越南燕窩。歡迎洽談合作

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每天吃燕窩的時間段！

早晚空腹食用最能吸收燕窩營養。如需控制體重推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養的吸收，又可以幫助睡眠，且有美容滋養的效果。
燕窩講究少食多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克。

驗方參考與藥膳：

1.冰糖燕窩（滋補脾肺．潤肺養顏）

  材料：印尼燕窩約１０克．

   做法：用涼水浸約五小時，加開水燉約４０分鐘，食用時可加冰糖水或杏汁，姜汁等調和食用．

2.燕窩椰汁鮮奶羹（潤肺益胃，滋補養顏）

  材料：燕窩約１０－１５克，鮮椰槳，鮮奶或淡奶各三湯匙，冰糖適量，（可供多人食用）

   用法：將燕窩浸透洗凈后，連同其它用料一起放入燉蠱內，加入開水三碗，隔水燉約４０分鐘，（泰國燕窩燉三小時）

3.燕窩蟲草燉水鴨（滋補脾腎，健脾養血，益氣駐顏）

  材料：燕窩約１０－１５克，冬蟲草８克，光水鴨半只，陳皮６克，元肉１２克，生姜二片（可供二至三人食用）

   用法：將燕窩，冬蟲草浸透洗凈后，把光水鴨加姜片略為飛水后連同其它材料一起放入燉蠱內，加開水四碗，隔水以大火滾后轉文火燉三小時（印尼燕窩燉一小時）．食時酌加鹽調味便可．