據內蒙古日報報道 10月30日,內蒙古自治區呼和浩特市召開疫情防控工作新聞發布會(第64場),呼和浩特市衛生健康委二級調研員劉院君對新冠肺炎患者治愈出院后做了康復提示,推薦恢復期患者練習八段錦太極拳等功法,也可以在醫生指導下服用中藥。
劉院君說,患者出院或出艙進入恢復期后,應該積極進行居家康復。推薦恢復期患者練習八段錦、太極拳、六字訣或站樁;在辨證論治基礎上選用適當的方劑調理,患者可以在醫生指導下服用中藥。同時,可以進行呼吸訓練,常用的有腹式呼吸法;進行有氧運動,最初可以進行踏步運動,逐步過渡到更高的強度;加強健康狀況檢測,在日常生活中身體有異常感受,要向醫生尋求幫助;進行心理康復,要積極進行自我心理調節,逐步調整心態,必要時可選擇專業的心理干預;合理膳食。(鄭學良 王雅靜 程英軍)