保質期	30月
產地	內蒙古阿拉善左旗巴彥浩特鎮
凈含量	**
制作工藝	風干/干制
口味	原味
品牌	御薈堂
型號	00004

養生之道（四）
 御薈堂 肉蓯蓉  內蒙阿拉善**肉蓯蓉           

隨著人們生活水平的不斷提高，養生也慢慢成為每個人的必修課，那么養生的知識你又了解多少呢？
下面讓我來給大家介紹幾種養生的膳食吧。
1、熟地肉蓯蓉豬腰湯的做法

   菜系及功效：腎調養食譜 接觸化學毒素人員食譜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 貧血食譜 工藝：隔水燉

   熟地肉蓯蓉豬腰湯的制作材料：

   主料：豬腰子200克,熟地黃60克,肉蓯蓉30克

   輔料：當歸6克,棗（干）10克
 
   調料：醋10克,白酒5克,淀粉(豌豆)5克,鹽3克,味精2克

   熟地肉蓯蓉豬腰湯的做法：

   1 . 豬腰洗凈，切開，去白脂膜，切片，用醋、酒、生粉拌過；當歸、熟地黃、肉蓯蓉、紅棗(去核)洗凈。

   2. 把豬腰、當歸、熟地黃、肉蓯蓉、紅棗放入盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉2～3小時，加入鹽、味精調味供用。

健康提示

此湯具有滋腎益陰，養血濡腸的作用。

2、當歸生姜羊肉湯

  原料：生姜20克、當歸20克、羊肉100克

  做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。功效：現在氣候逐漸轉涼，有溫補作用，尤其溫腎。注意：大多數人都可食用，尤其是年老體弱。但發燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。
**的四道營養菜

 3、筍片紅燒牛尾

  原料：熟牛尾400克，筍片50克.

  做法：把牛尾、筍一起用開水焯一下倒出,加相應調料后放入牛尾、筍片炒一會兒即可。功效：含蛋白質豐富，增加免疫力。注意：腎病患者適當注意。
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