·歧黃名醫·

藥王孫思邈

孫思邈，京兆華原（今陜西省耀縣）人，約生于隋開皇元年（公元581年），卒于唐永淳元年（公元682年），活了102歲（有的考證活了141歲）。人們把他當做“神仙”，尊稱為“藥王”。

孫思邈小時候體弱多病，經常請醫生診治，“湯藥之資，罄盡家產”。少年時，看到更多的窮苦人生病竟得不到治療而悲慘死去，使他感到：“人命至重，有貴千金。一方濟之，德逾于此”（《千金要方》自序）。因此，孫思邈從18歲開始就“志于學醫”，經過長期刻苦的鉆研，他成為隋唐時期醫藥界的佼佼者。

所著的《備急千金要方》，簡稱《千金要方》，共三十卷。書中首創“復方”。《傷寒論》的體例是一病一方，而孫思邈在《千金要方》中發展為一病多方，還靈活變通了張仲景的“經方”，有時兩三個經方合成一個“復方”，以增強治療效果；有時一個經方分成幾個單方，以分別治療某種疾病，這是孫思邈對醫學的重大建樹。《千金翼方》是對《千金要方》的補編，兩書合稱為《千金方》。

孫思邈有許多獨特的貢獻。其中，對腳氣病的治療最為擅長。腳氣病是由于人體缺乏維生素B引起的。這種病多少年來折磨著江南一帶群眾。孫思邈經過長期探索，終于提出一個有奇效而又簡便的防治方案，那就是用防己、細辛、犀角、蓖麻葉、蜀椒、防風、吳茱萸等含有維生素B1的藥物來治療，用含有維生素B1的谷皮（楮樹皮）煮湯調粥常服來預防，這在世界醫學史上也是非常先進的。

·健康格言·

沒有運動，生活就是昏睡。 ——盧梭

疾病常因貪杯起，煩惱皆由欲火生。 ——諺語

尋氣即尋病，消愁便消災。 ——諺語

怒甚偏傷氣，思多大傷神。 ——諺語