1. 頭部百會(huì)穴。
百會(huì)穴,人體穴位,位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。作為提高免疫力穴位之一,百脈于此交會(huì)。百脈之會(huì),百病所主,故百會(huì)穴的治癥頗多,為臨床常用穴。
2. 頸椎大椎穴。
大椎穴位于人體的頸部下端,第7頸椎棘突下凹陷中。
3.整個(gè)胸部。
重點(diǎn)是任脈周圍,從天突經(jīng)璇璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中到中庭,從上向下刮拭。這樣可以刺激胸腺,胸腺既是淋巴器官,又具有內(nèi)分泌功能,在提高免疫力中起著重要作用。
4. 腹部中脘穴。
取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),該穴位于人體的上腹部,前正中線上。此穴位于胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn),是提高免疫力穴位之一。
5. 背部腎俞穴。
取穴位時(shí),通常采用俯臥姿勢(shì),腎俞穴位于人體的腰部,當(dāng)?shù)诙导幌拢笥叶笇捥帯?/p>
6. 上肢部合谷穴。
合谷穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)。位于手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。
7. 下肢部足三里。
足三里,是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一,是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴。足三里穴刮痧,可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
8.下肢部三陰交。
三陰交,中醫(yī)腧穴。在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。對(duì)三陰交進(jìn)行中醫(yī)刮痧療法可提高人體免疫力,防病治病,對(duì)肝脾腎有保健功效。