艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬于醫外治物理療法，它源于遠古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。溫灸美容是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特制成香條狀，點燃后放入溫灸器中產生溫熱的刺激，配合艾油(或精油滲入)在經絡或患處四周，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤膚色，散發健康神采。

溫灸養生在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

身體方面：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

艾條灸是以艾絨制成艾條（一般叫做清艾條或純艾條），將艾條的一端點燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條（一般叫藥艾條）進行熏灸，則叫做“藥條灸”。艾條灸的方法主要是將點燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸。艾灸時，點燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫熱發紅，有溫熱感，而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。也可以配和各種艾灸器使用。施灸部位用艾草精油按摩后再進行施灸，效果更佳！

禁忌：1、大醉　大怒　大驚　大恐　過勞　過飽　情形下禁灸；

2、皮膚過敏者不宜灸。

注意事項：

如遇溫度過高有熱燙感，請及時取下，以免灼傷。

大醉大怒大驚大恐過勞過飽情形下禁灸。

皮膚過敏者禁用。幼兒和孕婦施灸遵醫囑。

請保存于干燥通風處防止受潮。

艾灸可能會造成身體上火，請注意忌嘴。

艾條產品不易熄滅，使用滅火帽滅火更方便。

艾條質量的判斷：

好艾絨才能卷出好艾條，好艾絨就是純度高，雜質少，卷成的艾條燃燒充分，火力溫和，滲透力好，灸感強。自產艾條由于艾絨比例比較高，燃燒時間和硬度不能和低比例艾條相比，沒有用過極品艾條的顧客，請不要認為貴艾條燃燒的時間就要長，整根自產極品艾條在空氣中完全燃燒50分鐘左右。

眾所周知，一切物質的燃燒時間是跟很多因素有關的，比如空氣流動速度，室內干濕度，艾絨本身的干濕度等等。因為燃燒速度決定因素多所以在這里不拿燃燒時間作為艾條好壞的屬性做對比。介意著請勿購買，謝謝。

關于艾煙和味道的問題

1.有顧客反應艾絨味道小，艾草經過五年陳放，是畢沒有新艾味道濃烈，是很淡的，再經過高比例的深加工（去除了葉柄.葉脈這些含有艾草津液的雜質）味道就更淡了。艾絨只在艾草的葉子里面。范長偉老師在下面的視頻里也只講：芳香，不是青草味。

2.關于艾煙：艾絨的燃燒不是明火式的燃燒，肯定是有煙的。高比例艾絨由于純度高.雜質少，是畢燃燒的好，相對于低比例的艾絨煙要大。

溫灸按摩的注意事項：

   1、溫灸時先灸左方，再灸右方

   2、溫灸后半小時內不要接觸冷水，不洗手、洗澡

   3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素

4、飯后一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；身體發炎部位禁灸!

艾灸的使用方法介紹：

  1、美體灸

   肥胖癥除部分與遺傳因素有關外,主要是飲食過多,攝入高蛋白,高脂肪及高糖類食物,并缺乏運動而引起體內熱能的攝入與消耗不平衡,形成脂肪堆積而發胖。中醫認為, 過食甘肥厚膩,貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常,產生水 濕痰濁內停,流溢肌膚,蓄積于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出現肺泡換氣受限綜合證,糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等,女性可伴月經不調,閉經和不孕等病發癥。艾灸取穴:主穴取三焦俞,陽池;配穴取大椎、命門、三陰交、地機。用法:艾灶隔姜片灸,每次每穴灸5-6壯,每天1次, 30次1個療程。方義:三焦俞、陽池有疏利三焦的作用,合三陰交、地機健牌利濕;大椎為諸陽之會,總督一身之陽,益氣補虛;命門滋陽補腎,諸穴合用健脾補腎、化痰利混以達減肥健身之目的。  

