枸杞是地球上**好的食品之一，在我國有著4000年的歷史，被人們視為長壽、養身與促進性能力的圣品。

  枸杞的主要功效為：

（1）增強免疫和免疫調節功能。枸杞子、枸杞多糖（LBP）均可顯著提高人體吞噬細胞的吞噬百分率和吞噬指數，枸杞子還能顯著提高血清溶菌酶活力。

（2）枸杞子具有抗腫瘤作用。枸杞子提取液對致癌劑誘導的突變有抑制作用，抑制率分別為91.8%和82.6%。通過細胞體外培養的方法觀察枸杞對癌細胞的生物效應，證明枸杞子對人體胃腺癌、宮頸癌細胞均有明顯抑制作用，枸杞子結合放療有明顯的放射增效作用。

（3）枸杞子具有抗衰老作用。現代衰老理論認為，衰老過程中引起機體免疫功能退化的主要原因是胸腺隨著年齡的增長而萎縮，胸腺是衰老的主要環節。枸杞子中的枸杞多糖，在人體內主要作用于胸腺T細胞，枸杞多糖可以促進成熟細胞數目增多，而且增強排空功能，使胸腺細胞向外轉移增多，可以逆轉衰老的胸腺退行性變。枸杞多糖還可以增強**造血功能。所以枸杞子具有抗衰老作用。

食用方法：

1、干果直接食用，每天建議20g，潤腸排毒，降脂降壓。

2、枸杞菊花茶，清肝明目，清熱去火。

3、枸杞雞蛋醪糟湯，味道鮮美，營養豐富。

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