腳底顏色：

　　五色辨病是中醫學內容之一，五色為青赤黃白黑。中醫學認為，正常腳底顏色略紅。

　　如果紅色十分明顯，可能有熱;如果顏色發青，可能有寒;如果出現異常的黃色，可能有肝膽疾病;如果發白，除可能有寒證外，還可能是營養不良和貧血;如果發紫或發黑，可能血液循環差。出現以上癥狀，應及時到醫院就診。

　　趾甲：

　　健康人的趾甲顏色粉紅，白色半月形約占趾甲長度的1/5。顏色粉紅，如櫻花瓣。

　　如果趾甲顏色蒼白，可能是營養不良或貧血，應多注意飲食營養，保證每天熱量需求。

　　如果趾甲上有縱行條紋，表示機體虛弱，抗病能力差，應多參加體育鍛煉，避免久坐久站，強健身體。

　　拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光;如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。

　　腳的溫度：

　　女人腳易涼，多為腎陽不足或保暖不當，這類人應多吃一些性屬溫熱的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高機體耐寒力。

　　若腳心熱，則可能是陰虛內熱，應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。