艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。

熏香抗菌、艾灸養生、足浴泡腳三大功能系列艾條：

【功效一?熏香抗菌】：消毒、滅菌、除異味、驅蚊蟲；抑制流行性感冒病毒及其他細菌、病毒在空氣中傳播；能預防非典、禽流感、水痘、腮腺炎等呼吸道傳染性疾病。清除室內異味：特別適宜包房、衛生間、集體宿舍、新裝修的房屋。
驅蚊蟲,純天然、無污染。

【適用場所】：家庭、學校、醫院、辦公室、衛生間、賓館、酒店、集體宿舍、娛樂包房、新裝
修房屋等需要潔凈空氣環境的工作、居住、娛樂場所。

【功效二?艾灸養生】：溫經通絡，益氣驅風，活血止痛，改善局部循環，增加免疫力。

【適用范圍】：身體、四肢等部位或穴位，頸椎病，肩周炎，虛寒咳喘，腰肌勞損，腰腿疼痛，骨質增生，胃脘??寒痛，面癱，痛經等癥。

【功效三?足浴泡腳】：強身健身、延年益壽；防治神經衰弱和失眠；防治高血壓；防治風濕關節炎；防治腿腳麻木；防治糖尿病；防治感冒，祛寒暖身；美容減肥；防治腦溢血和腦血栓；消除疲勞，使人感到身心愉快。

【常用的艾灸保健方法】

①直接溫和灸：撕去帶文字的外包裝紙，點燃一端，手拿，靠近皮膚穴位，用艾煙熏烤穴位。

②圓孔艾灸盒灸：撕去帶文字的外包裝紙，點燃一端，燃燒一端向下插入圓孔艾灸盒的頂部圓孔中，將艾灸盒置于身體需要艾灸的位置上。

③艾灸盒灸：去包裝紙取內部艾絨，捏實點燃放入實木灸盒里部的網格中，將艾灸盒置于身體需要艾灸的位置上。

???注意事項：

施灸時，認真操作，防止灼傷皮膚；孕婦施灸遵醫囑。

貯藏方法：密閉、防潮

如痛經：用6根清艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30-40分鐘，能溫通帶脈、促進小腹的血液循環。
如肩周炎：可用3-5根艾條從頸風池穴到肩部肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾熏時，一定要保持室內的溫度，不能受涼。

如腹部受涼，腹瀉等，可以用幾根?艾條熏小腹至肚臍的位置，可以去寒。
如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼，面色蒼白，舌質淡，舌苔白等癥狀，可以用1-2根清艾條熏肚臍及周圍，熏5-10分鐘，然后再到背后熏脊柱及腎，可以補氣，補腎，去腎寒。
如有口臭，舌質是暗紫或者舌苔發黑說明脾胃寒氣非常嚴重并伴有經絡淤堵，可以用3-5根清艾條熏小腹到肚臍周圍每天20分鐘，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。

全身艾熏?????

（1）全身熏艾條前要喝生姜紅棗茶。用3片生姜，10粒紅棗（去核），10粒桂圓（去核）加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下。?????????熏完之后要多吃牛肉、海蝦補足能量。
（2）將生姜切成很薄的薄片，上鍋蒸熱、蒸軟后待用。
（3）夏季用6～8根清艾條（冬天用8～10根），到文具商店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。
（4）將蒸好的姜片貼在后背上。點燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。通常熏30～40分鐘。當感到疼痛時可試著離遠一些。在初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉。如果背后的經絡是暢通的，即便整排艾條離后背很近也不會感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮膚上是濕的，而且生姜片也是濕的，就說明身體內的寒濕重。而身體內寒濕少的人，在用大量的清艾條熏烤幾十分鐘后，生姜片應該是干脆的，皮膚上也是干爽的。
（5）在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20～30分鐘。
（6）在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。

自我保健艾灸方法

1、延年益壽保健灸　　穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處）、氣海（位于腹正中線臍下1.5寸處）、關元（位于腹正中線臍下3寸處）。
　　分組：第一組，關元、氣海、左側足三里；第二組，關元、氣海、右側足三里。
　　方法：選準穴位后，點燃藥用艾條，分別對準第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。使用時注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
　　說明：關元、氣海、足三里是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書于宋代的《扁鵲心書》中說：“人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。”?特別是女士，艾灸此三個穴位后，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續灸半個月后才明顯）。

2、艾灸治凍瘡　　穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處）、足三里穴。
　　方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準穴位后，點燃藥用艾條，對準已發或將發凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘；若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續艾灸3天，凍瘡不再復發。

3、艾灸治胃痛　　穴位：中脘穴（位于腹正中線臍上4寸處）、足三里穴。
　　方法：選準穴位后，點燃藥用艾條，在中脘穴、一側足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
　　說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動強者趨于減弱；又能使胃蠕動弱者立即增強，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應及時采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現代醫學中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。

4、艾灸美容?????艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。?有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。