  2、美容灸  

(1)面部皮膚皺紋:   引起面部皺紋增多主要的原因,是多種慢性疾病,內分泌功能障礙及皮膚血液循環障礙有關。皮膚張力彈性纖維減少,皮脂腺減弱,皮下脂肪減少,局部組織缺氧均能產生加重皺紋。中醫認為,皺紋發生是與稟賦不足,脾胃虛弱,勞神過度導致的營養不足,精血衰少,皮膚失于濡養,促使平表而產生皺紋。   艾灸取穴:百會、陽白、印堂、額修、下關、黔風、扶突、隔俞、腎俞、神闕、阿是穴。   用法:艾垃隔姜(或附片)灸:每次選5-6穴,各灸5-6壯, 每日1次。30次1個療程。   方義:阿是穴及鄰近穴位可疏遠局部經絡氣血,除皺紋;百會益氣升陽;隔俞養血活血化疾;腎俞補益精化血;神闕補益脾胃,培元固本。   (2)黃褐斑:   黃褐斑主要原因是內分泌失調,機體性激素和自 主神經功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病,以及日曬等外界物理因素刺激、也可使本病發生或加重。中醫認為:腎氣不足、肝郁氣滯,血瘀;脾氣不旺肝血不足不能潤澤顏面,以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。   艾灸耳又穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪,褐斑局部。   用法:艾炷無瘢痕灸:在褐斑區灸3-7壯,以局部皮膚溫熱 舒適,皮膚紅暈為度,隔日l次, 7次l療程。   方義:褐斑局部及臨近穴位有疏遠氣血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁,理氣化;帶桂男子;脾俞、腎俞調補脾腎,清熱除濕;氣海益氣補腎,調理沖任;足三里健脾益氣生血;三陰交調補三陰經,行氣活血;太溪滋腎清虛火調沖任。（3）雀斑:   雀斑除遺傳因素外,是一種光損傷性皮膚病。中醫認為,本病多因稟賦腎水不足,不能榮華于面,或虛火上炎、日曬熱毒內郁蘊結為斑,或腠理不密,外衛不固,風邪外博,肌膚失于榮潤而成雀斑。   艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三陰交。   用法:艾條溫 和灸,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤為度,每日或隔日1 次。10次l個療程。   方義:在斑局部疏遠經絡氣血,桂風散熱除斑;大椎、曲 池、疏風清熱,行氣活血;三陰交補肝脾胃,涼血活血。  

