隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋和色斑開(kāi)始占據(jù)我們的肌膚。因應(yīng)這個(gè)問(wèn)題，不少美容機(jī)構(gòu)都推出了面部撥筋項(xiàng)目，宣稱皮膚松弛、暗黃無(wú)光澤、臉上有斑點(diǎn)、皮膚粗糙不光滑等問(wèn)題，都能通過(guò)該項(xiàng)目來(lái)解決。那么面部撥筋的效果能如此神奇嗎？在家能自己進(jìn)行面部撥筋嗎？

融合面部刮痧與推拿手法

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心主治醫(yī)師林敏說(shuō)，美容機(jī)構(gòu)在進(jìn)行面部撥筋前，會(huì)先用清水把臉洗凈，拍上爽膚水后再涂抹精油，然后用手進(jìn)行全臉開(kāi)穴，最后用撥筋棒進(jìn)行面部撥筋。其手法與傳統(tǒng)的面部刮痧有一定的相似之處，同樣需要運(yùn)用到特定的工具在面部進(jìn)行刮拭，但面部撥筋不會(huì)造成出痧。

“其實(shí)，工具（如刮痧板、撥筋棒等），只是手部的延伸，無(wú)論是采取哪種器具，都沒(méi)有改變對(duì)穴位及經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激的本質(zhì)。一方面，面部撥筋需要運(yùn)用工具對(duì)面部穴位及經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刮拭。另一方面，它又需要以撥法對(duì)臉上結(jié)點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)按摩。因此，我們可以將面部撥筋看成是一種融合了面部刮痧與推拿手法中的撥法的復(fù)合操作手法。”林敏說(shuō)。

促進(jìn)局部循環(huán) 短暫性去水腫

林敏介紹，通過(guò)面部撥筋，可以起到促進(jìn)面部血液循環(huán)的效果，能夠在短時(shí)間內(nèi)改善臉色暗黃無(wú)光澤的問(wèn)題，同時(shí)也有一定程度的淡斑效果。

另外，因面部撥筋需要從耳后到頸、腋下等部位淋巴進(jìn)行推筋，此手法可以促進(jìn)淋巴的回流，起到短暫性消除面部水腫的作用。但對(duì)于皮膚松弛及粗糙不光滑等問(wèn)題，面部撥筋并沒(méi)有針對(duì)性的治療效果。

林敏補(bǔ)充，臉上長(zhǎng)斑、水腫等問(wèn)題并非一朝一夕形成的，面部撥筋只能短暫地改善相關(guān)癥狀。要從根本上淡化斑點(diǎn)、改善氣色，必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合內(nèi)服中藥及按摩手法，方能標(biāo)本兼治。

在家撥筋 認(rèn)準(zhǔn)“三條線”

雖然面部撥筋“治標(biāo)而不治本”，但其也不失為一個(gè)在家進(jìn)行保健按摩的好方法。在潔面后可用家中常備的面霜、乳液等產(chǎn)品來(lái)代替精油，在臉上涂抹均勻，可在按摩過(guò)程中起到保護(hù)皮膚的作用。

林敏表示，在家進(jìn)行面部撥筋可認(rèn)準(zhǔn)“三條線”，分別是從額中斜向上到前發(fā)際線、從鼻翼到耳中、從嘴角到耳垂。三條線依次用手指關(guān)節(jié)外側(cè)（或指腹）從內(nèi)向外，并以從下往斜外上方的方向按摩及提拉面部皮膚5~10次。然后，再針對(duì)自身所需，對(duì)特定穴位進(jìn)行按揉。

若有精神不振癥狀，可通過(guò)按摩印堂（位于額部，在兩眉頭的中間）、太陽(yáng)（位于前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方）、風(fēng)池（位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂平齊處）、百會(huì)（位于頭部，頭頂正中心）等穴位，可以起到提神醒腦的效果。

因鼻炎頻發(fā)而造成經(jīng)常性鼻塞、流涕、呼吸不暢，可通過(guò)按摩鼻通（位于鼻骨下凹陷中，鼻唇溝上端盡處）、迎香（位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，在鼻唇溝中）、四白（位于瞳孔直下，在眶下孔凹陷處）、廉泉（位于結(jié)喉上方，在舌骨的上緣凹陷處）等穴位，起到通鼻塞的作用。（陳曉琨 鎖卓琪）