枸杞是一種藥食同源的常用中藥，主要作用和藥性如何涅，好好的看看哦

【性味】性平，味甘，歸**經(jīng)

【口感】甘甜爽口，后味略苦

【功效】滋補(bǔ)**、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞**的功效**是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平**適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。

【食用方法】每天20-30粒可起保健作用。可干嚼，泡茶，熬粥，煲湯，做菜，泡酒，入藥。

【適合人群】電腦族（清肝明目），女性（養(yǎng)血），男性（滋肝補(bǔ)腎），老年人（增強(qiáng)抵抗力）

【不適合人群】枸杞并不是所有人皆宜。由于它溫?zé)嵘眢w的效果強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人**好別吃枸杞。

【問(wèn)題一】一般喝枸杞的量應(yīng)該在多少比較適合？
答：任何食物都不能過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸
杞子比較合適；如果想起到**的效果，每天**好吃30克左右。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)
物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
【問(wèn)題二】有些枸杞上會(huì)有些小黑點(diǎn)怎么回事？
答：在成品枸杞子中可能會(huì)有極少粒有非霉變的小黑點(diǎn)，那是枸杞姑娘采摘鮮果時(shí)不小心碰傷的，
并不妨礙食用。
【問(wèn)題三】怎樣辨別一些染過(guò)色的枸杞？
答：顏色上：天然枸杞呈暗紅色，而染色枸杞呈鮮紅色
口感上：天然枸杞回味甘甜，有余味，染色枸杞有酸味苦味。
外觀上：天然枸杞個(gè)頭較大長(zhǎng)行，表筆皺褶，染色枸杞粒子較小，無(wú)皺褶。

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