   3、保健灸法

保健灸可以調整臟腑功能,促進機體新陳代 謝,增加紅、白細胞的數量和吞噬細胞的吞噬功能,調整和提高 機體的免疫功能,增強機體的抗病能力,從而達到防病健身延年益壽的目的。   (1)、灸足三里:   足三里是陽明胃經的合穴,為五月俞穴之一, 為全身最重要的強壯穴。具有健脾胃,助運化,調氣血,扶正氣,壯元陽,桔風邪及強身壯體益壽的作用,俗話說. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法采用艾條溫和灸或化膿灸。用溫和灸每次10-15分鐘,灸至局部有溫熱感出現紅暈為度,每日或隔日1次,每月灸10次。   (2)、灸關元穴:   關元屬任脈經穴,為足二陰與任脈之會,手 太陽小腸的募穴。具有溫腎固精,益氣回陽,培元固本,理氣和血,通調沖任及強壯的作用,灸之能調整膀脫的張力,促進垂體 …性腺功能,提高機體免疫力,防病強身保健。古人有"關元主 諸虛百才員"。對防治遺尿、遺精,習慣性使秘等有較好效果。為中老年人保健灸常用穴。采用艾灶無戒痕灸,艾條溫和灸,藥物 (附子餅)敷灸,每次每穴5壯或15-20分鐘,灸至小腹溫暖舒 適,局部皮膚紅暈發熱為度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕婦忌用。   (3)、灸氣;每穴:   氣海穴屬任脈經穴,為保健要穴。具有培補 元氣,益腎固精,調理沖任及強壯作用,灸之能調整胃腸及腎的功能,提高機體免疫力。對腹瀉、遺尿、陽瘓、遺精、月經不調、崩漏、中風、不孕有防治作用。古人有"氣海者,人元氣所 生之地也".常采用艾灶灸、艾條溫和灸。灸法同關元。    (4)、灸腎俞穴:   腎俞穴為足太陽膀脫經之背俞穴,具有補腎益 精強健腰背,聰耳明目,壯骨健身,溫陽散寒等強壯作用。灸之能調整腎;功能,促進腎上腺皮質功能,調整膀脫張力,興奮網 狀內皮系統的吞噬能力,主治腎虛腰痛,精少早哀,諸虛百才員 等。對腎虛腰痛、遺精、陽瘓、早泄、遺尿、哮喘等有防治作用。可選用艾灶無戒痕灸,艾條溫和灸、灸法同足三里。   (5)、灸膏育俞穴:   膏育俞穴為足太陽膀脫經之背俞穴,有調 整肺氣,養陰潤肺,補虛益損的功效。灸之能緩解支氣管癥孿, 增加血紅蛋白和紅細胞數,防治肺結核、支氣管炎、哮喘、虛勞 及一切血證。可選用艾灶元疲痕灸或艾條溫和灸。   (6)、灸風門穴:   風門穴屬足太陽膀脫經穴,為足太陽膀脫經 與督脈交會穴,又稱、熱府,是風邪出入之門戶。具有宜肺解表, 疏散風邪,調整氣機的功效。灸之能調整肺功能,增強肺通氣量。主治一切風證,防治感冒、鼻炎、肺炎、中風、面癱等。 可選用艾條溫和灸,每次10-30分鐘,每日l次,每月灸10次。在 感冒流行季節,每日施灸l 次,連灸7-10次。   (7)、灸三陰交穴:   三陰交穴屬足太陰脾穴,為足三陰經之交 會,具有保健和胃,調補肝腎,調理經血,主生殖的作用。灸之能調整內分泌功能,女性生殖功能,調整心律、心卒,調整月夷島 素分泌,預防生殖系統疾病。主治肝、脾、腎三臟的疾病。防治各種類型的心臟病、高血壓、糖尿病、精神神經病和婦科病等多種疾病。可采用艾條溫和灸,每次15-20分鐘,每日1次,每月灸 10次。   (8)、臍療:   艾灸熏灼臍療法,走古代很多醫家都非常重視的長 壽灸.宋代《針灸資生經》提出臍灸有壯元陽,益百損延年益壽的作用.朝鮮《東寶醫鑒》稱臍灸有."養丹田、助兩腎,添精補髓,返 老還童,防病延壽"之功.隨著中醫學在世界各地的流傳,近年來,在 日本,南韓及東南亞各國掀起了新一輪的臍灸熱潮,臍灸也引其卓著的療效,備受眾多醫家和人民推崇.臍中又名神閥,具有溫腎壯 陽,健牌和胃,回陽因脫,延年益壽和強壯的作用.用于醫治中風虛 脫,四肢厥冷,尸厥、癲、腹痛繞臍,腹瀉,久病,小便失禁,婦女不孕男子不育,形憊體乏,年老體弱等一切體虛之證。同時, 本穴也有防病治病,抗衰保健和延年益壽之功效。為中老年保健 要穴。   艾灸神闕穴法:用艾葉精油合用,效果史佳,艾葉精油能使 體內白血球、紅血球增加,血紅素與血中鈣質份量增高,先用艾葉精油均勻涂擦于神闕穴皮膚表面,然后取艾條施以溫和灸,使 其產生溫熱刺激,促進艾油精油滲入俞穴,通行十二經絡。以藥 穴同用,達到更好的保健治病功效。每次灸15-30分鐘,每周灸l 次。《醫學入門》說. "凡一年四季各熏臍一次,元氣堅固,百 病不生,益氣延年"。

