【穴名由來】

太陽穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，稱為“翼點”或“翼縫”。此處是顱骨骨板最薄，而且是骨質脆弱的部位。在頭部兩側的太陽穴，實際上構成了一個致命的危險區，其重要性不言而喻，故名太陽。

太陽穴在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載，太陽穴一經點中“輕則昏厥，重則殞命”。現代醫學證明，打擊太陽穴，可使人短暫暈倒或造成腦震蕩使人意識喪失。足見，太陽穴之重要性。《達摩秘方》中將此穴看為回春法，認為常按此穴可讓人青春常在。

【太陽穴定位】

在耳郭前面，前額兩側，外眼角延長線的上方，眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。取穴時，用拇指按住眉毛到耳朵之間最凹的地方，前后左右移動，試探著按壓，感到最疼痛的地方就是。

【腧穴搭配】

太陽穴+風門穴=治風寒頭痛

太陽穴+大椎穴=治風熱頭痛

太陽穴+頭維穴=治風濕頭痛

【按摩方法】

消除疲勞按摩法：找準太陽穴后，先做兩次腹式呼吸。然后以兩手拇指肚分別按住兩側太陽穴，先順時針揉按32次，再逆時針揉按32次，用兩手四指并攏，從太陽穴處向耳朵上方平推32次。

降壓按摩法：兩手中指掌面從鼻旁迎香穴開始，兩手掌面向上按摩到前額，再從前額向兩側分開，按摩到兩側太陽穴，再從兩側太陽穴向下沿著兩側臉部按摩到下頜部。

消除偏頭痛按摩法：用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

【按摩功效】

太陽穴這一部位，血管分布相當豐富。當人們長時間連續用腦后，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這是大腦疲勞的信號。這時按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神，止痛醒腦，并且能繼續保持注意力的集中。

另外，對頭部進行力度適中的按摩，也是緩解偏頭痛，降低血壓的有效方法。

【注意事項】

對太陽穴不宜太用力按摩。

【其他功用：白花油抹太陽穴退燒】

風熱感冒引起發燒時，把萬花油、白花油抹在太陽穴、額頭上，可助退燒。萬花油有消腫散瘀、舒筋活絡、止痛的功效，多用于治療跌打損傷、扭傷、輕度燙傷等。白花油有疏風止癢、理氣止痛、消疲提神的功效，可用于緩解關節酸痛、傷風感冒、頭痛、鼻塞、扭傷等。將這兩種油涂抹于太陽穴，對于風熱感冒引起的發熱有一定的緩解作用。

【護好太陽穴這個要害部位】

在地震或踩踏事件發生時，首先保護頭頸部，用一只手捂住太陽穴，另一只手從后方護住頸椎，兩個手肘向前夾緊護住面部，同時彎曲身體為“嬰兒狀”，以起到一定的緩沖作用。這也是保護頭部其他部位的姿勢。