熱之時，但也要提前補充陽氣，防止邪濕入侵體內。

炁，音同“氣”。《關尹子·六匕篇》以一炁生萬物。《老子道德經序訣》：五藏（音zàng）生五炁。在中醫中，炁指構成人體及維持生命活動的最基本能量。“五藏生五炁”，“五藏”在“藏象”中醫理論中，隱喻隱藏在脈絡中的五個人體機能器官。這些機能器官配合周身脈絡，共同完成機體的正常活動。五藏中心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，腎藏精志之五臟分藏。因而中醫養生主張“春夏養陽，秋冬養陰”，此處夏日養陽，即為養陽氣，補陽以炁為本。

養陽之道以炁為本。道家養生經：天地生化之機，在于一氣之流行；生命生化之機，亦在于一氣流行。氣則萎，氣衰則弱，氣滯則病，氣竭則死。道門之炫精炫氣炫神，系以炫氣為樞紐，其養精養氣養神，是以養氣為樞紐；其化精化氣化神，是以化氣為樞紐；總之，養生秘訣，均系以氣為中心主宰。

那么入伏天如何補氣養神呢？

一、宜陽

夏養陽，秋冬養明。入伏天宜溫陽，散邪濕。此時補陽可以去除去年體內積累的冬季寒氣。暑天雖氣候炎熱，按照現代人的生活習慣，空調風扇等極易讓濕氣沾身。補陽即可將風、寒、暑、濕、燥、火等排出體外，人在炎熱的天氣也不會過于躁動。

二、宜食

濕最傷脾，夏季常使人感到四肢發軟、胸悶、食欲不振。尤其是易發腸炎、腹瀉、痢疾等疾病的人群飲食要以清淡為主。宜主食有營養、易消化、忌生冷和油膩，食過則傷身。

三、宜水

水養是入伏天的重中之重。暑熱易大汗，口感舌燥不勝其煩。渴忌飲冰水，白開水可生津，而茶水是最好的選擇。在茶水中加入陳皮等中藥飲品還能止渴生津、美容養顏、清咽利喉、消暑清熱。

入伏養生，首重在“養”。幾千年來，預防與養生都是中醫藥的重要組成部分。中醫講究陰陽平衡，藥食同源是我國中醫特有的養生方法。藏升國奢系列產品中，醬酒宜陽祛濕、名茶宜水生津、陳皮宜食補氣。“茶為百病之藥”，能止渴、消食除痰、除熱去膩；“酒為百藥之長”，能通氣血、御風寒、行藥效、止腰膝疼痛。藏升國奢養生道，尋數千年古法奢品，以中醫文化弘揚國貨精神，傳承華夏中醫國粹。