“熊貓眼”不全因睡眠不足 或是婦科病在作祟
黑眼圈也許是缺乏睡眠造成的。但是，缺乏睡眠的背后真正作怪的可能是婦科疾病。
很多女性都被黑眼圈困擾著，她們以為是因為睡眠不足便忽視了。其實，黑眼圈很有可能是婦科病給你發的預警信號。
什么樣的黑眼圈預示婦科病
女性眼圈發黑通常有如下三種情況：
(1)從內眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈完整半圓形，約數毫米。
這種黑眼圈在青年、老年人群中基本上都可以看到的，是比較常見的類型，通常只是顏色深淺的區別。這一類的眼圈發黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態的變化而形成，多因患嚴重失眠、貧血或某些婦女病，如月經不調、功能性子宮出血及性生活不節制等，色澤會加重而明顯。
(2)上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。
當出現這種眼圈發黑的癥狀時，大多數出現在中年人群中，而且不是很常見的，這種黑眼圈引起的原因是比較復雜的，有時候是因為外傷，局部容易遺留較顯著的色素沉著斑;有的因在眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎、黑病變、上眼瞼部神經性皮炎、皮肌炎或重癥瞼緣炎之后，即可形成不同程度的皮膚粗糙、增厚及色素沉著。
(3)某些病理變化在眼周毛細血管上的反映。如動脈硬化、更年期、大病之后體質較差時，都會造成眼周充血，進而瘀血，也會使眼周變黑。
在女性朋友出現月彎形黑眼圈的時候應該引起重視，主要是因為它會隨著年齡和身體健康的變化所形成的，大多數都會出現嚴重的失眠、貧血以及一些婦科疾病，比如與入境不調、動脈硬化、功能性子宮出血等疾病。
看來我們還真的不能小視這些不美觀的黑眼圈，只有把身體調理好了，才能擁有健康的美麗。
黑眼圈是怎么形成的
黑眼圈是一種常見疾病，有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什么會有黑眼圈呢?根據一九九二年法國洛昂醫師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：
1、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
2、眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深
3、眼袋出現造成陰影
4、眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影
5、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
6、化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合并發生。
7、飲食不正常，缺乏鐵質。
8、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足
9、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。
10、色素沉淀：屬于色素沉淀的黑眼圈，其實黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜。可以有效舒緩眼部疲勞，并疏通脈絡膜、眼部血液循環，持續潤肌活眼，促進眼部膠原纖維層生長，強壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
11、過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。
黑眼圈吃什么好
1、芝麻
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2、胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3、海帶
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4、雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5、豬肝
含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。
6、綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
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