十月懷胎，經歷各種艱難險阻終于平安分娩，還沒來得及享受成為母親的喜悅，處于恢復期的身體卻可能再受創傷。大家都知道母乳喂養好處多，然而產婦在母乳喂養期間經常會因為乳汁淤積導致乳房脹痛，進而發展為急性乳腺炎。

什么是急性乳腺炎

急性乳腺炎，中醫稱之為乳癰，主要是由于各種原因引起乳汁淤積、乳絡閉阻、氣血瘀滯而發病。初起乳房局部腫脹疼痛，乳汁排出不暢，或有結塊。成膿期乳房結塊逐漸增大，疼痛加重，同側腋窩淋巴結腫大壓痛。

急性乳腺炎的臨床特點是乳房結塊，紅腫熱痛，潰后膿出稠厚，伴惡寒發熱等全身癥狀。好發于產后1個月以內的哺乳婦女，尤以初產婦為多見。

急性乳腺炎中醫外治法

急性乳腺炎治療強調及早處理，以消為貴。一旦出現乳汁淤積，應及時進行乳腺疏通。初起可采用中藥口服同時積極配合熏蒸療法、穴位按摩、推拿療法、刮痧療法等外治法使乳腺管通暢，有效促進乳汁排出，改善產婦的疼痛不適感，避免進一步發展。

熏蒸療法

適用于乳癰初起或已成膿。

選用中藥：蒲公英30g、金銀花15g、連翹5g、赤芍30g、紫花地丁30g。

操作方法：煎取上方藥液200ml，加入熏蒸儀，熏蒸噴頭距乳房30cm左右。每日2次，每次20分鐘，3天1個療程。乳癰初起者同時配合乳房按摩，效果更佳。

穴位按摩

選取患側列缺穴、足三里穴、內關穴進行按揉，每穴5分鐘，亦可緩解癥狀。適用于乳癰初起，無切開排膿指征者。

列缺穴：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。簡便取穴法：左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到達之凹陷處取穴。

足三里穴：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。

內關穴：前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

推拿療法

適用于乳房脹痛，乳汁排出少或出現硬塊或硬結，按之脹痛者。乳房局部無紅腫。乳腺彩超無化膿征象。

方法：五步推拿法，每次20分鐘，每日1次，共3天。

①按揉經穴：按揉小腿外側胃經循行部位1分鐘，點按三陰交穴（小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方）、膻中穴（前正中線上，兩乳頭連線的中點）、膺窗穴（前正中線旁開4寸，第三肋間隙）及乳根穴（前正中線旁開4寸，第五肋間隙）各1分鐘，共5分鐘。

②拿肩井：肩井穴位于大椎穴與肩峰連線的中點。以拇指與四指相對，拇指置于肩井穴，其他四指輕扶于肩前，與大拇指相對用力，提拿起整個肩部肌肉，一拿一放地交替進行。連續進行操作3分鐘。

③局部推拿：掌根環形按揉乳房基底部，再以揉法按摩乳房硬塊致腫塊變軟，共5分鐘。

④伸展乳頭：五指順著乳絡方向，輕拿提拉乳頭，使乳頭向外突出，提拉2分鐘。

⑤推擠排乳：沿乳絡放射狀向乳頭方向推擠乳房根部5分鐘，使乳汁排出。

刮痧療法

適用于乳癰初起。

操作方法：患側予金黃膏、甘油均勻涂擦為介質，采用面刮法，刮板1/3邊緣接觸皮膚，刮板向刮拭方向傾斜45°，利用腕力順時針或逆時針依次由乳房四周向乳暈區中心刮拭，重點刮腫塊硬結區域，腫塊處結合推揉擠通手法按摩。同時取雙側天宗穴、肩井穴、肝俞穴、胃俞穴。其中，肩井穴由內向外刮，其余穴位均由上而下刮，結合重點穴位點揉法。

上述方法每次30分鐘，為1療程。次日根據情況而定，必要時重復1~2次。

如何預防乳腺炎的發生

①按需哺乳，培養良好的哺乳習慣，注意乳頭和乳兒口腔的清潔。每次喂奶后應將乳汁排空。

②哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快。避免大力按揉及喝湯催乳，忌食辛辣刺激及膏粱厚味。

③高熱時要臥床休息，必要時物理降溫。若體溫超過38.0℃，或乳汁色黃，應停止哺乳，但須用吸奶器吸盡乳汁或手法推拿排空乳汁。