眼睛干澀，視物模糊？中醫教你兩味中藥泡水，清肝明目，緩解眼疲勞。

現在很多人由于工作，生活的原因，都需要長期盯著電腦或者手機屏幕，就連小孩子也要每天盯著電子設備，要上網課。時間長了，難免眼睛就會感到干澀，疼痛，看東西模糊不清等等，甚至有些人，風一吹還會出現掉眼淚等情況。

這時候，不少人都會選擇靠眼藥水來緩解，但如果你經常出現兩眼干燥、疼痛、感覺有異物感、畏光怕風等情況時，說明你的癥狀已經很嚴重了

我告訴大家，此時我們必須要從肝臟入手，才能達到標本兼治的效果。

中醫上講，肝開竅于目，久視傷血。我們眼睛的視覺功能，主要有賴于肝血的濡養和肝氣的疏泄。所以，一旦肝血不足，眼睛失去滋養，就會出現眼干、眼澀、看東西模糊、眼睛疲勞等情況；另外，肝血不足，肝陽上亢，還會導致肝的虛火一路向上循著經絡往上走，火邪灼燒兩眼，不但兩眼干燥、脹痛，還常常會伴有燒灼感。

所以接下來，就給大家介紹兩味中藥泡水，能起到很好的清肝養目的功效。

第一味，女貞子。味甘、苦，性涼，歸肝、腎二經。能夠滋補肝腎、清熱明目、烏發?！端貑枴の迮K生成篇》中說：“肝受血而能視”。肝補起來了，肝血旺盛，眼睛自然就不干澀了

看東西也很清楚。并且它對肝腎陰虛導致的眩暈耳鳴、視物昏花、須發早白、內熱消渴等癥狀都有一定的治療作用。

第二味，決明子。味甘、苦、咸，性微寒。能祛除體內的熱邪，促進視力恢復，改善眼睛干澀、紅腫、脹痛的情況，不但清肝瀉火明目，還能潤腸通便。

總之，兩味藥搭配，既肝腎同補，從根源上解決肝血虛的問題，同時清肝明目，緩解疲勞。

如果你也有眼睛方面的問題，大家不妨試試。當然，僅僅是依靠中藥也是不行的，在日常生活中，還要減少電子設備使用時間，注意用眼衛生、多休息、做眼保健操，保護眼睛。大家知道了嗎？