工廠實景：

艾灸常識：

我們生活在世界上，都會遇到風寒暑濕燥的外邪侵犯，這些是得病的主要原因。還有疲勞，都是造成身體酸痛的根源，久而久之會發展成關節的毛病，及時地用艾條來熏灸，把寒氣暑氣和疲勞引起的郁氣，散發出來，是身體保健的關鍵。一般人這三種氣都會有，最多的是寒暑兩氣。
 
先講講最容易受到風寒和暑熱的雙臂吧。
 
中暑和受寒經常淤積在雙肩，嚴重的就到了腋下。暑氣和寒氣順著頭頸肩膀走到胳膊，再到肘關節，再到腕關節，還有是從腋下，胳膊的里面一路痛下來。還有疲勞也會使這兩路的經絡疼痛不堪。
 
到底是不是受了寒氣和暑氣，只要捏一下頭頸兩側到肩膀之間的肌肉，有酸痛的硬塊，那就是寒氣和暑氣淤積成的。還有腋下的疼痛的硬塊，也是這寒暑兩氣造成的。
 
這些一捏就痛的硬塊不及時清除掉，淤積的寒暑兩氣和疲勞的郁氣，就會慢慢侵入到關節里，形成炎癥，那時候再治療就非常困難了。
 
可以用刮痧、拔罐、推拿等辦法，將這些淤積的硬塊打散，使之消失，這些辦法實在很傷人，不如用艾條來得溫和。就是絕對不能刮痧拔罐的孕婦和產婦，也能使用艾條熏灸的。
 
把艾條點著后，先熏灸頭頸肩膀處淤積的硬塊，如果寒氣和暑氣淤積厲害的部位，艾條熏上去，會產生刺痛的感覺，好象被燒到皮膚那樣，痛得跳起來。咬牙忍受過去，會有一片的疼痛感產生，皮膚會變得紅通通的，燙燙的，非常舒服。
 
然后用艾條熏灸肩膀的大關節，骨頭縫里有寒氣和暑氣的話，就會感覺到有氣往外走出來，是又酸又痛的感覺。
 
熏好了肩膀大關節，再捏著胳膊外側的肌肉，就會發現有一條的肌肉是很硬、很痛的，也同樣會產生不能忍受的刺痛和可以忍受的疼痛，有問題的地方，皮膚會熏得紅紅的、燙燙的。
 
到肘關節的地方，又是需要多花一點時間熏灸的，寒氣和暑氣是從上往下走的，到肘關節這兒會被阻塞一下，然后就到了肘以下的手臂了，還是熏灸外側疼痛處。一直到腕關節。
 
腕關節先熏灸手背的一面，再熏灸虎口和大拇指，再依次熏灸食指、中指、無名指和小拇指。手指的每個關節都要熏灸到，最后是手指尖。
 
然后從腋下的結成硬塊的疼痛地方開始熏灸，從胳臂的內側一點一點往下熏灸，一直到手掌。先熏灸掌心，再熏灸五個手指，和熏灸手背的方法相同。
 
兩個肩膀和胳膊到手掌都這樣熏灸一遍，大約燒掉半支艾條為度。
 
很多人認為熏灸一定要精通穴位，所以都去找醫生推拿熏灸，其實在祛除風寒和暑氣的時候，中醫還有一種靈活的穴位叫“阿是穴”，意思是哪里痛，哪里就是可以治療的穴位。
 
所以捏著經脈的疼痛處、自上而下地熏灸，就不受固定穴位的限制，可以把體內淤積的寒氣、暑氣驅趕出來。用艾條來熏灸是很舒服的，最好是睡覺前來熏灸。治療以后立刻包進被子里睡覺，治療的效果最好。

熏灸以后，不要馬上洗澡，最好到2小時后再洗澡。